Anlann Dill Creamy

Oidis Sláintiúla

Áireamhán Comhábhar

3755564. webpAm Cócaireachta: 10 nóim Am Iomlán: 10 nóim Freastal: 8 Toradh: thart ar 1/2 cupán Próifíl Cothaithe: Diaibéiteas Croí Iomchuí Gan Glútan Sláintiúil Íseal Carbaihiodráit Íseal Sóidiam Íseal-Calorie VegetarianLéim go Fíricí Cothaithe

Comhábhair

  • ¼ cupán maonáis laghdaithe-saill

  • ¼ cupán iógart plain nonfat

  • 2 sceallóga, slisnithe go tanaí

  • 1 spúnóg bhoird sú líomóide

  • 1 spúnóg bhoird dill úr mionghearrtha, nó peirsil

  • Piobar úrnua, chun blas a chur air

Treoracha

  1. Comhcheangail maonáis, iógart, sceallóga, sú líomóide, dill (nó peirsil) agus piobar i mbabhla beag agus measc go maith.

Leideanna

Leid Chun Tosaigh: Coimeádfaidh an anlann, clúdaithe, sa chuisneoir ar feadh suas le 2 lá.

Áireamhán Caloria

Catagóirí Pleananna Béile Greannáin Ainmneacha