Ó thús ama, tá daoine ag lorg bealaí chun a bhfeasacht a athrú. Fear réamhstairiúil Bhí a fhios agam go raibh roinnt bianna agus luibheanna sícighníomhach, rud a chiallaíonn go bhféadfaidís an intinn a athrú agus tionchar a imirt uirthi. Ón úsáid a bhain na Meiriceánaigh Dhúchasacha as peyote go Meiriceánaigh Theas munching ar duilleoga coca , tá an stair lán de scéalta fánacha faoi shubstaintí sícighníomhacha fiáine agus wacky an nádúir.
Faoin am seo, tá cur amach againn go léir ar na héifeachtaí a bhíonn ag spreagthóirí agus depressants coitianta ar an gcorp, ó dhíothacht laethúil mar chaiféin agus alcól, go dlíthiúil agus substaintí mídhleathacha cosúil le codlaidíní, nicitín, agus marijuana. Ach cad faoi na fíorbhianna a ithimid go laethúil - an bhfuil siad chomh neamhchiontach agus a cheapfá? An bhfuair tú deifir riamh anlann te an-spíosrach a ithe? Ag mothú beagán woozy tar éis cúpla iomarca snickerdoodles a ithe? An bhfuil bianna ann a dhéanann praiseach le do cheann i ndáiríre?
Nutmeg
B’fhéidir go dtaitneoidh sé leat ar bharr do venti latte, ach tá stair úsáide fada ag an nytmeg a sháraíonn a chuimsiú i jar de spíosra pumpkin. A stór de na Oileáin Spíosraí , rinneadh nutmeg a thrádáil mar elixir íocshláinte, in éineacht leis an mace spíosraí, a thagann ó na torthaí céanna. Bhí na héilimh ar airíonna míochaine nutmeg forleathan. Deirtear gur aphrodisiac a bhí i Nutmeg, go bhféadfadh sé imní nó dúlagar a chóireáil, agus creidtear fiú go leigheasfadh sé tinnis cosúil leis an bhfuar coitianta agus an pla bubonic . Ar nóta nach bhfuil chomh spraoi, tá stair úsáide ag nutmeg mar abortifacient . Ach b’fhéidir nach bhfuil aon úsáid chomh clúmhillteach lena úsáid mar dhruga áineasa.
Tá leibhéil arda de Nutmeg myristicin , ceimiceán sícighníomhach a shintéisiú agus a úsáidtear mar chomhábhar i ndrugaí sráide níos láidre. I dáileoga ard go leor, is cineál hallucinogen é an nutmeg ar a dtugtar a deliriant , ag cruthú delusions hallucinogenic agus euphoria, in éineacht leis fo-iarsmaí dána cosúil le hurlacan, béal tirim, buinneach, meadhrán, urlabhra doiléir, cailliúint comhordaithe, agus giorra anála. Tá cáil ar úsáid nytmeg freisin as mothú uafásach póite a tháirgeadh. Fágann cruatan fho-iarsmaí na nytmeg nach bhfuil sé tarraingteach do na maiseanna. Is féidir go dtógfaidh éifeachtaí nutmeg suas le sé huaire an chloig tar éis an ionghabhála, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le húsáideoir níos mó ná mar is gá a lorg ag iarraidh nytmeg ard, gan ach foirceannadh a dhéanamh sa seomra éigeandála, agus bás a fháil i gcúpla cás fiú. Ní gá a rá, ní mholtar duit triail a bhaint as seo sa bhaile.
Buartha go bhfuil do chéad spíosra pumpkin cappuccino ag dul i dtír duit sa bharda síc? Ná fret, tá nutmeg breá sábháilte i méideanna beaga.
Arán seagal
Is féidir nach raibh a leithéid de bhia ag aon bhia eile tionchar as cuimse ar stair an domhain mar arán seagal.
bricfeasta mearbhia in aice liom
Nuair a choimeádtar roinnt gránach arbhair, seagal is minice, i ndálaí tais, is féidir leo galar fungach ar a dtugtar a fhorbairt lug . Is féidir le nimhiú seagal, nó ergotism, a bheith mar thoradh ar thomhaltas an ghráin ionfhabhtaithe, rud a fhágann go bhfuil comharthaí cosúil le pian a dhó, taomanna screadaíl, siabhránachtaí, trithí, delusions, breith anabaí, agus fiú gangrene. Bhí arán seagal ina stáplacha i measc na mbocht sa Mheán-Aois, agus taifeadadh comharthaí an ergotism den chéad uair i 857 AD Thuill comharthaí suaracha an ionfhabhtaithe an t-ainm Holy Fire air, agus ina dhiaidh sin Saint Anthony's Fire, a ainmníodh mar phátrún an go leor ospidéal a cuireadh suas chun aire a thabhairt d’íospartaigh an ergotism.
