Bhí an turas seo isteach i bhfo-domhain na milseoga bialainne go hiomlán oscailte. Sa chás go bhfuil mé i mo chónaí i Nua Eabhrac, cuirtear calraí sa phost ar gach earra roghchláir, ach ní thugaim faoi deara i ndáiríre fíricí cothaitheacha. Is é mo leagan féin de bheartas Ná fiafraigh, ná habair é.
Mar sin féin, is nós é a bheith deacair a bhriseadh tar éis béile. Is cuma cé chomh hiomlán agus atá duine éigin óna dhinnéar, bíonn áit ann i gcónaí le haghaidh greim milseog. Tá na milseoga seo a leanas, áfach, níos mó ná ‘greim’ nó ‘rud beag milis’, d’fhéadfadh go mbeadh siad níos géire fós ná an béile iomlán. Níl sé éasca dul ar shiúl ó fhianán sliseanna seacláide te atá bácáilte i mód skillet nó pie à la, mar sin má roghnaíonn tú milseog a bheith agat, b’fhearr duit é a roinnt leis an mbord.
athsholáthar ar fhínéagar leann úll úll
Tonn Seacláide Gliomach Dearg
Cé inár measc nár mhothaigh tarraingt a gcomharsanachta Gliomach Dearg , nó mar is maith liom é a ghlaoch gliomach dearg . Classy, ní ? Luíonn tú leat féin fiú agus deir tú nach mbeidh agat ach briosca amháin. Agus ansin déanann tú dearmad ar bhealach éigin faoin Lobsterita agus na dosaen ribí róibéis cnó cócó a bhí agat agus aimsíonn tú ag stánadh ar an roghchlár milseog. Tá an Chocolate Wave ar cheann de go leor milseoga ag Gliomach Dearg a bhfuil ainm farraige air, agus le greim amháin den cheann seo, tiocfaidh aon chosúlacht ar ithe sláintiúil ag titim anuas timpeall ort. Cuirfidh na sraitheanna decadent de císte seacláide agus sioc fudge, piled ard le huachtar reoite fanaile agus anlann seacláide, 1,100 calraí, 62 gram saille, agus 134 carbs ar ais duit. D’fhéadfá ochtar a bheith agat, sea ocht, Brioscaí Bhá Cheddar ar feadh cúpla níos lú carbs. An fiú go mór slice cáca? Ar a laghad tá na brioscaí moltach.
Fianán sliseanna seacláide Skillet ó Chili's
Ba chóir go mbeadh fianáin saor ó calraí agus mar sin féin, ar bhealach tá an ceann seo ó Chili níos calraí ná mar a d’fhéadfainn a shamhlú riamh. Níl ann ach fianán amháin atá bácáilte i scillet, agus uachtar reoite beag ar a bharr. Cé chomh dona a d’fhéadfadh sé a bheith? Go dona, go dona go dona. Ag 1,420 calraí, a bhfuil Is calories ó saill iad 640 , le súil le 71 gram saille, agus 116 gram siúcra, b’fhéidir go mbeadh sé níos tairbhí an scillet a bhfuil an fianán bácáilte ann a ithe. Tá iarann ann ar a laghad. B’fhéidir go bhfuil siad ‘Chillin’ ó ‘75’ mar go bhfuil siad fós i gcruachás siúcra.
Píce síoda im peanut ó Perkins
Ó, Perkins. Chaith mé oícheanta déanach sa Perkins sa choláiste. Bhí an ceann le mo scoil oscailte 24 uair an chloig, agus bhí sé lán i gcónaí le mic léinn ag ól potaí caife gan deireadh agus ag treabhadh trí phlátaí speisialta bricfeasta. Ba é freisin an chéad áit a raibh Muifín Mammoth agam riamh, agus b’fhéidir gur thug sé sin orm níos mó ná babhta amháin den ‘freshman 15.’ a fháil.
Breathnaíonn a gcuid pióga chomh neamhchiontach, gan ach beagán líonta, roinnt uachtar bhuailtí, rud ar bith ar chor ar bith, ceart? Agus ansin rinne mé mo chuid taighde agus thit mé beagnach, mar is cinnte go mbainim taitneamh as slisní iomadúla den phíotsa seo agus mé i mo fhochéimí. Slice amháin de pióg síoda im peanut ní amháin go bhfuil 930 calraí agus 65 gram saille ann, ach go bhfuil 145 milleagram colaistéaróil ag slice measartha amháin! Sin beagnach leath an mheáin laethúil, ar chóir go mbeadh níos lú ná 300 milleagram ann. Mar sin go bunúsach is féidir leat slice pie a bheith agat agus ansin fíorbheagán an chuid eile den lá. Mura bhfuil tú sásta fós an pióg a sheachaint, tá 12 ghram próitéine in aghaidh na slice mar sin, tá a fhios agat, líneáil airgid.
