Cé nach bhfuil grá aige do phicil crispy, crunchy, goirt amháin? De réir Statista , in 2019, d’ól 4.67 milliún Meiriceánach sé próca picilte (nó níos mó). Sin a lán cucumbers picilte - is léir go bhfaigheann a lán daoine go bhfuil siad blasta. Tá picilíní agus an sáile fínéagar-bhunaithe ina bhfuil siad pacáilte luchtaithe le maitheas. Íseal i calraí, de réir Líne Sláinte , níl ach timpeall 8 calraí in dhá ghéire bheaga, chomh maith le thart ar 600 mg sóidiam (nach bhfuil neamhshuntasach - tá sé níos mó ná an ceathrú cuid de RDA fhormhór na ndaoine).
Cuimsíonn na leanaí tadhlacha seo 23 faoin gcéad den dáileog laethúil de vitimín K a mholtar a theastaíonn chun cabhrú le do téachtán fola, mar aon le haon áit ó 21 go 24 faoin gcéad den mhéid laethúil de vitimín A. Teastaíonn vitimín A i do réim bia córas imdhíonachta sláintiúil agus fís mhaith (via WebMD ).
Ach cad a chiallaíonn sé má bhíonn tú i gcónaí ag craving na Favorites crunchy? Cé go n-admhaíonn tú le cairde go bhfuil hankering agat ar phicilíní bíonn go leor daoine ag smaoineamh go bhféadfadh tú a bheith torrach - bhuel, ar a laghad más bean thú - ní hamhlaidh atá i gcoitinne. Déanta na fírinne, má aimsíonn tú gurb é picil an t-aon bhia a fhéadann do chuid ainnise a shásamh, d’fhéadfadh go gciallódh sé go bhfuil rud éigin eile ar siúl idir tú féin agus do bachlóga blas.
Is é seo a d'fhéadfadh a bheith i gceist le do scáinte picilte
D’fhéadfadh craving do pickles a chiallaíonn go bhfuil tú díhiodráitithe. Nuair a bhíonn do leictrilítí as míol mór, is féidir le nádúr salainn na picil agus a sú glas álainn a ghlaonn siad abhaile cuidiú leis an bhfadhb seo a mhaolú agus an chothromaíocht cheart a chur ar ais i do chorp. Ach d’fhéadfadh an t-áiteamh go n-ithefaí picil a chiallaíonn go bhfuil eilimint chothaitheach éigin eile ag do chorp agus go bhfuil na picilíní á soláthar (trí Líne Sláinte ). Mar sin féin, mar gheall ar an cion ard sóidiam atá ag an bpicil, chreid go leor saineolaithe go bhféadfadh sé a bheith i ndáiríre mar nádúr addictive salainn a mhaolaíonn ár gcorp a mbíonn na cravings seo mar thoradh air. Dúirt an diaitéiteach cláraithe Amy Shapiro PureWow , 'Taispeánann taighde gur féidir le salann, díreach cosúil le siúcra, a bheith andúileach agus bualadh isteach sna codanna den inchinn a chuireann comharthaí amach le haghaidh cravings.'
Ina theannta sin, ceann staidéar fuair sé amach go bhféadfadh an craving le haghaidh bia goirt amháin mar pickles comhartha a thabhairt ar neamhord brú fola cosúil le hipotension. Dúirt Lee Cotton, cothaitheoir cláraithe diaitéiteach PureWow , 'Tugann taighde le fios go bhféadfadh salann craving a bheith ina symptom de riocht sláinte mar neamhdhóthanacht adrenal nó siondróm Bartter. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha díhiodráitithe nó PMS freisin. '
Dúirt Cotton freisin gurb é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh má tá tú ag fulaingt cravings den sórt sin agus má tá imní ort go bhféadfadh sé a bheith níos mó ná fonn bia mór labhairt le do dhochtúir.
