Is aisteoir, fiontraí agus ríchíosa Hollywood í iníon an réalta scannáin Goldie Hawn agus an fear grinn Bill Hudson, Kate Hudson. Cuimsíonn a gairme sa scannán Beagnach Famou s , Conas Guy a chailleadh i gceann 10 lá , agus Eochair an Chnámharlaigh , scéinséir ag sruthú anois ar Amazon Prime . Is é Hudson bunaitheoir na cuideachta caitheamh lúthchleasaíochta Fabletics freisin, agus, de réir Daoine , cleachtann sé yoga go rialta, agus déanann sí a cuid yoga a roinnt go minic le lucht leanúna ar na meáin shóisialta.
costco vs club sams
Ní nach ionadh, tá an t-aisteoir agus máthair triúr dírithe go mór ar a folláine. Sláinte na mBan tuairiscíonn an iris go n-itheann Hudson cúig huaire sa lá, ag tosú ar maidin le sú soilire - a Líne Sláinte deir go bhfuil siúcra íseal ann agus go bhféadfadh sé athlasadh a laghdú. D'admhaigh an t-aisteoir 41 bliain d'aois Cosc iris go ligeann sí don sú soilire a bhealach a dhéanamh trína córas, ag rá, 'Má dhéanann duine ar bith sú soilire ar bholg folamh tá a fhios acu cén fáth.' Ansin leanann an t-aisteoir béile ar maidin a bhféadfadh croith próitéine, uibheacha, coirce nó babhla açaí a bheith ann.
Is breá le Hudson sipping ar smoothies agus munching ar sailéid
Meán Fómhair seo caite, roinn Kate Hudson an ceann is fearr léi ar maidin le Bhuel + Go maith . ‘Is é an bricfeasta is fearr liom - cé nach cosúil go gceapaim go n-ithefaidh mé an iomarca uibheacha - ná whites ubh, spionáiste, beacáin, agus oinniúin le beagán cáise agus avocado na hEilvéise,’ a dúirt sí.
Tosaíonn an t-aisteoir agus an fiontraí an lá leis an bPúdar Eilimintí Riachtanacha óna líne INBLOOM féin de vitimíní agus forlíonta. Is meascán de vitimíní, uaineacha agus mianraí é an púdar áirithe seo a gheall go gcuirfidh sé le do chóras imdhíonachta agus go gcabhróidh sé le do chorp díleá cothaitheach a bhaint amach. Dúirt sí ina hagallamh le Well + Good gur cuid mhór dá ghnáthamh áilleacht agus folláine an púdar seo.
Don lón, dúirt Kate Hudson Cosc go mbeidh smoothie bunaithe ar phróitéin aici ó am go chéile, ag cur leis go bhfuil aon rud bunaithe ar sheacláid ar na blasanna is fearr léi i gcónaí. Is maith leis an réalta freisin a púdair INBLOOM a ionchorprú le haghaidh cothaithigh bhreise. Is rogha eile lóin sláintiúil í sailéid ar maith léi leanúint orthu. Is fearr le réalta sailéid mionghearrtha - go háirithe an sailéad mionghearrtha ó La Scala i Los Angeles, a dúirt sí uair amháin E! Nuacht . De ghnáth ní chuimsíonn a hordú aon chineál cáise nó trátaí agus roghnaíonn sí neart cucumbers, salami, agus cóirithe.
cad é babhla cáiliúil kfc
Tá sos aclaíochta roimh an dinnéar riachtanach do Kate Hudson
Mhínigh Kate Hudson do Cosc gur maith léi bualadh suas sa seomra aclaíochta le haghaidh cleachtadh 30 nóiméad ag pointe éigin i rith a lae. Ach ní chloíonn sí le yoga amháin, Sláinte na mBan tuairiscíonn Hudson go ndéanann Hudson a cuid oibre a mheascadh agus go minic déanann sé pilates nó fiú damhsa chun allas a bhriseadh.
Is dinnéar teaghlaigh é an dinnéar i dteaghlach Hudson. An cuimhin leat Tugann Hudson faoi deara go ndéanann Hudson cócaireacht dá leanaí uile agus spreagann sé go láidir iad a ithe ar an mbiachlár don oíche sin. Ach má bhíonn duine amháin míshásta leis an mbéile, déanfaidh sí eisceacht uaireanta.
Is é an mhias is fearr leat ná sicín le gravy nutmeg agus rís. Dúirt Hudson Cosc tá sé simplí a dhéanamh fós delicious. Déanann sí an rís a chócaráil agus an sicín a dhathú le seallóidí, líomóid agus luibheanna. Ansin cuirfidh sí barr sicín ar an sicín agus seirbheálfaidh sí ar a teaghlach feithimh í.
Agus é ag óstáil cóisirí dinnéar, áfach, tá Hudson rud beag níos uaillmhianaí ina ullmhúchán béile. Is breá leis an aisteoir risotto a dhéanamh, mias ríse a úsáideann cúram, cé go n-úsáideann sé comhábhair shimplí. Tá fealsúnacht shimplí ag Hudson maidir le siamsaíocht a chur ar chairde. Is é a béile cóisir dinnéir idéalach, 'níl aon rud ró-foirfe, rud ar bith ró-bhréige, ach an méid ceart aird ar mhionsonraí le breathnú go hiontach, ach gan a bheith chomh líonta sin ní féidir leat taitneamh a bhaint as tú féin.'
cúigear barráin an bealach ar fad
Is mór ag Kate Hudson dea-chóireáil gach anois agus arís
Ní sailéid agus caoineoga ar fad é do Kate Hudson, a thaitníonn milseoga, mhanglaim, agus itheacháin lae cheat eile freisin.
D'admhaigh Hudson go dtosaíonn a lá meallta deiridh le sushi agus go n-áiríonn sé munching ar fhianáin sliseanna seacláide saor ó ghlútan, sula tumann sé isteach i roinnt uachtar reoite cnó cócó gan seacláid agus déiríochta (via TF ). Is breá leis an aisteoir iógart reoite freisin, ag rá leis an asraon go bhfuil cnó cócó aici le go leor barráin seacláide le sprinkling de brioscaí graham nó fianáin mhin choirce.
Uaireanta déileálfaidh an t-aisteoir léi féin le manglam roimh an dinnéar. Ag ithe go maith tuairiscíonn sé go dtaitníonn Hudson le mojito watermelon, ina ionad vodca don rum traidisiúnta, agus sú úr watermelon á chur leis le haghaidh leid athnuachana binneas. Ní hé sin an t-aon rogha atá aici áfach. I stíl Deir Hudson go bhfuil a dearcadh speisialta féin ag Hudson ar an Cosmopolitan clasaiceach. Le haghaidh a casadh, úsáideann sí sú mónóg bán in ionad mhanglaim sú mónóg agus cuireann sí licéar oráiste fola leis an oideas.
