Snap Piseanna Meilte le Im Sile-Miso

Oidis Sláintiúla

Áireamhán Comhábhar

Snap Piseanna Meilte le Im Sile-Miso

Grianghraf: Jason Donnelly

Am Gníomhach: 15 nóim Am Iomlán: 15 nóim Freastal: 6 Próifíl Chothaithe: Uibheacha Gan Glútan Íseal-Chalraí Íseal Carbaihiodráit Saor ó Chnó VegetarianLéim go Fíricí Cothaithe

Comhábhair

  • 1 púnt piseanna Léim siúcra, bearrtha

  • 2 spúnóg bhoird ola canola

  • ½ taespúnóg salann, roinnte

  • 1 spúnóg bhoird im, bogtha

  • 1 spúnóg bhoird miso bán nó buí

  • 1 taespúnóg anlann chile-gairleog nó Sriracha

  • 1 taespúnóg fínéagar ríse

  • Síolta sesame tósta & muiríní slisnithe le haghaidh riartha

    oideas cheesecake monarcha cheesecake

Treoracha

  1. Preheat grill go dtí ard.

  2. Caith piseanna le ola agus 1/4 teaspoon salann i mbabhla mór. Aistriú chuig ciseán grill. Grill, corraigh ó am go chéile, go dtí go charred, thart ar 4 nóiméad.

  3. Comhcheangail im, miso, anlann chile-gairleog (nó Sriracha), fínéagar agus an 1/4 teaspoon salann atá fágtha sa bhabhla. Cuir na piseanna leis agus tos go cóta. Garnish le síolta sesame agus sceallóga, más inmhianaithe.

Trealamh

Ciseán grill

Áireamhán Caloria

Catagóirí Greannáin Itheachán Sláintiúil 101 Nuacht