Is féidir le brioscaí Graham a bheith gasta agus furasta greim a fháil idir béilí, ag cabhrú leat a thaoide go dtí do chéad bhéile eile. Mar Fiontraí a deir linn, is minic a thaitneofar le brioscaí graham mar roghanna sláintiúla agus slánghráin do shneaiceanna eile, cé go bhfuil siad rud beag leadránach agus dull.
Tá stair fhada acu, áfach, ag síneadh an bealach ar fad ar ais go dtí na 1800í. Spreag fear darbh ainm Sylvester Graham iad, a rugadh i 1794 agus a bhí paiseanta go leor faoi ghnáthamh ithe sláintiúil a choinneáil. Cén chuma a bhí ar a chuid roghanna itheacháin? Bhí sé ag tacú le béilí vegetarian a d’áitigh gurb é aiste bia ardshnáithín gan mórán déiríochta agus staonadh iomlán ó alcól agus tobac an bealach ceart le maireachtáil (via Ith é seo, ní sin! ).
Mar An tAtlantach tuairiscí, chuaigh Graham chomh fada agus a scríobh go n-íosfaidh na mílte duine ‘sa saol cathartha, ar feadh blianta, agus b’fhéidir fad a bheidh siad beo, an bruscar is trua is féidir a shamhlú, i bhfoirm aráin. ' (Umm, ag bogadh ar aghaidh.) Rinne an t-abhcóide sláinte agus an tAire Preispitéireach, agus é ag iarraidh rogha eile a thabhairt don domhan arán bán, brioscaí graham, táirgí a cheap sé agus a bhácáil sé. Ní raibh aon siúcra sna sliseoga seo agus chuir Graham chun cinn iad mar shláintiúil. Thar na blianta, tháinig na brioscaí seo chun cinn, go háirithe i dtéarmaí blas agus blas. Go bunúsach, níos lú bland agus leadránach, agus le níos mó éagsúlacht le roghnú.
B’fhéidir nach bhfuil siad vegan
Is dócha go measann cuid mhaith againn go bhfuil brioscaí graham sláintiúil den chuid is mó agus oiriúnach go maith do réim bia atá feasach ar shláinte, ceart? Ní gá. Is mór an díomá atá ar Graham, tá a chuid brioscaí bunaidh, saor ó shiúcra, athraithe thar na blianta le bheith san áireamh. Tá roinnt brioscaí graham milsithe anois le mil; mar Achoimre Sláinte baineann, i measc leaganacha eile tá blastáin agus milsitheoirí a fhágann go mbíonn blas níos cosúla leo ar fhianáin. Uh-oh.
chick fil brew fuar mocha
Tá tuilleadh faisnéise le breithniú. Má tá tú vegan go docht, ní féidir leat graham a bhaint amach go dall scáinteoir , toisc nach meastar go bhfuil mil vegan ó shin ... tá a fhios agat, is ó bheacha a thagann sí. Déanta na fírinne, an eagraíocht leasa ainmhithe People for the Ethical Treatment of Animal ( MAP ) mhol sé crackers graham vegan malartacha nach n-úsáideann mil ina n-oidis.
Sa chás nach bhfuil fonn ort na brioscaí seo a thógáil ó sheilfeanna ollmhargaí, d’fhéadfá roghnú iad féin a dhéanamh freisin - mar shampla, trí oideas ón Suíomh Gréasáin Pies agus Tacos . Ar an mbealach sin, is féidir leat na comhábhair i do bhrioscaí graham a shaincheapadh.
