Facebook Go traidisiúnta lean ealaín bialann slabhra Mheiriceá i dtreo codanna de bhianna compordacha friochta agus stáirseacha, siúcraí agus taosacha, próiseáilte agus calracha a bhuail an láthair milis (nó salainn nó sailleacha) sin agus a fhágann go bhfuilimid fillte le ciontacht, ag scaoileadh ár mbúclaí crios, agus ag sroicheadh buidéal antacid. Mar gheall ar a leithéid de chlaonadh, is beag duine a shamhlaigh go ndéanfadh bialann a fhreastalaíonn ar bhia sláinte comhaimseartha, gan trácht ar cheann leis an ainm diongbháilte True Food Kitchen, splancscáileán cócaireachta níos faide ná an nideoige rarefied de vegan, vegetarian, agus bia saor ó ghlútan.
Mar sin féin, ó osclaíodh a chéad cheann Suíomh an Fhionnuisce , D’fhás True Food Kitchen ina rud níos mó ná ceann de na slabhraí bia sláintiúla is réabhlóidí, inaitheanta agus rathúla i Meiriceá. Le 32 áit gheal agus aerúil agus comhaireamh, is fórsa tiomána é True Food Kitchen i margadh muisiriún, cruthúnas ar a bhfealsúnacht gur chóir go mbraitheann bia níos fearr, ní níos measa. Cibé acu a bhraithfidh tú níos fearr nó nach scarfaidh tú babhla gráin ársa nó ionsaí a dhéanamh ar bhuirgléir mairteola orgánach féar-chothaithe (gan na friopaí, ar ndóigh) tá clúdach déanta agat ar True Food Kitchen. Agus é sin á dhéanamh, tá sé suite mar níos mó ná eispéireas itheacháin amháin - is stíl mhaireachtála é.
Is é an méid a leanann dílis True Food Kitchen ná go bhfuil sé ar eolas go n-itheann baill áirithe de ‘phobal’ an Fhíor-Chistin Bia ag a phurláin éicea-chic ceithre nó cúig huaire sa tseachtain. Ach, is dócha nach bhfuil fiú na dineasáir chrua seo ar an eolas faoi chuid de na fíricí Fíor-Bhia seo a leanas lasmuigh den roghchlár.
Baineann athlasadh le True Food Kitchen
Facebook Is é an Dr. Andrew Weil an inchinn taobh thiar de True Food Kitchen. Creideann an dochtúir iomráiteach féasógach seo, laoch iomlánaíoch, agus abhcóide leigheas malartach go láidir, cé gur bia íocshláinte é, nár cheart go mbeadh blas cosúil le leigheas air.
bréagáin i mboscaí gránach
Roghchlár sláintiúil True Food Kitchen tógann sé a inspioráid ó Pirimid Bia Frith-Athlastach Weil . Athlasadh is é freagra nádúrtha an choirp ar ionfhabhtú nó gortú. Cé go bhfuil sé ina chúis le fulaingt shealadach - tá taithí againn go léir ar an bpian at, dó, agus pian-spreagtha a ghabhann le hailt inflamed - is comhartha é athlasadh go bhfuil instincts leighis do choirp ag ciceáil Butt i gcoinne ionróirí eachtrannach cosúil le baictéir agus víris. Mar sin féin, is féidir an iomarca de rud maith a bheith millteach. Is amhlaidh atá i gcás athlasadh ainsealach, leibhéal íseal, nach féidir a thomhas, a chuireann le galair mar airtríteas, galar croí, Alzheimer, agus cineálacha éagsúla ailse. Cé go mbíonn tionchar ag go leor fachtóirí ar athlasadh - lena n-áirítear DNA, strus, agus an comhshaol - tá ról mór ag aiste bia, go háirithe gnáth-aiste bia Mheiriceá de bhianna scagtha agus próiseáilte carb-agus-calraí-trom.
Círéibeann aiste bia frith-athlastach Weil go cruthaitheach ar aiste bia na Meánmhara, agus an bhéim ar thorthaí úra agus glasraí glasa duilleacha, grán iomlán, síolta agus cnónna, ola olóige seach-mhaighdean, agus iasc sailleacha, mar bhradán agus sairdíní, ualaithe le Omega- 3. Ag True Food Kitchen, comhoibríonn na comhábhair seo le roinnt tionchair láidre agus láidre na hÁise (miso, wasabi, lemongrass, sinséar) agus eilimintí clasaiceacha d’ealaín California (fillteáin, tacos, sailéid, agus gach rud avocado), ag cruthú roghchlár comhaimseartha hibrideach agus sláintiúil tá léirmheas mór tuillte aige sin agus díolachán is fearr a sceitheadh leabhar cócaireachta .