Creidtear gur féidir an milleán a chur ar nimhiú ergot as so-ghabhálacht na bhFrancach lagaithe ag na Lochlannaigh ionracha (nár ith seagal,) bua a scoilt Impireacht Naofa na Róimhe, agus tionchar acu ar theorainneacha na Gearmáine agus na Fraince. B’fhéidir gur thug Ergotism lámh ar iasacht do rath na plab bubonic, a mharaigh trian ar a laghad de dhaonra na hEorpa. Tháinig méadú ar theagmhais na plaice i gceantair ina bhfuil siopaí móra gráin, áit a gceaptar gur lagaigh ergotism córais imdhíonachta na maiseanna. Tugadh le fios freisin gur cúisíodh íospartaigh ergotism sna hAoiseanna Dorcha trí Thrialacha Cailleach Salem as buidéalú nuair a thaispeáin siad comharthaí coitianta ergotism cosúil le trithí agus siabhránachtaí - iompar a thug le tuiscint go raibh biotáillí olc ina seilbh acu.
Mar gheall ar mhodhanna táirgeachta nua-aimseartha, tá ergotism fíor-annamh anois, mar sin ní gá duit tú féin a choinneáil ón pastrami sin ar seagal a bhí tú ag craving. Cruthaíodh cógais úsáideacha as ergot i ndáiríre. Ergotamine (le haghaidh migraines), ergonovine (le haghaidh fuiliú postpartum), agus cóireáil aon-uaire ar neamhoird síciatracha a chuala tú faoi - LSD .
Caife
Caife tor atá dúchasach don Pholainéis is ea Kava Kava uaireanta. Caitheadh agus úsáideadh é ar feadh na mílte bliain san Aigéan Ciúin Theas mar chuid de dheasghnátha agus de shearmanais, ach ar bhonn áineasa freisin. A le tacaíocht eolaíoch anxiolytic ( leigheas frith-imní ), is sedative sícighníomhach é kava a chuireann an t-úsáideoir ar a suaimhneas agus a laghdaíonn strus, cé go bhféadfadh ró-úsáid a bheith ina chúis le cineál meisce stupor. Tá tóir ar thomhaltas kava mar mhalairt ar alcól nó substaintí mídhleathacha, agus cé conspóideach , roinnt éileamh kava a úsáid mar chabhair aisghabhála do mhí-úsáid substaintí agus alcóil.
De ghnáth a chaitear i bhfoirm tae, d’fhulaing kava cúlú le blianta beaga anuas mar gheall ar a Comhlachas le galar ae, cé go n-áitíonn cuid go bhfuil sé seo mar gheall ar úsáid níos saoire, 'suarach' kava, a tháirgeann éifeachtaí i bhfad níos géire ar an gcorp ná a mhacasamhail ‘uasal’. Tá impleachtaí sláinte ina gcúis le kava a bheith toirmiscthe nó srianta i roinnt tíortha, lena n-áirítear an Pholainn agus an Astráil. Tá úsáid kava dlíthiúil sna Stáit Aontaithe i bhfoirm tae agus forlíonta, le barraí caife popping suas ar fud na tíre, áfach cúpla beartas i bhfeidhm chun cáilíocht an kava a thairgeann siad a chinntiú. Ag súil le triail a bhaint as an sícighníomhach dlíthiúil seo tú féin? Cúpla rabhadh ar dtús. Is féidir go dtiocfadh droch-iasc, scaly, cosúil le héisc as úsáid iomarcach kava gríos craicinn a ghlanann suas nuair a laghdaíonn an tomhaltas. Chomh maith leis sin, is féidir le kava roinnt níos néata a bheith agat fo-iarsmaí nuair a bhíonn siad measctha le cógais alcóil nó oideas (go háirithe áiseanna codlata, meds frith-imní, agus cobhsaitheoirí giúmar), mar sin déan d’obair bhaile sula ndéanann tú kava margarita a ordú.
