Déanaimid measúnú neamhspleách ar na táirgí agus na seirbhísí go léir a mholtar. Má chliceálann tú ar naisc a chuirimid ar fáil, d’fhéadfaimis cúiteamh a fháil. Foghlaim níos mó .
Tá cáil ar Thanksgiving mar gheall ar a chuid clasaiceacha blasta, Fhéile cosúil le turcaí, líonadh, prátaí brúite, casserole prátaí milse agus pióg pumpkin. Agus cé nach bhfuil aon rud cearr leis na miasa seo go cinnte (tar éis an tsaoil, is clasaiceacha Lá na Tuirce iad ar chúis, ceart?), níl siad díreach nua nó difriúil. Agus nuair a thagann sé chuig do cheiliúradh Friendsgiving, b'fhéidir gur mhaith leat rudaí a athrú beagán - go háirithe má thiteann Cairde le linn na seachtaine oibre nuair a d'fhéadfadh teorainn ama agus fuinnimh a bheith teoranta.
‘Is bealach spraíúil agus féilte é Friendsgiving chun na laethanta saoire a roinnt le cairde, ach is cinnte gur dúshlán é béile iontach a chruthú nuair nach mbíonn am agat seachtain a chaitheamh sa chistin ag ullmhú,’ a mhíníonn Lauren Harris-Pincus, M.S. , RDN, bunaitheoir NutritionStarringYOU.com agus údar An Leabhar Cócaireachta Everything Easy Réamh-Diaibéiteas .
Smaoinigh air mar do sheans a bheith cruthaitheach sa chistin agus tú fós ag cothú mothú na saoire. 'Is deis iontach é triail a bhaint as cineálacha nua-aimseartha ar oidis chlasaiceacha' a deir sí.
Réidh le do chuid oidis chlasaiceacha a mhalartú le haghaidh oidis atá éasca agus níos faiseanta? Seo roinnt bealaí inar féidir leat cineálacha cruthaitheacha a thaitníonn leis an slua a chur ar oidis saoire an Cairde seo.
6 Smaointe Bia Spraoi le Cairde
Babhtáil anlann mónóg le haghaidh Pí Meringue Mónóg
Bíonn blas iontach ar anlann mónóg le turcaí, ach oibríonn sé go maith freisin i bpíog le haghaidh milseog. Arsa Harris-Pincus, 'Caithfear sú craobh úra a ionchorprú i milseog atá cinnte a rachaidh i bhfeidhm ar do chairde agus a chuirfidh isteach ar spiorad saoire.' Dúirt sí, 'Is breá liom go bhfuil plúr cruithneachta uile ann agus frithocsaídeoirí ó na sú craobh, a thugann gach cineál tairbhí sláinte.'
cén cineál pióga atá ag mcdonalds
Faigh an t-oideas: Píosa Meringue Mónóg
Babhtáil Píosa Pumpkin le haghaidh Liathróid Cáis Spíosraí Pumpkin
In ionad an sean-liathróid tuirseach sin de Cheddar, cuir béim ar do scaipeadh appetizer leis an Liathróid Cáis Spíosa Pumpkin seo a thugann blasanna milis, spicy agus blasta agus uigeacht saibhir, saibhir. ‘Tá braon na cáise gabhair agus binneas an phumpcáin agus na mónóg triomaithe chomh maith sin le glasraí crispy nó brioscaí lánghráin,’ a deir Harris-Pincus.
Faigh an t-oideas : Liathróid Cáis Spíosraí Pumpkin
Babhtáil Rollaí Aráin nó Stuif do Maróg Aráin
Tá blas iontach ar rollaí, ach ná cuir mórán pizazz leis an mbord. Agus féadann líonadh a bheith deacair a dhéanamh agus a fháil i gceart. ‘Babhtáil sa Maróg Arán Mónóg-chnó cócó seo, a dhéantar as arán lánghráin agus beagán rum boozy agus sinséar candied, rud a fhágann gur mhilseog é le cuimhneamh air,’ a deir sí. Bácáil an maróg aráin i miasa aonair le haghaidh cur i láthair an-spraoi. (Ceannaigh iad: le haghaidh sraith de cheithre ramekins ag Williams Sonoma .)
Faigh an t-oideas: Maróg Arán Mónóg-Cnó cócó
Babhtáil pióg le haghaidh Stack Tiubh Pancóga
Bígí linn, anseo. Arsa Harris-Pincus, ‘Téigh le haghaidh Cairde ar théama bricfeasta le haghaidh dinnéir leis na pancóga pumpkin lánghráin seo a bhfuil pecans rósta te, blasta mar aon leo. In ionad pióg pecan nó pumpkin, tá an dá bhlas ag na pancóga seo agus is féidir leo a bheith milis nó blasta. Le haghaidh milseog, barr le glaze nó anlann milis, sioc cáis uachtair nó scoop de uachtar reoite. Don dinnéar, 'In ionad ispíní a chur i do líonadh, cócaráil ispíní turcaí le riar taobh leis na pancóga le haghaidh próitéin bhreise.'
Faigh an t-oideas : Pancóga Pumpkin
bialanna ag dúnadh go maith
Babhtáil Tuirc Rósta le haghaidh Chili Tuirce
Caitlin Bensel
Is féidir le cócaireacht an éan mór sin a bheith ina éacht. Díog turcaí rósta agus riar an t-oideas chili ard-snáithíneach seo, atá lán de phróitéin, ina ionad. 'Tá sé thar a bheith éasca é a dhéanamh ar an mórchóir agus tá sé iontach coigilteas a dhéanamh ar bhia atá fágtha ionas nach mbeidh ort cócaireacht ar feadh cúpla lá,' a deir sí. Ina theannta sin, is béile iomlán agus sár-líonadh é, mar sin ní bhraithfidh tú go bhfuil gá leis an oiread taobhanna a dhéanamh ar Friendsgiving. (Freastal le roinnt arán arbhair!)
Faigh an t-oideas : Chili Pumpkin Tuirc
Babhtáil Píosa Pecan le haghaidh Gabha Dubha Pía
In ionad a bheith ag freastal ar slice de pióg pecan, taitneamh a bhaint as an casadh nua-aimseartha seo ar blasanna an pie pecan leis na tumadóirí screamh pie seo, a bhfuil blas milis orthu agus a bhfuil géarchor deas orthu. 'Bain triail as slisní úll nó piorra a thumadh chun snáithín breise a chur leis,' a deir sí. 'Nó bain úsáid as bia atá fágtha le ceobhrán ar mhin choirce nó pancóga próitéine don bhricfeasta an mhaidin dár gcionn,' a deir sí.
Faigh an t-oideas: Diopáil Pí Pecan le Gabhdóirí Pía Crunchy