Tá bunaitheoir True Food Kitchen ar cheann de na daoine is mó tionchair ar domhan
Facebook Bhí Andrew Weil ina dhuine mór le rá folláine sular bhunaigh sé True Food Kitchen. Déanta na fírinne, meastar go bhfuil sé ar cheann de na ceannródaithe i leigheas comhtháite , a chomhcheanglaíonn leigheas traidisiúnta, eolaíocht-bhunaithe, an Iarthair le cleachtais mhalartacha leighis agus sláinte a dhíríonn ar an intinn agus an spiorad chomh maith leis an gcorp.
Bhí tonnta na hAoise Nua á ndéanamh ag Weil i bpobail leighis Mheiriceá chomh luath le 1994, nuair a bhunaigh sé Ionad Arizona um Leigheas Comhtháthaithe (ó athchristeadh Ionad Andrew Weil um Leigheas Comhtháthaithe). Go luath ina dhiaidh sin, scóráil sé a Am clúdach iris , a féasóg busach sínithe agus a mhalaí droimneach frámaithe ag an teideal, 'Can This Guy Make You Healthy?' I 2005, Am iris próifíl air arís, an uair seo mar 'duine de na daoine is mó tionchair ar domhan.'
Sula bhfuair sé stádas buachaill cumhdaigh, rinne Weil staidéar ar luibheolaíocht ag Harvard i dtús na 60idí . Phléadáil sé go gairid timpeall leis an laoch frithchultúir agus an t-abhcóide drugaí sícideileach, Timothy Leary, agus scríobh sé tráchtas dar teideal 'The Use of Nutmeg as a Psychotropic Agent.' Ar chéim a bhaint amach, D'oibrigh Weil ag an Institiúid Náisiúnta Meabhairshláinte (NIMH) sula scoireann sí chun iniúchadh a dhéanamh yoga, machnaimh , vegetarianism, agus cineálacha malartacha leighis lena n-áirítear plandaí íocshláinte (uaireanta a athraíonn an intinn). Taighde den sórt sin thiomáin sé ardú clú agus cáil . Faoin am a d’oscail sé True Food Kitchen, bhí cnuasach de leabhair is mó díol ag Weil, réalta aoi arís agus arís eile Larry King Beo , Oprah , agus Seó an Lae Inniu , agus rolladh amach roinnt línte táirge, ó Cúram craicinn agus bróga ortaipéideacha chuig ispíní bradán.
Éilíonn criticeoirí go gcuireann Andrew Weil de chuid True Food Kitchen 'leigheas quackademic' chun cinn
Íomhánna Evan Agostini / Getty Tá mairteoil ag an mbunaíocht leighis le Andrew Weil le fada mar gheall ar a chuid tuairimí neamhthorthúla, gan trácht ar a seasaimh pro-pot. Téann an dara ceann siar go dtí a laethanta ag Harvard nuair a tháinig dámh na míochaine gar do shéanadh a chéim de bharr a staidéar conspóideach marijuana d'oibrigh sé ar.
De réir mar a d’fhás a cháil (agus a féasóg), tháinig an buille ar ais ó lucht na míochaine traidisiúnta. De shíor sna meáin (agus pá níos mó agus níos mó), tugadh Weil mar 'réalta carraig' leigheas malartach. Mar gheall ar a chlaonadh chun scáth a chaitheamh ar chóireálacha atá bunaithe ar fhianaise, chuir dochtúirí agus lucht acadúil éagsúla cúisí ar Weil as touting ' Leigheasanna Aois Nua 'nár tástáladh nó a ndearnadh díospóid faoina buntáistí. I Alt 2011 a d’fhoilsigh ar ScienceBlogs.com, rinne criticeoir scanrúil amháin, David Gorski, cur síos ar Weil mar ‘Santa Claus, fásach cineálta, caoithiúil as Arizona, iar-hippie iompaithe measúil’ a rinne níos mó le linn a shaoil chun ardú quackademic a chur chun cinn. leigheas 'ná aon lia eile.
Tá Weil tar éis puncadh siar ar a chuid criticeoirí, ag cur in iúl dó sin leigheasanna nádúrtha agus iomlánaíoch agus tá cleachtais níos lú dochair, agus i bhfad níos saoire, ná na cleachtais a chuireann Big Pharma chun cinn. I bhfad ó leigheas traidisiúnta a dhíscaoileadh, éilíonn Weil freisin go dtacaíonn sé le teaglaim Chliste de chóireálacha traidisiúnta agus malartacha agus roghanna stíl mhaireachtála.
Shíl duine de na bunaitheoirí go ndéanfadh True Food Kitchen buamáil
Facebook Nuair a smaoinigh Andrew Weil ar an smaoineamh slabhra bialainne a oscailt ag freastal ar bhia sláinte comhaimseartha, ghlac sé leis Sam Fox , rí na mbialann coincheap-bhunaithe san Fhionnuisce. Mar POF ar Fox Restaurant Concepts, bhí cuntas teiste rathúil ag Fox ar os cionn 50 bialann a oscailt sna Stáit Aontaithe - d’éirigh go maith leo go léir. Ar an gcuis, chas sé Weil síos ar dtús . Chreid Fox gur moladh caillte é bialann bia sláinte.
Déanta na fírinne, nuair a chuala sí an focal 'sláintiúil,' bhí inchinn Fox tar éis íomhánna ré hippie de granola agus síolta lus na gréine a chothú go neamhbhalbh. Ach d’áitigh Weil. Thug sé cuireadh do Fox béile a chócaráil sa bhaile agus shéid sé a intinn le bia a bhlaiseadh gan choinne iontach. In ainneoin amhras mór, chuaigh Fox le chéile le Weil chun Cistin Fíorbhia tosaigh a oscailt i Biltmore Plaza an Fhionnuisce. Chuir sé iontas air, deich mbliana ina dhiaidh sin go raibh beagnach 30 Cistin Fíor Bia i 10 stát de chuid na S.A., gach ceann acu ag racaíocht idir $ 7 agus $ 10 milliún sa bhliain.
Bhí drogall tosaigh Fox níos réadúla ná Doirbh. I Meiriceá réamh-True Food Kitchen America, bhí iarrachtaí tubaisteacha slabhraí bialainne bia a oscailt. Ceann de na hiarrthóirí is geallta, An Domhan Dea Ba é tuairim William Gait, a chuidigh leis na Coirnéil Sanders sna 1950idí Kentucky Fried sicín ar bun. Sna 1970idí, d’oscail Gait bialanna Good Earth i 11 stát sular bhuail teip agus rinneadh a bhformhór a athrú ina dhiaidh sin, agus go míshláintiúil, Gairdíní Olive agus Gliomaigh Dhearga .
Tá baint ag Oprah le True Food Kitchen
Facebook Tar éis lóin a dhéanamh i mbialann Palo Alto True Food Kitchen lena traenálaí pearsanta agus a comhpháirtí gnó, Bob Greene, bhí Oprah Winfrey chomh sáite le tairiscintí sláintiúla ar nós casaról squash spaghetti agus núdail soba tae glas a theastaigh uaithi. In 2018, chuir sí a cuid airgid. áit a raibh a béal, ag déanamh infheistíochta mór cothromais sa chuideachta. Chuaigh sí isteach ina bord stiúrthóirí roghnaithe freisin.
sailéad bia mearbhia
Is ar éigean atá Cistin Fíor Bia An chéad fhoraoiseacht ag Oprah isteach sa deighleog bia sláinte . In 2014, chuaigh sí i gcomhpháirtíocht le Starbucks chun seoladh Tae Teavana Oprah Chai , le cuid de na díolacháin á ndeonú dá bunús oideachais. In 2017, chuaigh sí i gcomhar le Kraft Heinz chun líne de bhia folláin çomfort a sheoladh faoin ainm branda catchy O, That’s Good! Rud is cáiliúla, in 2015, cheannaigh sí geall in Weight Watchers International. Mar gheall ar a láithreacht ag imeachtaí cainte agus i bhfógráin, tháinig scaireanna Weight Watchers chun éirí as.
Ag True Food Kitchen, tá Oprah fós ina páirtí éigin ciúin . É sin ráite, ó am go chéile caitheadh le daoine a bhfuil réalta orthu lena O-someness go pearsanta. Le linn a Dinnéar Pobail Fómhar an Gheimhridh ag Cistin Pasadena True Food in 2019, bhí an mogul meán agus an feirmeoir páirtaimseartha mar aoi iontasach a chuaigh isteach chun dinnéar a ullmhú a rinneadh lena comhábhair féin a fhásann sa ghairdín.
Is slabhra gan saincheadúnais é True Food Kitchen
Facebook Is é True Food Kitchen an slabhra neamhchoitianta sin ina bhfuil a bialanna féin ag an gcuideachta, agus is fearr is féidir smacht a chur ar ghnó casta agus é dírithe níos mó ar bhranda inbhuanaithe a chruthú ná díreach racaíocht sna dollar. Mar a luaigh an POF Christine Barone in agallamh in 2019 foilsithe i Forbes , creideann mórchuid na slabhraí bialainne go gcaithfidh siad a gcuid oibríochtaí a shimpliú nuair a leathnaíonn siad. 'Ach go minic uaireanta, tá simpliú ag baint na rudaí is fearr ó cé tú féin.'
Ó tharla go bhfuil castacht ag True Food Kitchen, déanann sé iarracht leathnú gan é a laghdú. Mar shampla, toisc go bhfaigheann True Food Kitchen a tháirgí chomh háitiúil, agus go horgánach, agus is féidir, in ionad mórchóir a cheannach ó sholáthraí náisiúnta nó domhanda, caithfidh bialanna aonair a gcomhábhair féin a fháil bunaithe ar a bhfuil idir lámha, agus tosca mar sin á gcur san áireamh. mar an aeráid agus an séasúr.
Míníonn fanacht i gceannas freisin cén fáth, go dtí seo, nach bhfuil aon phleananna ag an gcuideachta dul go poiblí. Ina áit sin, de réir mar a fhásann sé, déanann True Food Kitchen cinnte i gcónaí go bhfuil cúlchiste sláintiúil airgid ar láimh chun a ghnó a oibriú agus a leathnú (Go raibh maith agat Oprah!).
Tá Fíor-Chistin Bia Fíor
Facebook Cuireann gach duine in iúl go bhfuil True Food Kitchen ar fad faoi a bheith Fíor, ach is lú ar a dtugtar go minic, in 2016, Bialanna True Food Kitchen deimhníodh do Fíor . Bhronn Comhairle Bia Sláintiúil na Stát Aontaithe (USHFC) REALness ar True Food Kitchen, cuideachta neamhbhrabúis a bhfuil sé mar aidhm aici córas bia Mheiriceá a réabhlóidiú agus galair a bhaineann le haiste bia a throid trí Mheiriceánaigh a shaothrú chun na borgairí agus na friochta mearbhia a dhíbirt agus tosú ag ithe go sláintiúil agus ar bhealach inbhuanaithe.
Seasann REAL do Fhreagrach, Epicurean, Talmhaíochta agus Ceannaireachta. Nuair a dhéanann coiste de dhiaitéitigh cláraithe meastóireacht ar bhiachlár bialainne, slabhra soláthair, agus oibríochtaí, cuirtear na ceithre thréith seo san áireamh.
Bhronn an USHFC marcanna arda ar roghchlár True Food Kitchen as freastal ar bhia vegan, vegetarian, orgánach nádúrtha agus saor ó ghlútan a chuirtear ar fáil go healaíonta, agus a fhreastalaíonn ar riachtanais aiste bia shonracha bialann. Thuill True Food Kitchen kudos ar leith as a bheith ag brath ar fhoinsí áitiúla, orgánacha a oiread agus is féidir agus as díriú ar eispéireas itheacháin comhfhiosach pobalbhunaithe a thugann tosaíocht do superfoods lán le cothaithigh mar ruán na farraige agus Pónairí Anasazi .
