Íomhánna Cindy Ord / Getty Aitheanta as a gcuid fries waffle , líomanáid addicting, agus cnaipíní sicín finger-lickin, Chick-fil-A ag éirí go tapa mar stáplacha mearbhia Mheiriceá. Ní haon iontas é sin, mar tá gach rud ar a mbiachlár ón bhfeisteas feirm go dtí na fianáin sliseanna seacláide te ag spochadh as a riocht!
I gcomparáid le slabhraí mearbhia eile cosúil le McDonald's, Carl's Jr. , agus fiú slabhraí ceapaire mar Fobhealach , Tá buntáiste mór ag Chick-fil-A: tá a mbiachlár folláin ar an iomlán. Tá sé seo ollmhór do chustaiméirí, go háirithe iad siúd atá ag iarraidh cuimhneamh ar an méid a itheann siad, ach atá fós ag iarraidh a gcuid mearbhia a shocrú gach anois agus arís.
Nuair a smaoiníonn tú ar Chick-fil-A, cad a thagann chun cuimhne? Cnaipí ocht gcomhaireamh le friochadh meánach? Dá n-ordófá é sin, chosnódh sé 670 calraí duit, rud nach bhfuil uafásach ag smaoineamh ar Mac Mór ó McDonald's amháin ná 550 calraí (tríd an Chick-fil-A agus McDonald's láithreáin ghréasáin). Mar sin féin, mura é béile calraí beagnach 700 an rud atá á lorg agat, roghnaigh Fry beag a laghdóidh d’iontógáil calraí faoi 100. Nó, bain triail as ceann de sailéid Chick-fil-A, gach ceann acu faoi 550 calraí.
Sa chás go bhfuil tú ag lorg rud éigin níos sláintiúla fós ón roghchlár Chick-fil-A, seo an dá bhia is ísle sóidiam sa slabhra, de réir diaitéitigh.
Nuacht Maith! Is féidir leat cnaipíní a ordú fós
Instagram Ní nach ionadh, tá parfait iógart Gréagach Chick-fil-A le granola ar cheann de na míreanna is sláintiúla ar an mbiachlár, le hiontógáil sóidiam de 100 mg, a dúirt an diaitéiteach cláraithe Summer Yule, MS, RDN. Ith é seo, ní sin! . ‘Tá an t-earra seo beagán níos airde i siúcraí (23 gram in aghaidh an fónamh) ná mias blasta, ach tá sé sin den chuid is mó mar gheall ar na torthaí agus an déiríocht san earra seo,’ a dúirt sí. Mar an gcéanna, tá 13 gram de phróitéin sa pharfait agus comhlíonann sé caighdeán FDA de bhia íseal-sóidiam.
Is é an dara bia sóidiam is ísle is féidir leat a ordú ag Chick-fil-A ná na cnaipíní meilte ocht gcomhaireamh. Tá tonna próitéine aige - 25 gram - agus gan ach 440 mg sóidiam ann. Le haghaidh tagartha, Suíomh Gréasáin Chick-fil-A nochtann go bhfuil 27 gram de phróitéin agus 1,210 mg de sóidiam , yikes. Le comhaireamh sóidiam chomh híseal sin, is féidir leat taitneamh a bhaint as an anlann tumtha is fearr leat fós, ach bí ar an eolas go bhfuil a fhaisnéis chothaitheach féin ag gach condiment freisin.
Dúirt cothaitheoir luaidhe ag Fresh n ’Lean, Ysabel Montemayor, MS, RDN Ith é seo, ní sin! gur foinse iontach próitéine lean iad na cnaipíní meilte. Chun é a choinneáil sláintiúil, molann sí na friopaí waffle a mhalartú le haghaidh cupán torthaí.
