Pacáistí Smoothie Greens Tropical 3-Chomhábhar

Oidis Sláintiúla

Áireamhán Comhábhar

Smoothie Greens trópaiceach 3-chomhábhar

Grianghraf: Carolyn Hodges

Am Gníomhach: 5 nóim Am Iomlán: 5 nóim Freastal: 4 Próifíl Chothaithe: Vegetarian Gan Glútan Gan Cnónna Gan UibheachaLéim go Fíricí Cothaithe

Comhábhair

  • 1 (32-unsa) mála medley torthaí trópaiceach reoite

  • 4 cupáin spionáiste leanbh úr

  • 4 cupáin bainne laghdaithe-saill nó malartacha neamhdhéiríochta, roinnte

Treoracha

  1. Cuir 1 1/2 cupán torthaí reoite i ngach ceann de 4 mhála reoite-sábháilte inséalaithe. Cuir 1 cupán spionáiste le gach mála. Séalaigh na málaí agus reo ar feadh suas le 3 mhí.

  2. Chun smoothie a ullmhú, cuir 1 cupán bainne (nó rogha eile neamhdhéiríochta) le cumascóir. Cuir 1 phacáiste smoothie leis agus cumasc go dtí go réidh.

Trealamh

4 mhála reoite-sábháilte sealable cosúil le Málaí Staher

Áireamhán Caloria

Catagóirí Athbhreithnithe Conas A Grósaera