Is breá liom gloine maith (nó dhó) de fíona ag deireadh na hoíche ach is cinnte nach breá liom a leithéid póite Faighim tar éis dom an iomarca a ól. Agus mé ag dul in aois, d'fhoghlaim mé nach dtógann sé mórán don tinneas cinn uafásach sin teacht chun solais an lá dár gcionn. Ach le buíochas, tá réiteach aimsithe agam inar féidir liom fós taitneamh a bhaint as cúpla gloine fíona gach oíche, gan an póite uafásach an chéad lá eile. An cleas? Tá sé ag baint úsáide as wineglasses beaga.
íosphá ag bianna iomlánaSeo Cad a Tharlaíonn do Do Chorp le linn Próitéine rialú coda
Tá 4 unsa ag na spéaclaí fíona a úsáideann mé - unsa níos lú ná an doirteadh molta agus is dócha go bhfuil thart ar leath an méid a bhíonn againn de ghnáth a dhoirteadh nuair a bhíonn spéaclaí níos mó in úsáid. Líonaim an ghloine 4-unsa sin go dtí an barr agus sip go meabhrach go mall, agus nuair a fheicim nach bhfuil sé ach leath-lán, insíonn m'inchinn dom gan chomhfhios a bheith ag sileadh níos moille.
Tá freisin taighde a thaispeánann gur féidir le cruth gloine tionchar a imirt ar iontógáil. Nuair a úsáideann tú spéaclaí caol ard (cosúil le gloine liathróid ard) chun mhanglaim a dhéanamh , is gnách duit níos lú alcóil a dhoirteadh sa ghloine ná mar a bheadh gloine ghearr leathan in úsáid agat (cosúil le gloine Sean-aimseartha). Is féidir an rud céanna a rá nuair a úsáidtear gloine caol i gcoinne fíona leathan.
Anois, tosaíonn an scéal faoin gcaoi ar tháinig mé ar an gcleas iontach seo chun spéaclaí níos lú a úsáid le gach ceann de na 20 spéaclaí fíona a fuaireamar mar bhronntanas bainise ag briseadh thar thréimhse bliana seachas ceann amháin (ní ainmneoidh mé ainmneacha ach is léir go bhfuair muid a bhaisc dona). Bhí an oiread sin faitíos orm gur dhiúltaigh mé níos mó a cheannach go dtí gur aimsigh mé cinn a raibh grá mór agam dóibh. Chríochnaigh mé na spéaclaí 4-unsa áirithe seo a aimsiú trí tharla nuair a bhí mé ag brabhsáil siopa seandachtaí, áit a bhfuil na spéaclaí fíona ar fad chomh mór sin nó níos lú. Sular tháinig laghdú ar mhéideanna ár gcuid codanna go dtí an méid atá ann inniu, is dócha gurbh é an méid 4-unsa níos lú seo an riar tipiciúil fíona.
Ó shin i leith, tá comh-aireachta poircealláin líonta agam lán de spéaclaí seanré áille a chuidíonn liom ní hamháin níos lú fíona a ól leis an bhfachtóir sástachta céanna, ach freisin cuireann na spéaclaí mothúcháin mhaisiúil go mbraitheann sé níos speisialta. Agus cé gur cinnte go bhfuil cathú orm ár spéaclaí níos mó a úsáid, tá na póiteanna a tharlaíonn nuair a théim ar dhá ghloine de ghnáth-mhéid garbh. Má tá tú ag iarraidh beagán níos lú a ól, agus tú fós ag baint suilt as, molaim go mór duit triail a bhaint as an cleas seo!
cé mhéid is fiú morels
Féach Tuilleadh: An Rud Ba Chóir Atá Ar Bhios Agat Faoin bhFíon Is Ansa leat