Gairleoige
Le fada an lá mar bhia sláinte chomh maith le forlíonadh, léiríodh i staidéir go bhfuil airíonna míochaine ag gairleog a chabhróidh le tinnis cosúil leis an bhfuar coitianta a rialú, sláinte cnámh a threisiú, brú fola a laghdú, agus colaistéaról a ísliú. Dealraíonn sé nach bhfuil aon rud faoi gairleog gan grá a thabhairt. Ceart? Ní chomh gasta.
Tá cáil dhifriúil ar gairleog i measc lucht bia amh, cleachtóirí leigheas agus reiligiúin an Oirthir, agus fiú píolótaí aerlíne, agus tá seans ann go n-éireoidh leat imeacht ón tríú slice sin d’arán gairleog. Creidtear go bhfuil gairleog, agus roinnt ball eile den teaghlach allium, tocsaineach do chealla inchinn, agus go gcuireann siad isteach ar an inchinn. Bhí gairleog shunned ag an Taoists , a chreid go raibh ionsaitheacht mar thoradh ar a thomhaltas. In Ayurveda, meastar go bhfuil gairleog mar bhia ‘rajasic and tamasic’, aicmí bia a cheaptar a chuireann aineolas chun cinn agus a dhéanann dochar don machnamh. Búdaithe lipéadaigh gairleog mar 'hun' nó mar bhia neamh-vegetarian, agus creidim go gcuireann na boladh coirp ionsaitheacha a chruthaíonn lúcháir orthu siúd timpeall orthu.
Cuireann lucht freasúra Gairleoige béim ar thorthaí Bob Beck, a preached gur nimh é gairleog a théann i bhfeidhm ar an intinn agus ar an tiúchan, go minic ag lua scéal scéiliúil faoi mháinlia eitilte ó na 1950idí a thabharfadh treoir do phíolótaí faoi oiliúint gairleog a sheachaint ar feadh 72 uair an chloig roimh eitilt chun lagaí a sheachaint in am imoibrithe. Ba mhinic a cúisíodh Beck as quackery mar gheall ar a aireagán ar an bPrótacal conspóideach ‘Bob Beck,’ a mhaígh sé a d’fhéadfadh leigheas a dhéanamh ar gach cineál galair le teiripe micreaphulse leictreach.
Cad é ár ghlacadh? Is cinnte go ndéanann gairleog praiseach le do chorp, ach tugann an litríocht eolaíoch reatha le fios go bhfuil sé ar bhealach maith. Ach molaimid é a sheachaint ar na laethanta a bheartaíonn tú ar aon seisiúin troma, mura bhfuil sé le vaimpír.
Iasc
Creid é nó ná creid, is féidir le héisc ard a fháil duit .
roghchlár i bhfolach aráin panera
Bhuel, roinnt iasc is féidir, cosúil le grúpálaí coiréil, coileáin mhara, agus iasc coinín. Ach is minice, is é an speiceas Sarpa salpa de bran mara na Meánmhara ar a dtugtar salema porgy. Tuairiscítear go dtáirgeann Sarpa salpa an 'iasc aisling' in Araibis comharthaí cosúil le LSD . Ichthyoallyeinotoxism , an riocht a bhaineann le hól an bréagchéadfaíochta iasc , is cineál nimhiú bia é a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le suaiteacht bholg, meadhrán, siabhránachtaí amhairc agus cloisteála, tromluí na hoíche, agus cailliúint cothromaíochta. Tá Ichthyoallyeinotoxism fós ina rúndiamhair d’eolaithe, ach tá amhras ann go dtógann an t-iasc iompróra an tocsain chiontach as na algaí áirithe a itheann siad. Is féidir an Rómhánaigh ársa bhí siad cromáin chuig an vibe bran mara agus d’úsáidfidís é mar dhruga áineasa. Sa lá atá inniu ann, tá nimhiú de thaisme fíor-annamh, cé go ndearna cásanna ceannlínte chomh fada le 2006.
Síolta poipín
An raibh a fhios agat go bhféadfadh moirfín a bheith agat i do chófra cistine anois?
