An bhfuil aon rud níos foirfe le tabhairt chuig dinnéar Lá an Bhuíochais ná pióg pumpkin Costco? Tá an milseog cumhra, blasta seo mar thraidisiún Costco ó 1987, agus ós rud é go bhfuil sé flaithiúil 12 orlach ar trastomhas agus ceithre phunt meáchain, is féidir leat bancáil a dhéanamh ar bhricfeasta de bharraí pumpkin pumpkin chun breosla a thabhairt duit le haghaidh roinnt bríomhar Dé hAoine Dubh ag siopadóireacht an an mhaidin dár gcionn (via Chos Istigh ). Ós rud é go bhfuil sé chomh blasta - agus chomh saor, ar $ 5.99 amháin - b’fhéidir go mbeadh sé mealltach greim a fháil ar pie pumpkin Costco ar ócáidí seachas Lá an Bhuíochais. Ní smaoineamh an-mhaith é seo, áfach, thug sé rabhadh do chothaitheoir Serena Poon .
In agallamh le Mashed , mhínigh sí cén fáth gur buama mór calraí é an pióg pumpkin Costco ollmhór sin freisin.
Tá níos mó siúcra ag pióg pumpkin Costco ná mar a thuigfeá
‘A oiread agus is maith le cuid againn taitneamh a bhaint as píosa pie pumpkin Costco ó am go chéile, mholfainn do gach duine fanacht aireach agus oideachasúil a fháil faoi do chuid roghanna, mar b’fhéidir go gcuirfeadh sé iontas ort makeup cothaithe , ’Chuir Poon comhairle air. 'Tá 320 calraí i slis amháin de phumpkin Costco; tá 3,840 calraí sa pie iomlán, atá beagnach dhá oiread an iontógáil calraí a mholtar do bhean fásta. '
Is é an t-icing ar an gcíste - nó an uachtar bhuailtí ar an bpíce, sa chás seo - an cion siúcra, ag 31 gram, thug Poon faoi deara. ‘Is é an comhábhar a ardaíonn bratach dhearg domsa anseo an siúcra. Sholáthródh slice amháin de phumpkin beagnach an oiread nó níos mó den iontógáil laethúil a mholtar duit. '
Más breá leat pie pumpkin, smaoinigh ar do chuid féin a dhéanamh
Facebook Thug Poon le fios freisin go bhfuil méideanna buartha saille agus carbaihiodráití i bpumpkin pumpkin Costco, agus go bhfuil sé bácáilte go barr le ‘comhábhair phróiseáilte, mar ola canola, síoróip arbhar agus mona agus tríghlicrídí,’ a dúirt sí (via Spúnóga blaiseadh ). Fós, más é pie pumpkin Costco do thraidisiún dinnéar saoire, níl Poon chun é a bhualadh. ‘Mura bhfuil tú ach ag ithe slice amháin ar lá speisialta, níl aon amhras ach go ndéanfadh aon cheann de na míreanna seo drochthionchar ar do shláinte iomlán, cé go bhféadfadh an cion ard siúcra sceitheadh a dhéanamh ar do leibhéil fuinnimh agus ar do phatrúin chodlata an lá sin,’ a d’admhaigh sí.
Ach má smaoiníonn tú ar pie pumpkin, áfach, ní gá go mbeadh sé ina ócáid uair sa bhliain. ‘Má tá tú ag lorg rogha níos sláintiúla, smaoinigh ar do phumpkin pumpkin féin a dhéanamh sa bhaile! Nuair a bhíonn tú ag cócaireacht sa bhaile, bíonn an deis agat do chomhábhair féin a roghnú agus féadfaidh tú grá agus meas a thabhairt do do chóireáil, ’a dúirt Poon. 'Níos mó ná riamh, tá raidhse oidis pie pumpkin sláintiúil ar fáil ar líne, lena n-áirítear roghanna vegan agus saor ó ghlútan.'