Níl bia True Food Kitchen chomh sláintiúil agus is cosúil
Facebook B’fhéidir gurb é True Food Kitchen an déileáil ceart, ach má dhéanann tú an cló digiteach breá a bhreacadh síos agus a léamh, tuigfidh tú go teicniúil go bhfuil True Food Kitchen níos mó meon aigne ná go bhfuil sé sláintiúil. Faisnéis chothaitheach a foilsíodh ar a láithreán nochtann go bhfuil breiseanna flaithiúla siúcra, salainn agus saille i gcuid mhaith de na miasa is mó a thaitníonn leis.
cá fhad a fhionnfaidh brownies
In 2018, Ith é seo, ní sin! Rangaigh an iris cuid de na míreanna roghchlár ar feadh na bliana is mó a bhfuil tóir orthu ag True Food Kitchen, ón rud is fearr go dtí an ceann is measa, bunaithe ar cé chomh folláin agus atá siad i ndáiríre nuair a chuirtear saill, sóidiam agus siúcra san áireamh.
Sa chatagóir bricfeasta, bhí tósta avocado briste mar bhuaiteoir, agus fuair pancóga fraocháin slammed as ‘luach beagnach lá de shiúcra leathnaithe waistline’ agus méid ionadh sóidiam. Nuair a thosaigh sé, scóráil dumplings edamame insileadh luibh na hÁise pointí arda agus dódh an pizza Margherita scair-chumasach mar gheall ar a líon ard calraí 850.
Sa chatagóir entrée uile-thábhachtach, ba bhuaiteoir soiléir é sailéad cál Tuscan orgánach sínithe True Food Kitchen agus ba chríochchríoch iontasach an áit dheireanach é babhla Téalainnis an eochaircheap caisiúcháin. Doused le dáileog sóidiam molta lá iomlán, bhí 23 gram siúcra ann freisin, an chuid is mó de ag leá laistigh den anlann ribí róibéis tamarind a ghabhann leis. Maidir le milseog, bhí an maróg síol chia chomh hard lena ainm folláin. Faraor, rinne an císte seacláide gan plúr cúiteamh as a easpa glútan le scoop corónach uachtar reoite fanaile.
Tá maisiúchán True Food Kitchen chomh glas lena bhia
Facebook Ag True Food Kitchen, tá stíl chomh tábhachtach le substaint. Ón tús, bhí Weil agus Fox ag iarraidh timpeallacht itheacháin a chruthú a bhí chomh inbhuanaithe leis an mbiachlár. Cé go bhfuil a chuid cuairteanna comhthimpeallacha aonair féin ag gach suíomh, tá a lán sainchreidmheoirí atá neamhdhíobhálach don chomhshaol.
Gné gach bialann soilsiú LED ísealvoltais atá feasach ar fhuinneamh, faucets uisce ultra-íseal, agus trealamh cistine atá tíosach ar fhuinneamh. Táirgeann gach láthair a uisce buidéil neamhbheo agus carbónáitithe féin, a bhuíochas sin do theach inmheánach Córas íonú uisce Natura a bhaineann úsáid as buidéil ghloine a athchúrsáiltear i gcónaí. Féadann custaiméirí fireanna atá seans maith le sruthlú coinsias ciontach a mhaolú chomh maith le lamhnáin iomlána ag fualáin gan uisce a shábhálann níos mó ná 40,000 galún uisce sa bhliain.
go simplí an bainne seacláide is fearr
Tá sceabha maisiúcháin True Food Kitchen chomh glas céanna le hurláir adhmaid athghinte agus tíleanna cairéil. Cótaí péint agus daingneáin íseal péint VOC in toin chompordacha agus i dtithe úra glasa. I measc na dtorthaí flúirseacha, luibheanna, agus flóra a chuireann vibe Edenic tá potaí agus báisíní lán Sansevieria . Ar a dtugtar go minic 'plandaí nathair' nó 'teanga na máthar-i-dlí,' tá sé de chumas ag duilleoga cruth claíomh na toir seo a ainmnítear go hintinneach gníomhú mar íonnaithe aeir nádúrtha.
Is ceann scríbe madraí anuas é True Food Kitchen
Facebook Níos mó ná áit amháin chun greim sláintiúil a fháil, tá True Food Kitchen bródúil as a bheith ina phobal sláintiúil, iomlánaíoch. Sáraíonn stíl mhaireachtála True Food Kitchen bia agus leathnaíonn sé chuig gach réimse folláine. Mar chuid dá mhisean eispéireas uathúil folláine a thairiscint d’aíonna, cuireann gach suíomh sraith de imeachtaí i mbialann , ag dul ó sheimineáir oideachasúla sláintiúla agus ceardlanna garraíodóireachta go réamhamharcanna ar bhiachláir séasúracha agus dinnéir pearsanta pobail eagraithe timpeall ar théamaí agus táirgí ar leith.
