Cibé an bhfuil sé ag fuarú ag an linn snámha le linn tonn teasa samhraidh nó ag éalú go mórshiúl trópaiceach trá, tá níos mó ná cúpla uair ann taitneamh a bhaint as iliomad laethanta de mhargaritas. Ná lig don fhíric go bhfuil athair baiste Margaritaville, Jimmy Buffet, tar éis éirí as an mhanglaim (via Daoine ) tú a dhíspreagadh go hiomlán. Seo súil ar na buntáistí agus na lúide a bhaineann le sú aoil úr, soic triple, agus tequila a ól go laethúil.
De réir An Béile Laethúil , tá margarita a dhéantar le sú aoil úr brúite ag cur le dáileog laethúil sláintiúil de vitimín C. Tá na buntáistí a bhaineann le citris mór. Déan tochailt beagán níos doimhne agus gheobhaidh tú amach go bhfuil eilimintí sláintiúla breise i sú aoil lena n-áirítear frithocsaídeoirí, teanndáileoga imdhíonachta, agus fiú tosca a fhéadann do chraiceann a choinneáil ag lasadh agus an baol galar croí a laghdú (via Líne Sláinte ).
leve cistin ifreann levey
Ar ndóigh, tá míbhuntáiste ann an citris sin go léir a ithe. An Chicago Tribune tugann sé foláireamh go bhféadfadh drochbhail ar a dtugtar phytophotodermatitis ar a dtugtar 'dheirmitíteas margarita' mar thoradh ar mhargaí atá ag dul thar fóir (agus deochanna an-aigéadacha eile) agus grian an tsamhraidh. Is é an smaoineamh atá taobh thiar den teoiric seo ná nuair a thagann sú aoil i dteagmháil le craiceann, téann an ghrian suas í ag déanamh gríos pianmhar.
Ní chríochnaíonn buntáistí míochaine margaritas anseo
Cibé an bhfuil tú ag déanamh diagnóis ar celiach nó ag iarraidh bloat an lá dar gcionn a sheachaint, tá tequila saor ó ghlútan go nádúrtha. Bíonn comharthaí greannmhara boilg ag go leor biotáille a dhriogtar ó chruithneacht (via Post Huffington ). Tequila, .i driogtha ó agave , is lú an seans go mbeidh sé faoi deara bloating nó saincheisteanna díleácha míchompordacha eile.
Ag labhairt dó ar shláinte díleá, An Neamhspleách tugann sé dá aire go bhfuarthas go bhfuil leibhéil inulin ag agave, snáithín cothaithe a thógann baictéir thairbhiúla a chabhraíonn le cothú a ionsú ar bhealach folláin. Bealach amháin le heispéireas díleá níos réidh a dhéanamh is ea béilí móra a chur le chéile le tequila.
an rud is fearr le fáil ag an bhfobhealach
Ní chríochnaíonn buntáistí míochaine margaritas ansin. Fuair staidéar in 2017 ón Ionad um Thaighde agus Ard-Staidéar i Meicsiceo gur féidir le tequila sláinte cnámh a fheabhsú (trí Post Nua Eabhrac ). Fuair an staidéar seo go bhféadfadh na fruchtáin ón ngléasra agave fás cnámh a athbheochan sna daoine sin atá ag fulaingt ó oistéapóróis. Ach mar Foilsitheoireacht Sláinte Harvard le fios, rinneadh na staidéir seo ar lucha, mar sin ba cheart iad a mheas an-réamh - anois.
Má tá eagla ort roimh hangovers, smaoinigh ar margarita a mheascadh
De ghnáth bíonn deochanna siúcraithe nasctha le hangovers uafásacha, ach má chloíonn tú le tequila ardchaighdeáin do do mhargarita laethúil, b’fhéidir go mbeadh an lá dar gcionn inbhainistithe. De réir Forbes , má roghnaíonn tú tequila agave 100% a tháirgtear i stát Mheicsiceo i Jalisco, caithfear níos fearr a chur le hóltóirí margarita ná rogha níos saoire a dhéantar le halcóil eile a chur leis. Maidir le hangovers spreagtha margarita a shárú, tuiscint a fháil ar an difríocht idir cineálacha tequilas ríthábhachtach.
An Béile Laethúil roinntear léargas breise ar an bhfáth go bhfuil tionchar mór ag an gcineál tequila atá á mheascadh agat i do mhargarita ar an méid póite a bhfuil tú ag féachaint air an mhaidin ina dhiaidh sin. Tá baint ag an míniú le tequilas níos saoire ag meascadh vodca lena mbonn agave, ag déanamh teaglama nach bhfuil chomh deas de bhiotáille ghrád íseal.
Ní hé Tequila an t-aon chomhábhar a chuireann le maíomh na margarita go bhfuil clú agus cáil air. An Béile Laethúil tugann sé dá aire gur eol do mhargaritas siúcraithe (agus deochanna milse i gcoitinne) díhiodráitíodh , príomhfhachtóir sa chluiche múscailt-nach-iontach.
Agus tú ag smaoineamh ar mheascóirí margarita, Bustle tugann sé le tuiscint go bhfuiltear ag stiúradh rudaí buidéil a spreagann hangover i bhfabhar an íostach a ghlacadh ar an mhanglaim a chomhcheanglaíonn tequila, aol úr, agus stevia mar mhilsitheoir.
Is fearr cloí leis na muiríní baile
Cé go bhfuil an giúiré fós amuigh na buntáistí a bhaineann le tomhaltas laethúil tequila , agus níl aon argóint ann faoi na díobhálacha a bhaineann le iomarca a dhéanamh air, ciallmhar ó thaobh alcóil de (via Clinic Cleveland ), má shocraíonn tú dul i mbun margarita laethúil, is fearr cloí le roghanna baile seachas an cineál a aimsíonn tú sna meaisíní dí reoite ildaite ag sníomh taobh thiar den bharra.
An-oiriúnach Fit tugann sé dá aire gur féidir le méid na coda a bheith ina fhadhb nuair a bhaineann sé le margaritas bialainne an-calórach. Ag brath ar an méid seirbheála, nuair a ordaítear é, is féidir le margarita amháin a bheith comhionann le dhá mhanglaim. Déanta le comhábhair úra sa bhaile, is féidir le margarita teacht isteach ag comhaireamh réasúnta 150 calraí. Ar an láimh eile, ag ordú, abair, imeall siúcra Lobsterita sútha talún ón Gliomach Dearg, meáchan 500 calraí le 82 gram de carbs.
conas mairteola talún a leá go tapa
Murab leor an líon calraí amháin chun go ndéanfá athmhachnamh ar an marg sin, Sláinte na mBan cuireann sé dráma ar fáil faoin gcaoi a ndéanann an corp siúcra agus alcól a bhriseadh síos. Spoiler: Níl deireadh maith leis. Ag dúbailt faoi na gnéithe nach bhfuil chomh folláin de mhargarita laethúil, An chos istigh míníonn sé go bhfuil a dhá oiread calraí sa mheascán a cheannaítear i siopaí oftentimes ná an tequila a thugann cic dóibh.
Má tá tú ag comhaireamh calraí, tá an lámh in uachtar ag tequila thar go leor biotáille. Líne Sláinte formhuiníonn sé an spiorad agave-bhunaithe mar gheall ar a cion calraí agus siúcra réasúnta íseal chomh maith le bheith saor ó charbaihiodráití.