Cé poppies teacht i go leor cineálacha éagsúla, is é an poipín codlaidín atá mar bhunús le substaintí dlíthiúla agus mídhleathacha a dhéanamh cosúil le moirfín, codeine, hearóin, agus an iliomad codlaidín ar oideas. I roinnt cásanna, is é an cineál cruinn céanna poipín a sholáthraíonn na síolta a úsáidtear i mbácáil. Mar sin seasann sé le réasún go bhfaigheadh daoine áirithe an smaoineamh iarracht a dhéanamh ard a fháil leo.
Le síolta poipín, áfach, tá an diabhal sa dáileog i ndáiríre. Cé go Mythbusters chruthaigh sé go raibh an sean-fhál fíor maidir le tomhaltas síolta poipín, rud a d’fhágfadh go mbeadh tástáil drugaí dearfach maidir le húsáid codlaidíneach, thógfadh sé méid ollmhór bagels síl poipín chun éifeacht sícighníomhach a tháirgeadh i duine. Luíonn contúirt amháin in úsáid síolta poipín i tae síol poipín, cóireáil féin-fhorordaithe i measc cuid acu i téarnamh opioid , chomh maith le déagóirí atá ag lorg ollmhargadh ard. Siopa amháin a tuairiscíodh le déanaí ag iarraidh síolta poipín a bhaint de na seilfeanna mar gheall ar ghoid. Déantar an tae a ghrúdáiltear sa bhaile ag úsáid punt de shíolta poipín, agus tá an riosca ann. Tá sé dodhéanta tomhas an potency de bhaisc áirithe síolta, ar féidir leo athrú go fairsing ag brath ar an tír thionscnaimh. Fáinneann síolta poipín na Spáinne an moirfín is airde ag .025 faoin gcéad de réir meáchain, ach is féidir go mbeidh suas le 100 uair níos lú i gcineálacha eile. Is féidir le tomhaltas tae síol poipín fiú bás mar thoradh air . Ár gcomhairle? Bata le muifín síl poipín líomóide, agus scipeáil an tae.
Piobair Chili
Más umami goirt amháin, searbh, milis, searbh agus (nua-aimsithe) is coitianta a aontaítear cúig cách a fheictear inár dteangacha daonna, cá háit a luíonn spíosra go díreach? An gcreidfeá nach blas spíosrach ar chor ar bith é, ach i ndáiríre cleas na hinchinne ?
An ceint ó biting isteach a chili te go bhfuilimid ag fulaingt trí, (nó luxuriate inti, más chili-phile tú), mar gheall ar chomhábhar spreagtha teasa piobar chili, capsaicin. Tosaíonn Capsaicin, nuair a bhuaileann sé an teanga, damhsa tintreach le próitéin ar a dtugtar TRPV1, gabhdóir pian sna cealla nerve arb é a phríomhról an inchinn a chur ar an airdeall faoi arduithe contúirteacha i dteocht an choirp nó i teas scaldála. Ní féidir le TRPV1 an difríocht idir teas iarbhír agus éifeachtaí capsaicin a insint, agus freagraíonn an inchinn a cealla beaga géillte géillte trí bhabhta allais, cuimilt súl agus rith srón a spreagadh, agus tonnta de endorphins faoisimh pian a sheoladh ina dhiaidh sin. agus dopamine a scíth a ligean tríd an gcorp. Déanann aficionados Chili an luaith seo a chur i gcomparáid le 'ard rádala'. Cé go mb’fhéidir nach bhfuil piobair chili andúileach go teicniúil, 'surfóirí béil' inseoidh sé duit go bhfuil an craving an-dáiríre agus treisíonn sé mar lamháltas tógtar éifeachtaí capsaicin, a d'fhéadfadh a mhíniú cén fáth go ndéanann iarrthóirí sult chili iarracht sampláil a dhéanamh ar chilis a scórálann níos airde agus níos airde ar an Scála Scoville .
