Cáis Grillte Spionáiste-&-Bliotán Artichoke-Dip

Grianghraf: Jacob Fox

Comhábhair

• 4 unsa spionáiste mionghearrtha reoite, leáite agus brú tirim

  calories taco crunchy clog

• 1 cupán hearts artichoke stánaithe mionghearrtha, patted tirim

• 3 unsa cáis uachtair, ag teocht an tseomra

• ¾ cupán cáis mozzarella mionghearrtha

• ¼ cupán cáis Parmesan grátáilte

• ¾ taespúnóg púdar gairleog

  arán dÚsachtach caesars beag

• ¼ taespúnóg piobar talún

• 8 slisní arán ceapaire cruithneachta uile

  dún portán joe dúnta

• 3 spúnóg bhoird ola olóige seach-maighdean, roinnte

Treoracha

1. Cuir spionáiste, bliosáin, cáis uachtair, mozzarella, Parmesan, púdar gairleog, piobar agus salann i mbabhla mór. Corraigh a chur le chéile go maith.

2. Roinn an meascán spionáiste i measc 4 slisní aráin (thart ar 1/2 cupán an ceann). Barr gach ceann acu le slice eile aráin.

3. Teas 1 1/2 spúnóg bhoird ola i skillet mór thar teas meánach. Cuir 2 ceapaire leis agus cócaráil go dtí go mbeidh siad crispy agus donn, thart ar 3 nóiméad. Smeach agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht, ag coigeartú teasa de réir mar is gá, go dtí go mbeidh an cáis leáite agus go bhfuil an líonadh te, 2 go 3 nóiméad níos mó. Déan arís leis na 1 1/2 spúnóg bhoird ola agus 2 ceapaire atá fágtha. Freastal láithreach.

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Íseal Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh