Grianghraf: Carolyn Hodges
Am Gníomhach: 15 nóim Am Iomlán: 35 nóim Freastal: 4 Próifíl Chothaithe: Gan Déiríocht Gan Glútan Ard-Próitéin Gan Cnó Soighe Gan SoigheLéim go Fíricí CothaitheComhábhair
-
2 taespúnóg ola olóige, roinnte
-
3 naisc ispíní sicín réamhchócaráilte i stíl bhricfeasta, slisnithe
-
2 cupáin prátaí hash donn reoite shredded
-
6 uibheacha móra
-
¼ taespúnóg salann
-
¼ taespúnóg piobar talún
cad a tharla do adam richman
-
1 spúnóg bhoird sceallóga slisnithe (roghnach)
Treoracha
-
Preheat oigheann go 325°F. Cóta 8 gcupán de phanna muifín go liobrálach le sprae cócaireachta.
-
Teas 1 teaspoon ola i skillet nonstick thar teas meánach. Cuir ispíní agus cócaireacht, corraigh go dtí go donn órga, thart ar 3 nóiméad. Roinn an ispíní i measc na cupáin muffin ullmhaithe.
bradán crusted ina garten panko
-
Teas an 1 teaspoon ola atá fágtha sa uile. Cuir hash browns leis; cócaireacht, stirring, go dtí go donn órga agus crispy, 7 go 8 nóiméad; roinn i measc na cupáin muffin.
-
Whisk uibheacha, salann agus piobar i mbabhla meánach. Doirt thar an ispíní agus prátaí.
-
Bácáil go dtí go leagtar na huibheacha, 18 go 20 nóiméad. Freastal ar a bharr le scaillíní, más mian leat.
Chun tosaigh a dhéanamh
Ullmhaigh mar a ordaítear; lig fionnuar, ansin cuisnigh i gcoimeádán aerdhíonach ar feadh suas le 4 lá. Déan arís sa mhicreathonn.
