Oideas Copycat Taco Bell Quesarito

Áireamhán Comhábhar

copycat Taco Bell Quesarito Kristen Carli / Mashed

Má buille faoi thuairim tú go bhfuil an Taco Bell Quesarito go bunúsach is burrito é a dhéantar le ceistneoir in ionad tortilla, ansin tá tú ceart go hiomlán. Cibé an raibh an Quesarito agat roimhe seo nó nach bhfaca tú riamh a bhlaiseadh cáise, tá tú ag iarraidh sult a bhaint as an oideas cóipeála seo ar an deic. I bhfocail fhorbróir oideas agus diaitéiteach cláraithe cleachtas príobháideach Kristen carli de Camelback Nutrition & Wellness, 'Tá an ceann seo dochreidte!'

Ag teacht isteach ag thart ar 650 calraí, de réir Suíomh Gréasáin Taco Bell , is é an Quesarito méid iontach do lón nó fiú mar iontrálaí dinnéar. Agus nuair a dhéanann tú leagan DIY, is féidir leat imirt timpeall i gcónaí leis na comhábhair bunaithe ar do roghanna pearsanta. Mar shampla, deir Carli, 'Chun an vegetarian seo a dhéanamh, chuirfinn pónairí dubha agus arbhar le haghaidh mairteola.'

Rud amháin gan praiseach a dhéanamh leis, áfach? 'Ná scipeáil an anlann Ceistadilla,' a deir Carli. 'Is é mar sin blasta! ' Anois, ag glacadh leis go bhfuil Instant Pot réidh agat agus 20 nóiméad saor in aisce, déanaimis cócaireacht! (Gan Instant Pot? Fadhb ar bith - ach buiséad níos mó ama chun an rís a chócaráil.)

Cruinnigh do chuid comhábhair chun an chóip seo Taco Bell Quesarito a ullmhú

copycat comhábhair Taco Bell Quesarito Kristen Carli / Mashed

Chun do chóip féin Taco Bell Quesarito a dhéanamh, beidh ort na comhábhair riachtanacha a bhailiú ar dtús: tortillas plúir mhóra, cáis Mheicsiceo mionghearrtha, rís bán, uisce, Caldo de Tomate (aka trátaí bouillon), uachtar géar, anlann copycat Taco Bell Quesadilla (ag leanúint an oideas Mashed chun an rath is fearr a bhaint amach), copycat Mairteola talún i stíl Bell (ag leanúint an oideas Mashed), agus anlann cáise nacho .

Oibríonn an t-oideas seo faoin toimhde go ndearna tú do mhairteoil talún a chócaráil cheana féin, ach díreach mar phríomhaire gasta, níl le déanamh agat chun mairteoil talún a chócaráil ach é a chuardach i bpanna atá ramhar go héadrom, ag bearradh agus ag briseadh suas, go dtí go mbíonn an fheoil ann. donn ar fud. (É sin ráite, tá sé de dhualgas ort i ndáiríre do na bachlóga blas an t-oideas mairteola Copo Taco Bell sin a leanúint!)

Cócaigh an Ceistneoir Cáis

prepping Quesadilla le haghaidh cócaireachta Kristen Carli / Mashed

Preheat an oigheann go broil ard. Ansin, cuir árasán tortilla ar bhileog bácála, agus ansin é a chlúdach go cothrom leis an gcáis mionghearrtha. Barr é sin leis an tortilla eile, ansin déan an Ceistadilla a broil san oigheann ar feadh 2 nóiméad, go dtí go leáigh an cáis. Go hidéalach, is féidir leat é a smeach leathbhealach tríd an gcócaireacht - ach coinnigh na píosaí le chéile, mar b’fhéidir nach mbeidh na tortillas faoi bhanna go hiomlán fós ag an gcáis leáite.

Tar éis 2 nóiméad, bain an Ceistadilla as an oigheann, agus cuir i leataobh é. Tabhair faoi deara gur féidir leat an ceistneoir a chuardach i gcónaí in ionad broiling, ach é sin a dhéanamh ag teas íseal agus é a smeach cúpla uair, ag faire ar dhó a fhágfaidh go mbeidh sé scáinte nuair a dhéanfaidh tú iarracht é a rolladh.

Cócaráil an rís, agus ullmhaigh an anlann cáise nacho

Instant Pot Íomhánna Bloomberg / Getty

I bPota Meandaracha, cuir an 1 chupán de ríse bán, 1 chupán uisce, agus 1 spúnóg bhoird de bouillon trátaí leis. Corraigh na comhábhair sin go maith, ansin dún an clúdach agus socraigh an comhla chun séalaithe. Brú cócaráil an rís ar feadh 3 nóiméad, ansin lig don phota scaoileadh go nádúrtha. Mura bhfuil Instant Pot agat go handúil, ní gá ach an rís a chócaráil i bpota traidisiúnta ar an sorn, ach pleanáil chun tosaigh agus é a chócaráil sula n-oibríonn tú ar chodanna eile den oideas.

