Zoodles Peanut le Edamame

Oidis Sláintiúla

Áireamhán Comhábhar

3-Ing-Diaibéiteas-Peanut-Zoodles-Edamame

Grianghraf: Grianghraf le: Carolyn A. Hodges, R.D.

Am Gníomhach: 5 nóim Am Iomlán: 5 nóim Freastal: 2 Próifíl Chothaithe: Uibheacha Gan Déiríocht Saor ó Ghlútan GlasraLéim go Fíricí Cothaithe

Comhábhair

  • 1 (12-unsa) pacáiste núdail úra zucchini

  • 1 cupán edamame shelled reoite, leáite

  • ⅓ cupán Anlann nó feistis peanut i stíl Téalainnis

Treoracha

  1. Comhcheangail núdail zucchini agus edamame i mbabhla mór.

  2. Barr le anlann peanut (nó feistis) agus caith go réidh go dtí go brataithe go maith; roinn idir 2 babhlaí.

Chun tosaigh a dhéanamh

Refrigerate ar feadh suas le 1 lá.

Áireamhán Caloria

Catagóirí Beartas Príobháideachais Siamsaíocht