Am Prep: 15 nóim Am Breise: 15 nóim Am Iomlán: 30 nóim Feidhmeanna: 6 Toradh: 6 riar Próifíl Cothaithe: Uibheacha Ard-Snáithín Saor ó Ghlútan Gan Cnó Gan Cnó Cnámh Ard-Chailciam Gan Soighe SláinteLéim go Fíricí Cothaithe Comhábhair
-
1 (3 phunt) spaghetti scuaise, leath ar fhad agus síolaithe
-
¼ cupán uisce
-
½ taespúnóg salann
-
½ taespúnóg piobar talún
-
1 cupán mionghearrtha cáis Cheddar seach-ghéar
-
3 sceallóga, slisnithe, roinnte
-
2 slisní bagún bruite, mionghearrtha, roinnte
-
6 spúnóg bhoird laghdaithe uachtar géar saill
Treoracha
-
Preheat oigheann go 400 céim F.
-
Cuir leath scuaise spaghetti agus uisce i mias atá sábháilte ó mhicreathonn. MICREATHONNACH ar Ard, nochta, go dtí go bhfuil an flesh tairisceana, 10 go 12 nóiméad. Bain úsáid as forc leis an bhfeoil a scrapeadh i mbabhla mór. Corraigh i salann, piobar, cáis, gach ach amháin 1 tablespoon sceallóga, agus 1 slice bagún mionghearrtha.
-
Gearr gach leath bhlaosc ina 3 phíosa agus cuir na píosaí ar bhileog bácála mór. Cuir an meascán scuaise isteach sna sliogáin. Bácáil go dtí go bhfuil an cáis leáite agus go bhfuil an líonadh te, thart ar 15 nóiméad. Bain as an oigheann agus barr gach píosa le 1 tablespoon uachtar géar. Sprinkle leis na 1 spúnóg bhoird de scaillíní agus an bagún atá fágtha.
