Jim Watson / Getty Images Nuair a tharraingíonn tú tríd an tiomántán ag a Chick-fil-A , is dócha go bhfuil sé beartaithe agat sicín a ordú. Is conclúid tharscaoilte é go praiticiúil ós rud é go bhfuil sicín ceart ansin in ainm na bialainne mearbhia. Agus is sicín sicín, ceart? Nó an bhfuil i ndáiríre níos mó le feiceáil taobh thiar de imbhalla an tslabhra mearbhia seo?
Ar ndóigh, tá míreanna eile roghchláir ar fiú crave iad Chick-fil-A, cosúil le friopaí waffle, milkshakes, sailéid, agus scrambles bricfeasta, mar sin ní hé an sicín féin amháin atá tuillte ag an dara breathnú. I ndomhan ina bhfuil bialanna mearfhreastail ag troid ar son coinneáil custaiméirí agus ag caitheamh dollar margaíochta gáirsiúla chun tú a thabhairt ar ais seachtain i ndiaidh seachtaine, tá sé ciallmhar go ndéanfaidís gach rud is féidir leo chun blas a gcuid bia a dhéanamh iontach. Uaireanta bíonn na cleasanna seo a fheabhsaíonn blas neamhurchóideacha agus ní dhéanann siad mórán chun cur isteach ar do stíl mhaireachtála nó ar do shláinte, ach uaireanta bíonn siad rud beag níos neamhurchóideacha. Ag deireadh an lae, is fútsa atá sé cinneadh a dhéanamh an bhfuil ábhar cothaithe agus ullmhúchán bia Chick-fil-A ag teacht le do stíl mhaireachtála, ach seo cúpla ceann de na rudaí atá tú i ndáiríre ag ithe nuair a stopann tú ag Chick-fil-A.
Tá siúcra i do cheapairí sicín Chick-fil-A
Ceart go leor, mar sin níor chóir go gcuirfeadh sé iontas mór ort go bhfuil siúcra i roinnt táirgí Chick-fil-A. Ar ndóigh, díolann siad bia agus deochanna a ritheann an gamut ó sodas agus shakes go cupáin torthaí agus fianáin, gach ceann acu lán le cion siúcra. Ina theannta sin, faightear siúcraí go coitianta (go nádúrtha agus mar bhreiseáin araon) in aráin, torthaí agus glasraí. Ach an rud a d’fhéadfadh lúb a chaitheamh ort is ea go bhfuil Chick-fil-A ann sicín folaíonn sé siúcraí breise.
Agus ní hé an sicín aráin amháin a bhfuil siúcra ann, rud a chiallaíonn go gcuireann arán carbaihiodráití leis an mbia atá á ithe agat. Chick-fil-A atá ann grilled sicín a chuimsíonn siúcra atá liostaithe mar chomhábhar sa sicín . Tóg, mar shampla, ordú cnaipíní sicín meilte. Teoiriciúil, níor chóir go mbeadh sicín mar chomhábhar ann. Ach má fhéachann tú ar liosta na gcomhábhar atá san áireamh in ord cnapán sicín meilte ar an Suíomh Gréasáin Chick-fil-A , feicfidh tú 25 earra éagsúil san áireamh, mar spíosraí, leasaithigh, agus ... rinne tú buille faoi thuairim air, siúcra. Deonaithe, níl san ábhar siúcra ach gram amháin, mar sin níl sé cosúil gur chuir siad méid ollmhór siúcra lena sicín grilled, ach is rud é a choinneáil i gcuimhne. Go háirithe agus iad ag ordú cuid dá gceapairí eile. Mar shampla, tá 9 ngram siúcra sa Cheapaire Sicín Grilled agus sa Chlub Sicín Grilled, rud is féidir leat a sheiceáil ar chuideachta leathanach gréasáin faisnéise faoi chothú .
Tá fínéagar leann úll úll i do sicín grilled-fil-A
D’fhéadfadh sé a bheith aisteach go bhfuil an oiread comhábhair san áireamh i sicín grilled Chick-fil-A mar chuid den sicín féin, ach má smaoiníonn tú air, níl sé chomh aisteach sin. Nuair a ullmhaíonn tú sicín sa bhaile, an ullmhaíonn tú riamh é go hiomlán gan aon spíosraí nó marinades breise? Ní dócha. Agus i ndáiríre, na 25 chomhábhar atá san áireamh i sicín grilled Chick-fil-A (is féidir leat iad a fháil liostaithe ar leathanach gréasáin aonair gach táirge, cosúil leis an Leathanach Club Sicín Grilled ), den chuid is mó den sáile a úsáidtear chun an blas blasta nach féidir leat a dhóthain a thabhairt don sicín. Agus cad atá ag bun na sáile sin? Fínéagar leann úll úll.
cad is icee
Cuidíonn an fínéagar leann úll úll, chomh maith le blaiseadh eile de bhlastáin eile, lena n-áirítear molás, oinniún díhiodráitithe, salann mara, sú líomóide, agus paprika (gan ach cúpla ceann a ainmniú), chun blas comhsheasmhach agus iomlán blas a thabhairt do sicín Chick-fil-A tá tú ag súil. Agus déanaimis a bheith macánta - bheadh cnapáin sicín grilled gan sáile tangy deas réidh. Prepped agus cócaráilte mar seo? Is rud é a bhfuil tú sásta íoc as i ndáiríre.
Déantar friopaí Waffle ó Chick-fil-A le gníomhaire frith-cúir
Facebook Uhhhh ... Fries waffle Chick-fil-A ar chóir go mbeadh prátaí, salann agus ola iontu, ceart? Welp, sin an áit a bhfuil tú mícheart. Tá an liosta comhábhair an láithreáin ghréasáin tá an lucht leanúna seo an-ghearr i ndáiríre i gcomparáid leis an gcuid is mó de bhianna Chick-fil-A eile, ach tá sé níos faide fós ná mar a shamhlófá, ina bhfuil prátaí (le ceithre fho-chomhábhar, lena n-áirítear dhá olaí éagsúla, dextrose, agus roinnt fada, go ceimiceach - gníomhaire domhain a úsáidtear chun coinneáil dathanna a chur chun cinn), salann mara, agus ola canola. Gach neamhurchóideacha níos mó nó níos lú, go dtí go dtugann tú faoi deara go bhfuil an ola canola liostaithe i ndáiríre mar ola canola ard oleic le (fan léi), dimethylpolysiloxane curtha leis mar ghníomhaire frith-cúir.
boanema dane agus travis
Cad is gníomhaire frith-cúir ann, iarrann tú? Ceist iontach. Nuair a bhí iar Mythbusters D'óstáil Grant Imahara úsáid McDonald as 19 gcomhábhar ina gcuid fries Fraincis , mhínigh sé gur breiseán in ola é a chuidíonn leis an ola a chosc ó splancscáileán (via HuffPost ). Arís, is cosúil go bhfuil sé neamhurchóideach go leor. Agus d’fhéadfadh sé a bheith - níl sé soiléir go hiomlán. Roinnt criticeoirí bia, cosúil leis an mblagálaí móréilimh, Bia Babe , ceist a chur faoi shábháilteacht an táirge seo a chur i mbia, toisc go bhfuil sé toirmiscthe san Eoraip, cé go gcuireann sí in iúl freisin gur cheadaigh an FDA a úsáid i méideanna an-bheag. Tá sé an-dáiríre faoi aire an cheannaitheora - más rud é gur socrú ócáideach é do shocrú friochta waffle agus nach rud laethúil é, is dócha nach gá duit a bheith buartha an iomarca.
Tagann do sailéad cál Chick-fil-A le fleasc d’fhíon bán
Facebook Is féidir a rá go bhfuil Sailéad Taobh Géarchor Kale Chick-fil-A ar cheann de na míreanna is sláintiúla atá ag an mbialann mearfhreastail ar a roghchlár, agus tá an chuid is mó de chomhábhair an sailéid díreach mar a bheifeá ag súil leis - cál, cabáiste glas, almóinní, agus úll Dijon cóiriú. Ach fan soicind te sula nglanfaidh tú síos agus féach go hiomlán ar na comhábhair sa 'chóiriú úll Dijon' seo, mar atá liostaithe ar an Suíomh Gréasáin Chick-fil-A . Tar éis ola, díriú sú úll, síoróip maple, cúpla fínéagar éagsúil, salann, agus blastanais eile, feictear fíon bán mar nóta taobh neamhthuisceanach.
Chun a bheith cóir, is ar éigean a chloiseann sé go n-áireofaí sailéid nó cóirithe fíonta cócaireachta, ach i gcás bialann a bhfuil cúlra Críostaí an-choimeádach aige (tá Chick-fil-A dúnta fiú ar an Domhnach), d’fhéadfadh sé roinnt daoine a ghabháil lasmuigh den garda. B’fhéidir gur mhaith leo siúd ar teetotalers iad ar chúiseanna pearsanta, nó iad siúd a liostálann le creideamh Críostaí a chuireann cosc ar úsáid alcóil ar aon mhéid, a iarraidh go ndéanfaí cóiriú úll Dijon a mhúchadh le haghaidh cóirithe gan braon fíona. Ach ádh mór a fhios agat cén cóiriú a d’fhéadfadh a bheith air - níl aon cheann de na cóirithe eile liostaí comhábhar gné ar shuíomh Gréasáin Chick-fil-A.
Cón uachtar reoite Chick-fil-A? Nope, sin cón Icedream
Facebook Cé nach féidir leat cón 'Icedream' Chick-fil-A a fháil atá liostaithe mar rogha ar a suíomh Gréasáin, tá an nótaí cuideachta go bhfuil an chóireáil reoite seo ar cheann de na míreanna roghchlár is mó a bhfuil tóir orthu. Le bheith soiléir, tá sé seo Icedream , ní uachtar reoite. A bhfuil perplexing. Cén fáth nach uachtar reoite i ndáiríre an chóireáil bhog atá acu? Cén fáth ar shocraigh siad rud éigin difriúil a ghlaoch air seachas an gnáthsheirbhís bhog?
Tá na comhábhair, atá le fáil liostaithe ar a suíomh mar chuid dá gcuid Caife Frosted agus Lemonade Frosted (agus freisin, go teicniúil, a gcuid milkshakes go léir, cé go bhfuil na liostaí comhábhar dóibh siúd nach bhfuil chomh soiléir céanna gurb é seo a dtáirge Icedream), fuaimeann siad uafásach gar d’uachtar reoite rialta, lena n-áirítear saillte bainne, siúcra, agus a lán leasaithigh, blastáin , agus breiseáin chun an chomhsheasmhacht bog-fhreastail a chruthú. Ar an iomlán, is cineál 'gan dochar, gan bhréag' de thairiscint uachtar reoite atá cóngarach dó. Agus mura raibh siad ach ag lorg ainm catach chun spéis a tharraingt dá dtáirge, tá an chuma ar an scéal gur éirigh leo.
Úsáideann Chick-fil-A ola ime
Facebook Tá a fhios agat an sruth órga ‘anlann búistéireachta’ a phumpáiltear ar bharr grán rósta ag an amharclann scannán? Sin an sampla de 'ola ime.' Go bunúsach níl ann ach dornán olaí agus salainn agus blastáin éagsúla measctha le chéile chun blas cosúil le im ... ach ní im i ndáiríre é ar chor ar bith. Maidir le cuideachtaí mar Chick-fil-A, an ‘ola ime’ seo - atá liostaithe mar chomhábhar ina n-ítimí roghchláir mar an Babhla Scramble Hash Brown agus an Briosca ispíní, Uibheacha & Cáis - tá sé níos saoire le ceannach, níos éasca a chaomhnú, agus tá an chomhsheasmhacht leáite atá chomh addicting dang.
