Starbucks Tá neart deochanna rúnda a dhéanann baristas ag Starbucks nuair nach bhfuil aon duine thart, ach is dócha go bhfuil na sips agat a ordaíonn tú gach uair a thugann tú cuairt. Is dócha go bhfuil a fhios agat freisin gur féidir leat na deochanna is fearr leat a shaincheapadh le roghanna malartacha bainne éagsúla a thairgeann slabhra an tsiopa caife - ach de réir mar a tharlaíonn sé, níl ceann de na comhábhair seo mar is cosúil.
madra snas costco scortha
Is breá an rud é bainne cnó cócó dóibh siúd a chloíonn le haistí biabhunaithe nó atá éadulaingt le lachtós toisc gur substaint uachtar é ní amháin a bhfuil blas iontach air ach a bhfuil go leor buntáistí sláinte aige freisin, mar shampla iad siúd a bhaineann le meáchain caillteanas, sláinte croí, agus an córas imdhíonachta (via Nuacht Leighis Inniu ). Déanta na fírinne, chuaigh lucht leanúna Starbucks i gcion nuair a thug an slabhra bainne cnó cócó isteach ina siopaí. Tar éis an tsaoil, as níos mó ná 84,000 vóta, ba é rogha eile neamh-dhéiríochta seachas déiríochta agus soy an dara moladh ó chustaiméirí ba mhó a iarradh riamh (via Institiúid Cornucopia ).
Cad atá i mbainne cnó cócó Starbucks?
Starbucks D'éist Starbucks, ach nuair a dhéantar iniúchadh níos dlúithe air, ní bainne cnó cócó é bainne cnó cócó an tslabhra. Cé go ndéantar bainne cnó cócó fíor ó chnó cócó agus uisce de ghnáth, tá breiseáin bia agus eiblitheoirí ar an liosta comhábhar do bhainne cnó cócó Starbucks, rud a fhágann go bhfuil sé i bhfad ó nádúrtha.
Seo a bhfuil i mbainne cnó cócó Starbucks: uisce, uachtar cnó cócó, tiúchan uisce cnó cócó, siúcra cána, fosfáit tricalcium, blasanna nádúrtha, salann mara, carraigínín, guma gellan, dextrin arbhar, guma xanthan, guma guar, palmitate vitimín A, agus vitimín D2.
D’fhéadfadh go mbeadh cuma neamhdhíobhálach ar na comhábhair seo ar dtús, ach nuair a fhéachann tú ar chuid acu, ardaíonn sé bratacha dearga. Mar shampla, is eol go gcuireann arbhar dextrin, atá maltodextrin a dhíorthaítear ó arbhar, fáilte roimh fhás roinnt baictéar contúirteach mar salmonella agus E. coli sa phutóg má ídítear go leor iad. Chomh maith leis sin, is carbaihiodráit é maltodextrin atá i ndáiríre mar an gcéanna le siúcra tábla ar an innéacs glycemic, mar sin d’fhéadfadh sé a bheith díobhálach do dhuine ar aiste bia carb-íseal nó do dhaoine le diaibéiteas nó dálaí eile ina mbíonn tionchar diúltach ag spící siúcra fola ar shláinte (via Mór ).
cén fáth a dtugann caisleán bán buinneach duit
Fáth eile nach é bainne cnó cócó Starbucks an rogha is fearr
Starbucks Ní hé Corn dextrin an t-aon chomhábhar amhrasach i mbainne cnó cócó Starbucks. Tá carrageenan sa rogha freisin - breiseán a thiúsann, a eiblíonn agus a chaomhnaíonn bianna agus deochanna. Tá sé léirithe ag roinnt staidéir go bhféadfadh athlasadh, bloating, siondróm bputóg irritable, lamháltas glúcóis, ailse drólainne agus ailléirgí bia a bheith mar thoradh ar ídiú carrageenan Líne Sláinte ).
Seachas na breiseáin, ní rogha iontach é bainne cnó cócó Starbucks do do dheochanna toisc go bhfuil an oiread siúcra breise curtha leis. Bunaithe ar chupán grande, atá 16 unsa, tá 17 gram siúcra agus 180 calraí i seirbheáil bainne cnó cócó ó Starbucks (via Ollscoil Spoon ). Le haghaidh tagartha, is é an iontógáil laethúil molta siúcra breise d’fhir ná 36 gram agus 150 calraí. I gcás na mban, is é 25 gram agus 100 calraí (via Cumann Sláinte Mheiriceá ).
Más mian leat scipeáil amach ar bhainne ag Starbucks agus más mian leat soy a sheachaint, ansin téigh le haghaidh bainne almón in ionad bainne cnó cócó. Is é an rogha is sláintiúla ag slabhra an tsiopa caife é toisc nach bhfuil ann ach 7 ngram siúcra agus 130 calraí in aghaidh an fónamh.