Seacláid
Más leannán seacláide tú (agus hug, nach bhfuil?), Níor chóir go gcuirfeadh sé iontas mór ort gur dheimhnigh an eolaíocht an rud atá ar eolas againn ar fad: is dóigh go mbraitheann seacláid go maith duit. Luchtaithe le ceimiceáin bhraitheann-mhaith cosúil le caiféin agus theobromine (spreagthach éadrom), tá phenylethylamine i seacláid freisin, col ceathrar le amfataimíní a scaoileann endorphins pléisiúrtha sa chorp, cosúil leis an mothú go bhfuil tú i ngrá, a mhíníonn úsáid seacláide mar aphrodisiac thar na cianta. Murab leor sin chun tú a chur ar mire le haghaidh puimcíní cócó, tá níos mó ann. Fuarthas amach freisin go bhfuil anandamíd sa seacláid, a fheidhmíonn mar ‘ghabhdóir bliss’ san inchinn, de réir an Institiúid Néareolaíochta i San Diego.
praghas béile travis scott
Agus ós rud é gurb é seacláid an bronntanas a choinníonn ag tabhairt, tá níos mó maitheasa seacláide ann fós. An raibh a fhios agat go bhféadfadh seacláidí a ndearnadh innealtóireacht speisialta orthu a ithe tú a dhéanamh níos cliste ? Ar ndóigh rinne tú, má bhí tú ag ithe iad uair sa tseachtain ar a laghad. Tá an Washington Post tuairiscí ar staidéar inar thaispeáin rannpháirtithe a d’ith seacláid saibhir i mblastán uair amháin sa tseachtain ar a laghad ‘cuimhne amhairc-spásúil níos fearr agus [eagrú], cuimhne oibre, scanadh agus rianú, [agus] réasúnaíocht theibí. '
Mar sin coinnigh ort ag caitheamh amach ar na déileálann seacláide ardchaighdeáin is fearr leat. Ní féidir linn a mholadh duit snort sé.
Siúcra
Siúcra. Mura croí crua thú Cetogenic nó Paleo dieter, tá gach seans ann go dtaitníonn siúcra leat agus go mbainfidh tú taitneamh as go laethúil. Cibé an bhfuil sé i mbabhla pasta, pacáiste fianán, nó cartán de iógart Gréagach orgánach, tugann siúcra ina staid nádúrtha agus bhreise araon rochtain thapa ar ár gcomhlachtaí ar an glúcós go bhfuil ár gcuid brains ag brath ar fhuinneamh. Ach, mar atá foghlamtha againn ó naisc siúcra le galar croí, diaibéiteas, brú fola ard, dul in aois roimh am, agus murtall, is léir gur féidir é a fháil bhealach an iomarca de rud maith. Mar sin, cén fáth go bhfuil an claonadh sin againn an deamhan milis faoi cheilt a ró-mheas? An féidir go bhfuilimid uile gafa le siúcra?
Cosúil leis an mbealach a bhíonn drugaí eile, cosúil le cóicín agus hearóin, an cosán mesolimbic a ghníomhachtú, nó lárionad luaíochta na hinchinne, spreagann siúcra scaoileadh dopamine a bhraitheann go maith. Agus cosúil le ró-úsáid na ndrugaí sin, déantar ár n-inchinn a dhí-íogrú ar na héifeachtaí sa deireadh, agus éilíonn dáileoga níos airde agus níos airde an dopamine céanna a spreagtar le siúcra a tháirgeadh, ar eagla go dtarraingeofaí aistarraingt dubhach orainn. Léirigh na torthaí seo, a léirigh fiú i gcásanna áirithe francaigh ar fearr leo siúcra ná cóicín , ag díbirt an creideamh eolaíoch roimhe seo nach féidir an corp a bheith tugtha do bhianna. An cás a dhéanamh ar son na fírinne go bhfuil siúcra andúileach, taighdeoirí san Astráil Tá sé léirithe agam gur féidir cógais ar oideas a úsáidtear chun andúil a chóireáil chun andúil i siúcra a chóireáil. An dialann Nádúr , in 2012, mhol fiú gur chóir go n-éileodh éifeachtaí díobhálacha siúcra go ndéanfaí é a rialáil ar na bealaí céanna a rialaíonn muid nicitín agus alcól.
In 2015, rinne an FDA faoi dheireadh cuir caipín ar thomhaltas siúcra a mholtar: 50 gram in aghaidh an lae, nó thart ar canna amháin sóide. Tá an An Eagraíocht Dhomhanda Sláinte molann nach n-itheann muid ach leath sin. Ach ná bíodh imní ort, níl aon duine ag pleanáil teacht agus do Skittles a choigistiú go fóill.
