Shrimp Shrimp Leathán Fried Rice

Comhábhair

• 2 spúnóg bhoird ola sesame tósta

• 2 spúnóg bhoird anlann soighe níos ísle-sóidiam

• 1 spúnóg bhoird oelek sambal (past chile úr)

• 1 spúnóg bhoird fínéagar ríse

• 1 taespúnóg anlann éisc

• 3 cupáin bruite fada-gráin ríse bán, ag teocht an tseomra

• 1 cupán cairéid matchstick

  ceapaire brisket mairteola costco bbq

• 1 cupán piobar clog dearg mionghearrtha

• ½ cupán oinniún buí mionghearrtha

• ½ cupán móide 2 tbsp. sceallóga slisnithe

• 2 mór uibheacha, buailte go héadrom

• 1 púnt ribí róibéis amh mór scafa, deveined

• 1 cupán piseanna milis reoite, leáite

Treoracha

1. Preheat oigheann go 450 céim F. Géain le chéile ola sesame, soy sauce, oelek sambal, fínéagar rís, agus anlann éisc i mbabhla beag. Corraigh le chéile rís, cairéid, clog piobar, oinniún, agus 1/2 cupán de na sceallóga i mbabhla mór. Cuir meascán ola sesame leis an meascán ríse; corraigh go maith chun cóta iomlán a dhéanamh.

2. Scaip an meascán ríse i sraith chothrom ar bhileog bácála rimmed. Bácáil in oigheann réamhthéite go dtí go dtosaíonn rís ag tósta ar an imill sheachtracha, thart ar 15 nóiméad. Bain as oigheann. Corraigh; Ceobhrán go cothrom le huibheacha, agus barr le ribí róibéis.

3. Cuir an meascán ríse ar ais chuig an oigheann; bácáil ag 450 céim F go dtí go bhfuil ribí róibéis teimhneach agus cócaráilte tríd agus go bhfuil na huibheacha bruite tríd, 5 go 7 nóiméad. Bain as oigheann; meascán a aistriú chuig babhla mór. Cuir piseanna; toss a chur le chéile go dtí go bhfuil piseanna téite tríd, thart ar 1 nóiméad. Sprinkle le 2 spúnóg eile de scaillíní; fónamh láithreach.

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Íseal Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh