Tae Iced Hibiscus-Pomegranate

Oidis Sláintiúla

Áireamhán Comhábhar

grianghraf oideas den Tae Iced Pomegranate Hibiscus

Grianghraf: Ana Cadena

Am Gníomhach: 10 nóim Am Breise: 2 uair Am Iomlán: 2 uair 10 nóim Freastal: 8 Toradh: 8 riar, thart ar 1 cupán an ceann Próifíl Cothaithe: Gan Déiríocht Gan Glútan Siúcra Íseal Breisithe Carbaihiodráit Íseal SaillLéim go Fíricí Cothaithe

Comhábhair

  • 1/4 cupán tae hibiscus scaoilte, nó 12 mála tae luibhe ina bhfuil hibiscus

  • 4 cupáin fiuchphointe uisce

  • 1 cupán sú pomegranate nó neachtar

  • 4 cupáin uisce fuar

  • Dingeanna líomóide, le haghaidh garnish

Treoracha

  1. Tae scaoilte géar (nó málaí tae) in uisce fiuchphointe ar feadh 3 go 5 nóiméad.

  2. Strain an tae (nó bain málaí tae) agus doirt isteach i pitcher mór. Corraigh i sú pomegranate (nó neachtar) agus uisce fuar. Refrigerate go dtí go fuaraithe, thart ar 2 uair an chloig. Freastal thar oighear le dingeacha líomóide, más mian leat.

Leideanna

Refrigerate ar feadh suas le 1 seachtain.

Áireamhán Caloria

Catagóirí Teilifís Eisiach Pleananna Béile