Casserole Prátaí Milse Bourbon

Áireamhán Comhábhar

Casserole Prátaí Milse BourbonAm Gníomhach: 15 nóim Am Iomlán: 2 uair Freastal: 6 Próifíl Chothaithe: Diaibéiteas CuíLéim go Fíricí Cothaithe

Comhábhair

  • punt prátaí milse (3 mheán)

  • 1 ubh mhór, go héadrom buailte

  • 3 spúnóg bhoird bourbon nó sú oráiste

  • 2 spúnóg bhoird leath agus leath

    an dtéann ola cnó cócó in éag
  • 1 taespúnóg cainéal talún

  • 1 taespúnóg sliocht fanaile

  • ¾ taespúnóg salann

  • ½ taespúnóg piobar talún

  • ¼ cupán coirce rollta sean-aimseartha

  • spúnóg bhoird siúcra donn

  • 1 spúnóg bhoird im fuar, ciúbach

    ionadach leann úll úll
  • 1 spúnóg bhoird pecans mionghearrtha

Treoracha

  1. Preheat oigheann go 400°F. Líne mias bácála 8-orlach-cearnach le scragall.

    rambutan vs lychee vs longan
  2. Pioc prátaí milse le forc i roinnt áiteanna, ansin aistrigh chuig an uile. Bácáil go dtí go tairisceana, thart ar 60 nóiméad. Cuir ar leataobh le fuarú, thart ar 20 nóiméad.

  3. Laghdaigh teocht an oighinn go 375°F. Peel agus braichlis na prátaí milse. Bain an scragall as an mhias bácála agus cóta an uile le spraeála cócaireachta.

  4. Comhcheangail na prátaí milse, ubh, bourbon (nó sú oráiste), leath go leith, cainéal, fanaile, salann, agus piobar i mbabhla mór. Buail le meascthóir leictreach ar mheánluas go dtí go réidh. Spúnóg isteach sa mhias bácála ullmhaithe.

  5. Comhcheangail coirce, siúcra donn, im agus pecans; mheascadh le do mhéara go dtí go crumbly. Sprinkle an bearrtha thar an meascán prátaí milse.

  6. Bácáil go dtí go bhfuil an casserole téite tríd agus go bhfuil an bearrtha donn, thart ar 35 nóiméad.

Leideanna

Chun cinn a dhéanamh: Bácáil prátaí milse (Céim 2) suas go dtí 2 lá roimh ré agus cuisnigh. Bailigh an casserole trí Chéim 3 suas go dtí 1 lá roimh ré agus cuisnigh. Ullmhaigh bearrtha (Céim 4) suas go dtí 2 lá roimh ré agus cuisnigh; sprinkle sé thar an casserole díreach roimh bácála.

Áireamhán Caloria