Sailéad Pasta Shrimp

Comhábhair

• 1 púnt ribí róibéis mór amh, scafa agus deveined

  rialacha gliomaigh rua ribí róibéis

• 8 unsa asparagus úr, bearrtha agus gearrtha i bpíosaí 1 1/2-orlach

• ½ taespúnóg piobar talún

• ¼ taespúnóg salann

• 12 unsa farfalle cruithneachta uile

• ½ cupán sailéid tanaí slisnithe

• ¼ cupán cáis Parmesan grátáilte

• 2 spúnóg bhoird peirsil úr mionghearrtha de dhuilleoga cothrom, agus níos mó le haghaidh garnish

• ½ cupán maonáis

• 2 spúnóg bhoird sú líomóide

• 2 taespúnóg gairleog mhionaithe

• 1 taespúnóg mustaird Dijon

• 1 taespúnóg anlann Worcestershire

• Dingeacha líomóide

Treoracha

1. Preheat oigheann go 400 céim F. Scaip ribí róibéis agus asparagus i sraith chothrom ar bhileog bácála rimmed; sprinkle le piobar agus salann. Rósta go dtí go bhfuil na ribí róibéis teimhneach agus go bhfuil na asparagus bog, 8 go 10 nóiméad. Lig fionnuar ar feadh 10 nóiméad.

2. Idir an dá linn, cócaigh pasta de réir threoracha an phacáiste. Drain; sruthlaigh in uisce fuar.

3. Comhcheangail an meascán ribí róibéis-asparagus, pasta, sailéid, Parmesan agus peirsil i mbabhla mór. Whisk maonáis, sú líomóide, gairleog, mustaird agus Worcestershire i mbabhla beag; cuir leis an meascán pasta agus tos go cóta. Refrigerate, clúdaithe, ar feadh 30 nóiméad ar a laghad nó suas le 1 lá. Garnish le peirsil breise, más mian leat, agus a sheirbheáil le dingeacha líomóide.

Leideanna

Chun tosaigh a dhéanamh: Clúdaigh agus cuisnigh ar feadh suas le 1 lá.

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Íseal Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh