Instagram Má tá tú riamh ag iarraidh bia gasta Síneach, is beag seans go mbeidh tú ag casadh ar Panda Express uaireanta. De réir oifigeach an bhranda suíomh Gréasáin , bunaíodh an chéad asraon den bhranda i 1983 i nGlendale, California. Bhí an bunaitheoir, Andy Kao spreagtha ag an mbia ó Chúige Hunan na Síne. D’fhás Panda Express mar bhranda go mór thar na blianta agus anois tá sé ar cheann de na hainmneacha is mó éilimh sa tír.
cé mhéid a íocann costco
Cuid de na míreanna is sláintiúla agus is folláine le hordú ag Panda Express, de réir Ith é seo, ní sin! cuir an mhairteoil brocailí, grilled, san áireamh sicín teriyaki , agus ribí róibéis gallchnó. An oighriú ar an gcíste? De réir mar is eol do shláinte Reddit úsáideoir, is féidir le Panda Express a bheith an-úsáideach le hithe má tá tú ag faire ar do mheáchan. ‘Is é an béile caighdeánach anseo taobh amháin de rís nó chow mein agus ansin rud nó dhó eile mar an mhairteoil brocailí nó an sicín piobar,’ a scríobh siad. Mhol siad dul ar rogha taobh cosúil le veggies measctha in ionad ríse nó núdail, ag cur leis go bhfuil na glasraí níos sláintiúla agus níos sáithithe seachas roghanna friochta sa bhialann. Ach má tá miasa áirithe ann a tharraingítear ort, b’fhéidir gur mhaith leat athmhachnamh a dhéanamh ar d’ordú , go háirithe más sicín an phiobair dhubh é.
Cén fáth ar chóir duit an sicín piobar dubh ag Panda Express a sheachaint
Facebook Má thaitin an sicín piobar dubh leat ag Panda Express, b’fhéidir gur mhaith leat athmhachnamh a dhéanamh ar do chuid roghanna. Mar a mhínigh Ith é seo, ní sin! , ní rud é an mhias ba chóir a ordú má tá imní ort faoi do shláinte. Cé go bhféadfadh sé a bheith réasúnta íseal maidir le calraí (280 le bheith cruinn), ní dhéanann sé an rogha is fearr mar gheall ar a 19 gram saille, 1,130 milleagram sóidiam, agus 15 gram de carbs.
Is í an fhadhb is mó leis an mhias ná an méid sóidiam atá ann. De réir an FDA , an méid laethúil molta de sóidiam 2,300 milleagram nó níos lú. Is droch-rogha é an sicín piobar dubh toisc go bhfuil beagnach leath de do riachtanais laethúla sóidiam pacáilte in aon bhéile amháin. Cuimhnigh: Tá baint ag aiste bia ard sóidiam le brú fola méadaithe agus d’fhéadfadh fadhbanna croí a bheith mar thoradh air sin. Bí cliste agus seachain sicín piobar dubh a ordú an chéad uair eile a bheidh tú ag Panda Express agus roghnaigh an chíche cearc bean sreang.