Anois, tá sé in am an cáis nacho a théamh sa mhicreathonn, de réir threoracha an phacáiste, nó i sáspan beag más fearr leat.

Cóimeáil an Copycat Taco Bell Quesarito

cóipeáil Taco Bell Quesarito a chur le chéile Kristen Carli / Mashed

Cuir an Ceistadilla ar phláta, ag obair go hidéalach agus é fós te go leor agus an cáis leáite fós. Is féidir leat é a mhicreathonnú go hachomair i gcónaí, más gá. Chun an Tacyc Bell Quesarito Copycat a chur le chéile, scaip an uachtar géar ar an Ceistadilla ar dtús. Ar aghaidh, spúnóg ar anlann Taco Bell Quesadilla thar an uachtar géar. Barr na sraitheanna uachtar géar agus anlann le cócaráilte mairteola talún , ansin spúnóg ríse ar bharr na mairteola. Ar deireadh, anlann cáise nacho drizzle (nó spúnóg) thar barr an líonadh mairteola agus ríse. Rollaigh suas an ceistneoir, ag fágáil na foircinn oscailte (gan a bheith i stíl burrito, m.sh.), agus bain taitneamh as!

Oideas Copycat Taco Bell Quesarito5 as 23 rátáil Líon 202 Priontáil Cibé an raibh Quesarito Taco Bell agat roimhe seo nó nach bhfaca tú riamh a bhlaiseadh cáise, tá tú chun cóir leighis a fháil leis an oideas cóipeála seo ar an deic. Am Ullmhú 15 nóiméad Am Cócaireachta 5 nóiméad Seirbhísigh 1 ag freastal Am iomlán: 20 nóiméad Comhábhair
  • Tortillas plúir 2 (10-orlach)
  • ½ cupán cáis Mheicsiceo mionghearrtha
  • 1 cupán ríse bán
  • 1 cupán uisce
  • 1 spúnóg bhoird de bhrat trátaí (bouillon trátaí)
  • 2 spúnóg bhoird uachtar géar
  • 2 spúnóg bhoird Taco Bell copycat anlann Ceistadilla (ag leanúint oideas Mashed)
  • ¼ cupán mairteola cóipeála Taco Bell (ag leanúint oideas Mashed)
  • 2 spúnóg bhoird de cháis nacho
Treoracha
  1. Preheat an oigheann go broil ard.
  2. Cuir 1 tortilla cothrom ar bhileog bácála, agus clúdaigh é le cáis bearrtha. Ansin, barr leis an tortilla eile.
  3. Broil san oigheann ar feadh 2 nóiméad, go dtí go leádh an cáis, ansin bain an ceistneoir as an oigheann agus cuir i leataobh é.
  4. I bPota Meandarach, cuir an rís, uisce, agus bouillon trátaí leis. Corraigh go maith, ansin dún an clúdach agus socraigh an comhla chun séalaithe.
  5. Brú cócaráil ar feadh 3 nóiméad, agus lig dó scaoileadh go nádúrtha.
  6. Teas cáis nacho i micreathonn, de réir threoracha an phacáiste.
  7. Cuir an Ceistadilla ar phláta, agus scaip uachtar géar ar Ceistadilla. Ansin, spúnóg anlann Taco Bell Quesadilla thar an uachtar géar.
  8. Barr le mairteoil, ansin spúnóg ríse ar bharr na mairteola, ansin spúnóg cáis nacho os cionn na mairteola.
  9. Rollaigh suas 'burrito,' ag fágáil foircinn oscailte, agus bain taitneamh as.
Cothú
Calraí in aghaidh an Fhreastail 1,599
Saill Iomlán 53.2 g
Saill Sáithithe 25.5 g
Saill Trans 1.3 g
Colaistéaról 133.1 mg
Iomlán Carbaihiodráití 221.1 g
Snáithín cothaithe 4.1 g
Iomlán siúcraí 3.9 g
Sóidiam 1,538.2 mg
Próitéin 53.9 g
Is é an fhaisnéis a thaispeántar meastachán Edamam bunaithe ar chomhábhair agus ullmhúchán atá ar fáil. Níor cheart é a mheas mar mhalairt ar chomhairle cothaitheora ghairmiúil. Déan an t-oideas seo a rátáil

Áireamhán Caloria