Cuimsíonn ola im Chick-fil-A ola pónaire soighe, ola eithne pailme, lecithin soighe, blas nádúrtha, agus béite carotéin (don dath buí búistéireachta sin). Níl aon rud ró-bhuartha anseo, ach amháin nuair a thugann tú faoi deara go bhfuil go leor saillte agus olaí eile mar chuid dá liostaí comhábhar sna míreanna roghchláir a chuimsíonn ola ime. Ciallaíonn sé seo go bhfuil an cion saille gáirsiúil ar an teorainn. Mar shampla, tá 43 gram saille sa Briosca ispíní, Uibheacha agus Cáis, agus tá 19 acu sáithithe. Má tá tú ag iarraidh do iontógáil saille agus calraí a choinneáil faoi smacht (tá 630 calraí whopping sa briosca seo freisin), b’fhéidir gur mhaith leat stiúradh glan ó earraí roghchláir mar seo. Má tá sé sin deacair, samhlaigh duine éigin ag déanamh do bhia le glob ollmhór amharclainne scannáin 'im.' Cinnte, tá blas maith air, ach tá cuma olc air. Agus ní mír bia sláinte go díreach é.
an bhfuil arán marú dave sláintiúil
Tá cáis phróiseáilte scaipthe i do cháis mac Chick-fil-A
Facebook Is féidir a mhaíomh go bhfuil ceann de na rudaí is measa (ciallmhar ó thaobh sláinte de, gan blas a bheith air) ar roghchlár Chick-fil-A is ea cáis mac ’na bialainne. Má rinne tú cáis mac riamh as bosca sa bhaile, tá a fhios agat nach bhfuil sé líonta go díreach le comhábhair úra - ba chóir go mbeadh an púdar cáise oráiste neon mar bhronntanas marbh. Mar sin dá mbeifeá ag súil go gcinnteodh tiomantas Chick-fil-A do chomhábhair ardchaighdeáin go mbeadh a gcáis mac glan ó leathadh cáise próiseáilte i bhfabhar cáiseanna uile-fhíor, tá sé thar am na dóchais sin a chur ar leataobh - tar éis macaróin, a phróiseáil. is é cáis an dara comhábhar liostaithe ar an suíomh Gréasáin na cuideachta .
Deonaithe, is dócha go bhfuil sé níos fearr fós ná an rogha déanta as bosca a cheannaíonn tú ag siopa grósaera - tá cáiseanna eile iontu, mar shampla cáis cheddar, cáis bellavitano, cáis Romano, agus cáis Parmesan grátáilte, mar sin níl sé ar fad cáis phróiseáilte. Agus le bheith cóir, tá sé deacair comhsheasmhacht uachtar cáise mac blasta a fháil gan cáis phróiseáilte a úsáid, ach más tusa an cineál a stiúrann glan ó ‘bhianna bréige’, b’fhéidir gur mhaith leat do mhac a dhéanamh n cáis sa bhaile (ach bain triail as ár gcuid ón tús Oideas cóipeála Chick-fil-A in ionad é a dhéanamh as bosca).
conas a dhéanamh do leanaí meáchan a fháil
Arís, ní im é ... is margairín é, ag Chick-fil-A
Facebook Le linn ‘cúlslais saille’ na 1980idí agus na 1990idí, rinne an saille sáithithe i bhfíor-im , chomh maith leis an saille sáithithe i dtáirgí saille soladacha eile, cosúil le Crisco, fuair cúlslais - bhí faitíos ar dhaoine an iomarca saille a ithe, go háirithe sáithithe. Mar fhreagra, thosaigh cuideachtaí ag cur margairín chun cinn, a bhí soladach ag teocht an tseomra, cosúil le him, ach a raibh níos lú saillte sáithithe ann toisc go ndearnadh é trí chomhdhéanamh ceimiceach olaí a athrú ionas go mbeadh na holaí soladach.
Bhí lúcháir ar an domhan. Bhí an cion iomlán saille beagnach mar an gcéanna, ach le saillte sáithithe níos ísle, margairín measadh go raibh sé 'níos sláintiúla.' Ar an drochuair, thóg sé roinnt blianta fada eile a thuiscint gur cruthaíodh tras-saillte agus iad ag athrú comhdhéanamh ceimiceach na n-olaí seo, agus tá baint níos dlúithe ag tras-saillte le galar croí ná saillte sáithithe.
Ar an drochuair, is maith le cuid de tháirgí Chick-fil-A, a gcuid cáis mac 'n , margairín a áireamh mar chomhábhar, rud a chiallaíonn go bhféadfadh tras-saillte a bheith iontu. Seo an áit a gcuireann sé mearbhall ort - má fhéachann tú ar an ábhar cothaithe cáise mac Chick-fil-A ar a suíomh Gréasáin , liostaíonn sé tras-saillte nialasacha le haghaidh seirbheála aonair, ach 3.5 gram tras-saillte le haghaidh a tráidire de cháis mac 'n. Conas is féidir an neamhréiteach seo a dhéanamh? Baineann sé go léir le roinnt bealaí éalaithe casta lipéadaithe.
