Chomh mór is atá caife , is féidir gur pillín searbh é a shlogadh leis féin. Ba nuacht den scoth é seo, ar ndóigh an tionscal rúnda slabhra caife , a choinníonn forbairt ar gach cineál fiáin concoctions deoch caife d’fhonn ár socrú caiféin a thabhairt dúinn i bhfoirm níos blasta.
greamaigh mairteola rósta arbys
Anois, ní hé sin le rá nach dtaitníonn daoine le gnáthchaife, freisin. Níl aon rud cearr leis sin, agus má tá blas aisteach air, b’fhéidir go bhfuil sé amhlaidh toisc go raibh tú ag déanamh caife mícheart i do shaol ar fad. Tá cuid acu breá sásta na rudaí dubha a chróga mar atá sé. Cuireann daoine eile roinnt bainne agus uachtar leis an mbraistint blas is fearr leo a bhaint amach. Agus ansin, ar ndóigh, tá siúcra ann. Is compánaigh aois iad caife agus siúcra, agus is é binneas an duine sin an tionlacan foirfe d’aigéadacht an iar - chomh maith le frithchomhad áisiúil do bhlas ró-searbh an chaife oifige sin. Is í an fhadhb atá ann go bhfuil siúcra i ngach áit, agus nach iontach an rud é duitse, go háirithe i méideanna arda.
Mar sin, ag glacadh leis nach mbraitheann tú gur mhaith leat siúcra a ghearradh as do iontógáil caife ar fad, an bhfuil bealach éigin eile ann chun a bheith feasach ar shláinte faoi - mar, abair, aistriú go siúcra donn ? An uasghrádú do chupán maidin é aistriú ó shiúcra bán go siúcra donn? Faighimis amach!
D’fhéadfadh go mbeadh siúcra donn níos blasta do do chaife, ach níl sé níos sláintiúla
Is milseoir coitianta é siúcra donn cheana féin, agus má iarrann tú Crave Coffee Crave , ba chóir duit cinnte dul ar a shon thar siúcra bán. Go deimhin, deir siad go bhfuil mil, siúcra maple, agus gníomhairí milsithe eile ar fad níos fearr ná an t-ábhar bán, freisin.
Is táirge an-scagtha é siúcra bán a bhfuil maoin amháin aige go bunúsach, is é sin binneas. Idir an dá linn, tá blas saibhir dá chuid féin ag siúcra donn, a chomhlánaíonn caife agus a fhágann go bhfuil sé rud beag níos cré agus níos troime. Beidh dath an dí níos doimhne freisin, a bhuíochas le dath an tsiúcra féin. Ó, agus cé gur dócha go bhfuil áiteanna níos fearr ann chun do mhianraí a chuardach ná siúcra, ciallaíonn na molás i siúcra donn go bhfuil i bhfad níos mó cailciam, potaisiam, agus maignéisiam ann ná siúcra bán.
É sin ráite, más fuath leat blas an stuif, is dócha nár cheart duit cumhacht a dhéanamh trí chaife donn milsithe siúcra ar chúiseanna sláinte amháin. An miotas faoi siúcra donn is é sin a bheith níos sláintiúla ná bán - miotas. Tá airíonna cothaithe na beirte beagnach mar an gcéanna, mar sin más mian leat a choinneáil ag úsáid siúcra bán i do chaife agus siúcra donn i do chócaireacht , hug - tá sé milis ar fad.
