Císte Almond le Líonadh Pineapple-Rum

Grianghraf: Johnny Autry

Comhábhair

Cáca milis

• 1 cupán iógart plain saill íseal

• ½ cupán ola canola

• ½ cupán siúcra gráinnithe

• ½ taespúnóg sliocht almond

• ½ taespúnóg sliocht fanaile

  cad is fuip fionnuar

• 23 cupán plúr almond

• 2 cupáin meascán plúr saor ó ghlútan

• 1 taespúnóg sóid aráin

• ½ taespúnóg púdar bácála

• ½ taespúnóg salann

• ¼ cupán bainne beagmhéathrais

• 2 spúnóg bhoird branda nó sú úll le haghaidh scuabadh, roinnte

Líonadh

• 5 cupáin anann úr mionghearrtha

• ⅓ cupán rum nó sú oráiste

• 2 taespúnóg zest líomóid grátáilte

• 2 spúnóg bhoird sú líomóide

• 1 spúnóg bhoird síolta Chia

• 1 spúnóg bhoird síoróip agave éadrom

• Pinch salainn

Sioc

• ¼ cupán (1/2 bata) im gan salann, ag teocht an tseomra, gearrtha i bpíosaí

• ¼ cupán giorrú glasraí

• 1 cupán siúcra milseogra, sifted

• 1 taespúnóg licéar amaretto nó 1/4 teaspoon sliocht almond

• ¼ taespúnóg sliocht fanaile

• Pinch salainn

• ½ cupán almóinní slisnithe, tósta go héadrom

Treoracha

1. Chun císte a ullmhú: Preheat oigheann go 325 céim F. Cóta dhá pannaí císte bhabhta 8-orlach le spraeála cócaireachta. Líne na íochtair le páipéar pár agus cóta an páipéar le spraeála cócaireachta.

2. Whisk iógart, ola, siúcra gráinneach, sliocht almond agus 1/2 teaspoon vanilla i mbabhla mór. Whisk i plúr almond go dtí go comhcheangailte go maith. Sift plúr saor ó ghlútan, sóid aráin, púdar bácála agus 1/2 teaspoon salann isteach i mbabhla meánach. Déan an meascán plúir agus bainne a fhilleadh isteach sa mheascán iógart faoi seach, ag déanamh 3 bhreise den mheascán plúir agus 2 bhreise bainne, go dtí go gcuirfear le chéile iad. Scrap an fuidrimh isteach sna pannaí ullmhaithe, ag scaipeadh go cothrom.

   walmart ag fáil réidh le hairgeadóirí

3. Bácáil go dtí go dtiocfaidh pioc fiacla a cuireadh isteach sa lár amach glan, thart ar 30 nóiméad. Lig fionnuar sna pannaí ar feadh 15 nóiméad, ansin cas amach ar raca sreang. Bain an pár agus lig fuarú go hiomlán, thart ar 45 nóiméad níos mó.

4. Idir an dá linn, chun an líonadh a ullmhú: Comhcheangail anann agus rum (nó sú oráiste) i sáspan meánach. Tabhair chun boil thar teas meánach. Laghdaigh an teas chun suanbhruith bríomhar a choinneáil agus cuir zest líomóide agus sú líomóide leis; cócaireacht, corraigh ó am go chéile, go dtí go dtosaíonn an anann a mhaolú agus go bhfuil an leacht laghdú ar a laghad aon trian, 5 go 10 nóiméad. Crush an anann le masher prátaí. Cuir síolta chia leis, laghdaigh an teas go híseal agus lean ar aghaidh ag cócaireacht go dtí go mbeidh an meascán tiús beagán, thart ar 10 nóiméad. Bain as teas. Corraigh i agave agus salann. Lig fionnuar ar feadh 1 uair an chloig.

5. Chun frosting a ullmhú: Comhcheangail im agus giorrú i mbabhla meascthóir seastáin atá feistithe leis an gceangal whisk. Buille ar luas meánach go dtí go clúmhach, thart ar 5 nóiméad. Cuir siúcra milseogra, amaretto (nó sliocht almond), fanaile agus salann, buille ar luas íseal agus scríobadh síos na taobhanna de réir mar is gá, go dtí go réidh. Méadú ar an luas go dtí ard agus buille go dtí go solas agus clúmhach, thart ar 2 nóiméad.

6. Císte a chur le chéile: Ag baint úsáide as pióg fiacla, cuir roinnt poll isteach i mbarr gach ciseal císte. Cuir ciseal amháin ar phláta riartha, scuab le 1 spúnóg bhoird de bhranda (nó sú úll), ansin scaip an líonadh anann go cothrom ar a bharr. Barr leis an dara sraith agus scuab é leis an 1 tablespoon branda eile (nó sú úll). Lig don leacht soak isteach sa chíste ar feadh thart ar 10 nóiméad. Go réidh an frosting thar an gciseal barr agus sprinkle le almóinní.

Leideanna

Chun tosaigh a dhéanamh: Líonadh cuisnigh (Céim 4) ar feadh suas le seachtain 1.

Trealamh: Dhá phanna císte bhabhta 8-orlach, páipéar pár

Áireamhán Caloria

Urlár:

Aois:

Fás (I Cm):

Meáchan (I Kg):

Leibhéal Na Gníomhaíochta Coirp: Íosta Íseal Ar An Meán In Airde An-Ard

Ríomh

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh