Anraith Muisiriún Cremini Creamy

Áireamhán Comhábhar

8458650. webpAm Gníomhach: 1 uair Am Iomlán: 1 lá 3 uair an chloig Freastal: 6 Toradh: 6 riar, 1 1/4 cupán an ceann Próifíl Chothaithe: Íseal-CalorieLéim go Fíricí Cothaithe

Comhábhair

Broth sicín Homemade

  • 1 3 phunt sicín, (nó bain úsáid as páirteanna, mar na cliatháin agus na dromanna)

  • 4 gais soilire, (le duilleoga), bearrtha agus gearrtha i bpíosaí 2-orlach

    na ciorruithe steak is fearr in ord
  • 4 mheán cairéid, scafa agus gearrtha i bpíosaí 2-orlach

  • 1 mheán oinniún, scafa agus ceathrúna

  • 6 clóibh gairleog, scafa

  • 1 beag bun peirsil úr, nite

  • 6 sprigeanna thyme úr, nó 1 teaspoon triomaithe

  • 1 taespúnóg salann kosher, nó chun blas a chur air

  • 4 ceathair uisce

Anraith Muisiriún Cremini Creamy

  • taespúnóg ola olóige seach-maighdean

  • 1 oinniún mór, mionghearrtha

  • 1 1/2 taespúnóg thyme úr mionghearrtha, nó 1/2 teaspoon triomaithe

  • 1 púnt beacáin cremini, slisnithe

  • ½ cupán plúr uilefhóinteach

    cé mhéid a dhéanann trucailí bia
  • cupáin Broth sicín homemade nó 2 (14-unsa) cannaí brat sicín laghdaithe-sóidiam

  • 1 cupán laghdaithe-saill uachtar géar

  • 1 cupán bainne beagmhéathrais

  • Salann & piobar úrnua, chun blas a chur air

  • Sú líomóide, chun blas a chur air

  • Seire tirim, le blaiseadh (roghnach; féach Nóta)

Treoracha

  1. Chun an dá rud a ullmhú: Comhcheangail sicín, soilire, cairéid, oinniún, gairleog, peirsil, thyme, salann agus uisce i stocphota mór agus a thabhairt chun boil thar teas meánach. Laghdaigh an teas go meán-íseal agus suanbhruith, clúdaithe go páirteach, go dtí go bhfuil an sicín ag titim óna chéile, thart ar 2 uair an chloig. Scim an cúr ón dromchla agus é ag tógáil suas.

  2. Strain an brat trí criathar mór nó colander isteach i mbabhla mór. Bain úsáid as spúnóg adhmaid chun brú a chur ar na solaid chun an oiread den bhrat agus is féidir a bhaint as. Roinn an brat idir roinnt coimeádán éadomhain ionas go bhfuaróidh sé go tapa. Clúdaigh go scaoilte agus cuisnigh thar oíche. Bain úsáid as spúnóg a bhaint as an saille go congeals ar an dromchla.

  3. Chun anraith a ullmhú: Teas an ola in oigheann Ollainnis nó i bpota anraith os cionn teas íseal. Cuir oinniún leis agus cócaireacht, corraigh go dtí go bog agus tréshoilseach, 5 go 7 nóiméad. Cuir thyme leis agus cócaireacht ar feadh 1 nóiméad eile. Corraigh i beacáin, pota clúdaigh agus gal go dtí go exude na beacáin a taise, thart ar 5 nóiméad.

  4. Sprinkle plúr thar na beacáin. Méadú ar theas go meánach agus cócaireacht, corraigh, ar feadh 3 go 4 nóiméad. De réir a chéile whisk i brat, scríobadh suas plúr ar bith go bhfuil cloí leis an uile. Suanbhruith, corraigh ó am go chéile, go dtí go tiubhaithe agus go réidh, 5 go 7 nóiméad.

  5. Comhcheangail uachtar géar agus bainne; whisk isteach na beacáin. Séasúr le salann agus piobar. Teas go réidh go dtí go bhfuil an anraith te ach gan fiuchphointe. Díreach sula ndéantar é a sheirbheáil, corraigh sú líomóide agus seire (má úsáideann).

Nóta Comhábhair

Is cineál fíona treisithe é Sherry ó dheisceart na Spáinne ó dhúchas. Ná húsáid an 'serry cócaireachta' a dhíoltar i go leor ollmhargaí -- d'fhéadfadh sé a bheith iontach ard i sóidiam. Ina áit sin, ceannaigh seire tirim a dhíoltar le fíonta daingne eile i do shiopa fíona nó deochanna.

Déan amach romhainn

Coimeádfaidh an brat, clúdaithe, sa chuisneoir ar feadh suas le 2 lá nó sa reoiteoir ar feadh suas le 3 mhí.

Áireamhán Caloria