B’fhéidir go gcáileodh próitéin mar an ró-ghnóthachtálaí is mó sa domhan cothaitheach do na buntáistí uile a thugann sé dár gcorp. De réir Medline Plus , cabhraíonn próitéin lenár gcórais cealla a dheisiú agus cinn nua a fhoirmiú agus Líne Sláinte stáit a bhfuil aistí bia ard i próitéin bródúil as gach cineál sochar lena n-áirítear ocras laghdaithe, mais muscle méadaithe, agus meitibileacht fheabhsaithe . Mar sin, ar ndóigh, gheobhadh monaróirí bealach le táirgeadh forlíonta próitéine agus déan iad a phacáistiú i gcroithíní agus i bpúdair áisiúla ar féidir taitneamh a bhaint astu áit ar bith, am ar bith.
Is cuideachta amháin den sórt sin Premier Protein agus tá lucht leanúna acu, cinnte. Tá os cionn 55,000 rátáil ag croith próitéine seacláide an bhranda Amazon (Ceithre agus cúig réalta iad 90 faoin gcéad díobh), agus a gcuid Púdar Próitéin Vanilla Whey tá os cionn 9,000 léirmheas ann, agus cúig réalta sa chuid is mó díobh. Is cosúil go dtaitníonn tionscnóirí leis na táirgí as a mblas, na 30 gram de phróitéin amháin a fhreastalaíonn ar phacáistí, agus a n-ábhar siúcra sár-íseal. Suíomh Gréasáin Premier Protein (a bhfuil leathanach iomlán ann freisin atá tiomnaithe do lucht leanúna, AKA ' Premier Shakers liostaíonn gach ceann dá gcuid shakes agus púdair nach bhfuil ann ach gram amháin siúcra. Ach is fiú féachaint ar na comhábhair eile atá sna forlíonta seo a fhágann go mbíonn blas maith go leor orthu chun a leithéid a leanas a thógáil. Chun é sin a dhéanamh, Mashed Labhair sé le Piper Gibson, AHND, TND, BCDNM, FDN-P, an saineolaí iomlánaíoch sláinte agus cothaithe taobh thiar de Sláinte a Athghiniúint . D’fhéadfadh go gcuirfeadh a cuid freagraí ort athmhachnamh a dhéanamh an bhfuil Próitéin Premier ina bhreis fiúntach ar do réim bia nó nach bhfuil.
an féidir leat uachtar bhuailtí a fhuip
Is féidir le milseoir saorga i Premier Protein a bheith ina chúis le trioblóid
Facebook Le tonna próitéine, blas cosúil gcruthaíonn sé go hiontach, agus beagnach gan siúcra, d’fhéadfadh go mbeadh cuma iontach ar shakes agus púdair Premier Protein mar fhorlíonadh cothaithe nuair a bhíonn ceann uait. Ach mhínigh Gibson do Mashed , 'Tá níos lú ná gram amháin siúcra ag Premier Protein; áfach, úsáidtear Potaisiam Acesulfame nó 'Ace K' mar ionadach. Is milseoir saorga é Acesulfame Potassium atá ceadaithe ag an FDA agus is féidir leis do riosca i leith damáiste inchinne a mhéadú. ' Agus, ní hé sin go léir. Leanann Gibson ar aghaidh ag rá, 'Meastar gur excitotoxin é Potaisiam Acesulfame a bhféadfadh migraines, taomanna, ionfhabhtuithe, forbairt neamhghnácha neural, neamhoird inchríneacha áirithe, neamhoird neuropsychiatracha, agus neamhoird foghlama i leanaí a bheith mar thoradh air.'
ryan ó chistin ifreann
Go intuigthe, b’fhéidir gur leor an moladh ach damáiste inchinne a d’fhéadfadh a bheith agat chun Premier Protein a mhúchadh, cé nach bhfuil muid anseo chun a rá leat stop a úsáid nó cén éifeacht a bheidh aige (nó nach mbeidh) ort go pearsanta. Cé gur léir go bhfuil an-chuid daoine sásta leis an mbranda, má tá tú ag cailliúint cá bhfaighidh tú do ghram breise de phróitéin tógála muscle, athghiniúna cille anois, ná bíodh eagla ort! Uibheacha , coirce , is foinsí maithe próitéine iad brocailí, quinoa, síolta pumpkin, peanuts, agus a lán bia nádúrtha eile (in aghaidh an Líne Sláinte ). Cé go mb’fhéidir nach mbeadh cuid de na roghanna seo chomh háisiúil le croitheadh próitéine agus púdair, b’fhéidir go gcodladh tú níos fearr agus a fhios agat gur féidir leat ‘migraines saorga spreagtha ag milseoir’ a thrasnú ó do liosta imní anois.