Bí ag faire amach do na tras-saillte sin ag Chick-fil-A
Facebook Mar a luadh in alt a scríobhadh ar Líne Sláinte , chuir an Riarachán Bia agus Drugaí (FDA) cosc den chuid is mó ar thras-saillte a úsáid i mbianna a dhíoltar ag siopaí grósaera agus bialanna mar gheall ar an dlúthnasc atá acu le galar croí. Is í an fhadhb, áfach, ná gur féidir le cuideachtaí nialas gram tras-saillte a liostáil i mbianna nuair a bhíonn méid iomlán na tras-saillte níos lú ná .5 gram in aghaidh an fónamh. Cuirtear na tras-saillte seo i bhfolach gan a fhios ag mórchuid na ndaoine go bhfuil siad á gcaitheamh acu. Tóg, mar shampla, cáis mac n ’Chick-fil-A. Má fhéachann tú ar bhialann na bialainne suíomh Gréasáin cothaithe , tá tras-saillte nialasacha liostaithe le haghaidh seirbheáil aonair de cháis mac n ’, ach tá 3.5 gram de thras-saillte liostaithe le haghaidh tráidire beag de cháis mac n’ (atá thart ar 11 riar). Ciallaíonn sé seo go bhfuil thart ar .3 gram tras-saillte ag gach seirbhís, ach mura bhfuil tú ag tochailt na faisnéise, ní bheadh a fhios agat riamh. Tricky, tricky, ceart?
Ní chríochnaíonn táirgí Chick-fil-A le tras-saillte ansin - tá .5 gram nó níos mó in aghaidh an fónamh ag anlann Chick-fil-A, anlann Polainéiseach, agus an Hash Brown Scramble Burrito. Chomh maith leis sin, tá .5 gram san iomlán ag an Tráidire Sailéad Gairdín le haghaidh tráidire beag, ach le bheith cóir, bristear síos go méid lúide in aghaidh an fónamh, mar sin is beag imní atá air.
Ná cuimhnigh, seo iad na tras-saillte a dhéanaimid eolas faoi - d’fhéadfadh go mbeadh níos mó lurking i míreanna eile, ach le níos lú ná .5 gram in aghaidh an fónamh, níl a fhios ach ag Chick-fil-A.
Tá stáirse arbhar i do bhainne seacláide Chick-fil-A
Facebook Má tá do pháistí ag titim as a stuaim féin chun an bainne seacláide a ordú ag Chick-fil-A - má áitíonn siad go bhfuil sé níos fearr ná an bainne seacláide a fhaigheann siad in áiteanna eile nó go bhfreastalaíonn tú air sa bhaile - d’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar bheagán- rún aitheanta chun deoch níos tiubha agus níos uachtar a dhéanamh - stáirse arbhar. Is gníomhaire ramhraithe é stáirse arbhar, mar sin gach uair a bhíonn tú ag iarraidh anraith, anlann nó deoch tiubh, uachtar a dhéanamh, is féidir stáirse beag arbhair a chur leis an bpróiseas chun an toradh inmhianaithe a bhaint amach. Agus ag smaoineamh go n-úsáideann bainne seacláide Chick-fil-A bainne faoin gcéad saille níos ísle (i.e., níos lú tiubh), trí stáirse arbhar a áireamh ina liosta comhábhar , faigheann do pháistí (nó tusa - duine ar bith ag breithiúnas) taitneamh a bhaint as bainne níos uachtar. Mar sin b’fhéidir go bhfuil an uigeacht agus an blas blasta mar gheall ar stáirse arbhar, ach is féidir go bhfuil siad ann freisin mar gheall ar roinnt de na comhábhair eile i mbainne seacláide Chick-fil-A, cosúil le fanaile nádúrtha, carraigínín (gníomhaire ramhraithe eile), nó fiú salann.
Freastalaíonn Chick-fil-A go leor sóidiam, saille agus calraí do do lá ar fad
Facebook Ceart go leor, mar sin seo an plé: Caithfidh bialanna mar Chick-fil-A blas a gcuid bia a dhéanamh go hiontach (ar phraghas réasúnta) chun custaiméirí meallta a choinneáil ar ais go dtí a ndoirse (nó tiomáint-thrus). Agus tá cúpla modh fíor-thriail ann chun blas an bhia a dhéanamh iontach - salann, saill, agus siúcra. Níl aon cheann acu an-mhaith duitse i gcainníochtaí móra.
Agus cé go dtuilleann Chick-fil-A marcanna as a gcuid bia a fhoinsiú ar bhealach níos freagraí ná go leor bialanna, agus as iarracht a dhéanamh roghanna níos sláintiúla a thairiscint, mar a shonraíonn siad a suíomh Gréasáin , is bialann mearbhia iad fós atá ag lorg sciar den mhargadh i saol na McDonald's . Ciallaíonn sé seo go bhfuil go leor dá gcuid táirgí (fiú na roghanna níos ‘sláintiúla’) luchtaithe le sóidiam, saill agus siúcra, a aistríonn go líon gáirsiúil calraí, sóidiam agus saillte.
anlann te is teo ar domhan 2018
Tóg, mar shampla, an Sailéad Cobb Chick-fil-A. Is sailéad é, ceart? Mar sin caithfidh sé a bheith go maith duit. Bhuel ... tá brón orm, ach b’fhéidir nach bhfuil . Tá 540 calraí sa sailéad seo, 29 gram saille (8 acu sáithithe), 7 gram siúcra, agus 1,700 gram sóidiam whopping. Smaoineamh ar an Molann FDA ag teorannú sóidiam go níos lú ná 2,300 gram sóidiam in aghaidh an lae, déanann an ‘sailéad sláintiúil’ seo do liúntas laethúil a scriosadh go praiticiúil.
Agus sin ceann de na sailéid . Má mhol do dhochtúir duit súil a choinneáil ar do iontógáil saille, siúcra, calraí nó sóidiam, déan cinnte go ndéanann tú beagán taighde ar an Chick-fil-A leathanach gréasáin cothaithe sula gcuireann tú d’ordú.
Freastalaíonn Chick-fil-A ar mhéid ionadh snáithín
Facebook Réimse amháin ina lonraíonn Chick-fil-A (i gcomparáid le bialanna mearbhia eile) ná go bhfuil méid ionadh snáithín i gcuid mhaith dá n-earraí roghchláir. An alt ar Sláinte Harvard tugann sé dá aire go n-itheann mórchuid na Meiriceánaigh idir 10 agus 15 gram de shnáithín in aghaidh an lae, agus tugann moltaí le haghaidh sochar sláinte dearfach le fios gur chóir do dhaoine fásta idir 21 agus 38 gram snáithín a ithe in aghaidh an lae, ag brath ar aois agus gnéas. Sin neamhréiteach mór idir moltaí agus iontógáil iarbhír, mar sin nuair a dhéanann bialanna iarracht chomhbheartaithe bianna a bhfuil cion snáithín níos airde acu a thairiscint, is rud maith é sin.
Cuimsíonn beagnach gach ceann de na míreanna bia Chick-fil-A gram snáithín ar a laghad, ach tá go leor eile san áireamh i go leor eile. Tóg, mar shampla, an dá cheapaire sicín meilte éagsúla atá liostaithe ar an suíomh Gréasáin na cuideachta , soláthraíonn gach ceann acu ceithre ghram snáithín. Nó, más mian leat leithscéal as cóir níos tantalizing, an milkshake sútha talún agus soláthraíonn milkshake seacláide ceithre ghram snáithín freisin. Go hiontach go hiontach, ceart? Bhuel, téann siad seo go léir ar ais go dtí an Wrap Cool Grilled, a bhfuil 13 gram snáithín beagnach dochreidte ann. B’fhéidir gurb é an rud roghchlár is sláintiúla agus is cothroime a thairgeann Chick-fil-A. Péire é le sailéad taobh nó cupán torthaí agus is féidir go mbraitheann tú an-mhaith faoi bhia gasta a ithe don lón.