Iad siúd a chláraíonn don folláine sa bhialann tá an dreasacht bhreise ag ranganna a gcuid oibre a leanúint le briosc aisiríoch, gan trácht ar lascaine lascainithe, ar a bhfuil babhlaí éirí gréine agus scrambles gairdín, agus iad réidh le caoineoga Tropi-Kale. Tá an-tóir ar ranganna yoga, mar a bhfuil an mantra treorach: 'Breathe it in. Brunch it out,'.
Faigh amú agus leigheas do cheannródaíocht ag beár True Food Kitchen
Facebook Is botún mór é sin a chreidiúint Fíor-Chistin Bia tá creidmheas tromchúiseach vegan, vegetarian agus saor ó ghlútan agat, ní féidir leat buíochán tromchúiseach a fháil freisin. Cinnte, is féidir leat a bheith chomh siúráilte agus is mian leat le caoineoga úra agus torthúla, tonics, agus athnuachana ar nós Kale Aid, Sparkling Peach Tea, agus Prickly Pear Tisane. Mar sin féin, is ar éigean go bhfuil True Food Kitchen ina bhunaíocht teetoling. Chomh maith le beoir ceardaíochta, tá liosta fíona tromchúiseach aige, cé gur ceann é le fíonchaora a ndéantar feirmeoireacht orthu go horgánach, go hinbhuanaithe nó go bithdhinimiciúil.
Ag gach True Kitchen Cistine, tiocfaidh tú go sona sásta ar True Bar le cúnamh ó mheasc-eolaí intí a bhfuil sé mar dhúshlán aige mhanglaim a chruthú atá chomh láidir agus atá siad feasach ar calraí (i.e. an Citrus Skinny Margarita). Pacáilte le cothaithigh, ach ag pacáil balla, déantar ying alcóil (orgánach dosheachanta) a chothromú le yang súnna úrbhrúite, síoróipí tí. agus luibheanna agus spíosraí atá deacair a fháil.
Mar chruthúnas go bhfuil True Food Kitchen ag iarraidh ar aíonna toirmisc chomh maith le meáchan a chailleadh, i mí Feabhra 2020, thionscain an chuideachta a céad bharra scríobtha agus tolglann neamhspleách ar an Stráice Las Vegas . Ag billeáil air féin mar ‘Oasis in the Desert,’ freastalaíonn an True Bar éicea-chic seo ar slua déanach san oíche. Go teoiriciúil, is féidir le pátrúin a gcuid bróin a bháthadh tar éis meán oíche agus gan ach cúpla uair an chloig ina dhiaidh sin a thabhairt ar ais chun leigheas a dhéanamh ar leigheasanna ar maidin mar an díthocsainiú sinséar-díthocsainithe an Dr Weil's Wellness Shot agus an leictrilít-ualaithe Hangover Rx .
Tá daoine ag impí ar Fhíor-Chistiní Bia
Facebook Le blianta beaga anuas, tá fás pléascach tagtha ar True Food Kitchen, i gcathracha agus i mbruachbhailte ar fud Mheiriceá. In 2019, rinne an chuideachta raic $ 190 milliún i ndíolacháin, rud a léiríonn méadú 13.8 faoin gcéad i rith na bliana roimhe sin, de réir an Technomic rangú ar na 500 slabhra bialann is fearr sna Stáit Aontaithe, a foilsíodh in Gnó Bialann . An bhliain roimhe sin, bhí méadú tagtha ar dhíolacháin 22.3 faoin gcéad .
Amhail Iúil 2020, bhí 32 ann Suíomhanna Fíor Cistine Bia i 17 stát le 10 gcinn eile ar an mbealach. De réir cosúlachta, níl an ráta fáis suntasach seo tapa go leor do aficionados True Food Kitchen, go leor a dhoirteann a gcuid fiacla ar dtús i gcóilis charred agus sleamhnáin ahi fiáine meilte agus iad ar cuairt ón mbaile.
Cóipeálann an POF Christine Barone chuig ag fáil teachtaireachtaí laethúla ó dhineasáir díothacha ag pléadáil asraonta ar fud na SA, agus lasmuigh dá theorainneacha.
