Am Cócaireachta: 10 nóim Am Breise: 25 nóim Am Iomlán: 35 nóim Feidhmeanna: 4 Toradh: 4 riar Próifíl Cothaithe: Uibheacha Íseal-Chalóir Gan Glútan Íseal Sóidiam Gan Chnó Cnó Siúcraí Ísle BreisitheLéim go Fíricí Cothaithe Comhábhair
-
2 spúnóg bhoird im, bogtha
cheats gordon ramsey ar bhean chéile
-
1 taespúnóg siúcra donn
-
¾ taespúnóg paprika deataithe
-
½ taespúnóg púdar gairleog
-
¼ taespúnóg salann
sprinkling salann timpeall an tí
-
¼ taespúnóg piobar talún
-
4 cluasa arbhar, cromtha
jamie oliver vs gordon ramsay
Treoracha
-
Preheat oigheann go 425 céim F.
-
Mash im, siúcra donn, paprika, púdar gairleog, salann agus piobar i mbabhla beag. Scaip flaithiúil 1 teaspoon an mheascáin ar gach cluas arbhar. Wrap gach cluas i bpíosa scragall agus cuir ar bhileog bácála imeallach.
-
Rósta an arbhar, ag casadh uair amháin, go dtí go tairisceana, 20 go 25 nóiméad.
