Mario Tama / Getty Images Tá an t-uisce beatha ar cheann de na deochanna crua is mó éilimh air agus chonacthas pléascadh le déanaí. Le fada an lá mar dheoch seanfhear le blianta beaga anuas, tá díolacháin i measc óltóirí óga tar éis dul i mbun skyrocketed. Roghnaíodh an t-aisteoir Mila Kunis fiú chun tacú le Jim Beam chun an branda a dhéanamh níos tarraingtí do dhaoine óga (via Forbes ). Sna Stáit Aontaithe, tá méadú tagtha ar líon na gcásanna 9-lítear d’uisce beatha a díoladh ó 47 milliún in 2010, go 69 milliún in 2019 (via Statista ).
Tá an patrún seo le feiceáil ar fud na cruinne. Le óltóirí 18-34 bliana d’aois, tá díolacháin uisce beatha faoi dhó san Astráil, le foinse amháin ag cur in iúl gur tharla an tréimhse fáis ag an am céanna leis an tsraith AMC buailte Fir Mad, a léirigh Don Draper agus Roger Sterling a bhí ag ól go crua (via Metro Mag ). Dá mba charachtair fhíor iad, b’fhearr iad a fhiafraí faoi éifeachtaí an uisce beatha a ól gach oíche, ach ós rud é nach bhfuil, beidh go leor taighde le déanamh ina ionad.
D’fhéadfadh cailliúint meáchain a bheith mar thoradh ar uisce beatha óil, i gcomparáid le beoir
Jeremy Sutton-hibbert / Íomhánna Getty I gcomparáid le beoir, tá i bhfad níos lú calraí ag fuisce. Is é 1.5 unsa gnáthfhreastail ar uisce beatha, de réir An Institiúid Náisiúnta Sláinte , agus tá timpeall 100 calraí ann, ag glacadh leis gur alcól caighdeánach 40 faoin gcéad é an fuisce. Os a choinne sin, féadann beoir caighdeánach 12-unsa beorach a bheith beagnach dhá oiread an méid calraí (trí Sláinte na bhFear ). Mar thoradh air sin, má chuireann tú teorainn le d’ól beorach agus uisce beatha a chur ina ionad, is féidir go dtiocfadh caillteanas meáchain duit mar gheall ar an laghdú ar iontógáil calraí. Cé gur féidir beoir a fháil le níos lú calraí ná fuisce, beidh an roghnú teoranta do bheoir éadroma gan blas den chuid is mó mar Michelob Ultra agus Corona Light (via Dea-Thithe ).
Ar bharr an líon íseal calraí, bíonn an próiseas driogtha saor ó ghlútan, rud a fhágann gur rogha é do dhaoine a bhfuil éadulaingt cruithneachta acu (via Beyond Celiac ). Mar sin féin, ní chiallaíonn sé sin go bhfuil fuisce saor go hiomlán ó bhreiseáin, fiú go minic bíonn dathú caramal ar chuid de na héagsúlachtaí is costasaí agus ar deireadh ard d’uisce beatha braiche aonair chun dath an dí a fheabhsú (via Fínéagar ).
D’fhéadfadh uisce beatha buntáistí sláinte a sholáthar i ndáiríre
John Sommers Íomhánna Ii / Getty D’fhéadfadh roinnt buntáistí gan choinne a bheith mar thoradh ar uisce beatha óil freisin. Mar shampla, tá níos mó aigéad ellagic in uisce beatha braiche aonair, frithocsaídeoir a scriosann saorfhréamhacha sa chorp, ná mar a bhíonn ag fíon dearg (via Tír Oscailte Leathan ).
Má bhraitheann tú rud beag faoin aimsir, is féidir le fuisce cabhrú le hairíonna fuar freisin. Déanta na fírinne, le linn an toirmisc, ceadaíodh fuisce a allmhairiú isteach sna Stáit Aontaithe toisc gur measadh gur leigheas é agus gur díoladh é i gcógaslanna (via Forbes ).
Toisc go laghdaíonn alcól na soithigh fola, is minic a úsáidtear deochanna alcólacha te mar leanaí óga te, a dhéantar le fuisce, mar leigheas baile chun déileáil le plódú. Baineadh úsáid as uisce beatha le fada chun scornach tinn a fhuascailt, uaireanta freisin i gcomhar le mil agus líomóid. Agus cé nach bhfuil aon bhealach ann é a chruthú, chuir an bhean is sine sa Ríocht Aontaithe, fear 110 bliain d’aois darb ainm Grace Jones, i leith a fad saoil go raibh gloine fuisce aici gach tráthnóna.
D’fhéadfá tinneas cinn a fháil ar maidin
Is é is dóichí go mbeidh deochanna meisciúla mar uisce beatha nó rum dorcha ina gcúis le hangover ná deochanna soiléire mar vodca nó gin (via Manchester Evening News ). Tarlaíonn sé seo toisc go mbíonn níos mó comhdhúile ceimiceacha, ar a dtugtar congeners, i ndeochanna dorcha, a bhriseann an corp ina tocsainí cosúil le haigéad formach agus formaildéad, rud a d’fhéadfadh póite a dhéanamh níos measa (via Bustle ). I staidéar, d’ól óltóirí an méid céanna vodca agus bourbon (cineál fuisce a tháirgtear i Kentucky). Cé gur thuairiscigh an tríú cuid de na óltóirí bourbon go raibh tinneas cinn orthu an lá dar gcionn, ní dúirt ach trí faoin gcéad díobh siúd a d’ith vodca go raibh póite acu.
Féadfaidh tú iarracht a dhéanamh an fhadhb a mhaolú trí fanacht hiodráitithe agus tú ag ól. Cé gur cinnte nach gcuirfidh sé cosc ar cheannródaíocht má dhéanann tú ró-iomarca air, is cinnte go gcabhróidh sé leis an déine a laghdú (via Líne Sláinte ).
Má ólann tú fuisce, déan do thomhaltas a mhodhnú
De réir An Preas Comhlachaithe , le déanaí, rinneadh treoirlíne aiste bia an rialtais fheidearálach maidir leis an méid alcóil a mheastar a bheith sláintiúil a ithe go laethúil a ísliú go deoch amháin go laethúil d’fhir agus do mhná. Roimhe seo, dhá cheann a bhí ann d’fhir agus ceann do mhná, agus bhí an treoirlíne seo i bhfeidhm ó 1990. Dúirt duine de na taighdeoirí a chuaigh i gcomhairle leis an gcinneadh, ‘Mar náisiún, bheadh ár sláinte chomhchoiteann níos fearr dá n-ólfadh daoine níos lú go ginearálta . '
Léirigh an taighde go raibh nasc idir alcól agus go leor cúiseanna báis lena n-áirítear timpistí tiomána ar meisce, taomanna croí, agus cineálacha éagsúla ailse. Léirigh taighde gur mhéadaigh an baol báis ó gach cúis le méadú ó dheoch amháin go dhá lá. Mar sin féin, bhí an méadú substaintiúil go leor chun na treoirlínte nua a eisiúint.