Breathnóireacht Brownie ó T.G.I. Dé hAoine
Níor tháinig aon mhaith riamh ó obsession. Fiú más brownie te é, le huachtar reoite fanaile air, anlann caramal Ghirardelli agus pecans, cosúil leis an gceann ó T.G.I. Dé hAoine. Má theastaíonn rud éigin uait le himní a dhéanamh, cad faoi má itheann tú an sundae seo beidh 153 gram de charbaihiodráití agus níos mó ná dúbailte an méid saille sáithithe a mholtar in aon lá amháin. Go hionraic, déan fabhar duit féin agus ná bíodh imní ort faoin milseog seo. Faigh rud éigin níos lú calraí le himní air, cosúil le foireann spóirt fantaisíochta.
athsholáthar bainne comhdhlúite milsithe
Modh Grilled Stickies à la ó Eat n ’Park
Is slabhra teaghlaigh é Eat n ’Park le láithreacha i Pennsylvania, Ohio, agus in West Virginia, a bhfuil cáil air mar gheall ar a fhianán, a fhianán aoibh gháire íocónach, agus milseog sínithe darb ainm Grilled Stickies. Do dhuine ar bith nach raibh an-áthas air fás aníos i Pennsylvania, is leagan de bhun greamaitheach é Stickie atá ina leagan de rolla milis, agus ina tháirge faoi thionchar mór Pennsylvania Dutch. Is éard atá i milseog sínithe Eat n ’Park ná dhá‘ Greamán Grilled Cáiliúil ’, uachtar reoite fanaile agus anlann mil te. Tá 39 gram saille ann freisin , 733 calraí, agus 1,249 milleagram sóidiam whopping! Sin níos mó ná ceapaire Míol Mór Éisc Cod (lch. Cé chomh adorable atá an t-ainm sin?) Nach bhfuil ach 961 mg sóidiam ann. Anois, is féidir leat na greamáin mheilte a fháil gan an uachtar reoite, ach ós rud é nach mbeifeá ag sábháil ach 8 ngram saille agus thart ar 150 calraí, d’fhéadfá an uachtar reoite a fháil chomh maith. Seo mar a bhí sé beartaithe freastal orthu.
'Balla Mór Seacláide P. F. Chang
D’fhás mé aníos sna bruachbhailte agus mar sin is léir go raibh mé ar mo sciar cothrom de bhialanna slabhra roimhe seo ach níor éirigh liom mo cheann a fhilleadh timpeall ar bhialann Síneach slabhra riamh. Fuair mé an mothú i gcónaí go mbeadh rud beag caillte i bhfíordheimhniú an bhéile. Agus ós rud é gurb é an milseog fanciest a tairgeadh dom riamh ag deireadh béile in áit Síneach ná pláta de fhianáin almón baile, tá The Great Wall of Chocolate ó P. F. Chang’s ag obair ar leibhéal iomlán nua. Le 1,700 calraí, 30 gram saille sáithithe, agus 71 gram saille, is milseog amháin é seo ar chóir a bheith mar bhéile féin. Ó, agus dar leat toisc gur milseog é, go bhfuil tú saor ó go leor sóidiam? Smaoinigh arís, tá an slice ollmhór cáca seo luchtaithe le 1,410 milleagram sóidiam! Cé a raibh a fhios go bhféadfadh milseog a bheith chomh salainn?
Zeppoli Gairdín Olive
B’fhéidir nach mbraitheann piliúir friochta taos a dhoirtear i siúcra púdraithe chomh whimsical leis an téarma zeppoli , ach is féidir leis an fhírinne sting uaireanta. Cosúil leis an oiread sin milseoga eile, is dóichí go mbeidh an tairiscint seo ón nGairdín Olive méid inroinnte le 810 calraí, 28 gram saille, agus 119 gram de charbaihiodráití. Ó, ach ná déan dearmad a bheith san áireamh sa anlainn tumtha ! Tacaíonn anlann sú craobh le 210 calraí breise agus 51 gram de charbaihiodráití, ach gan aon saill (bua beag), agus cuireann an anlann seacláide 220 calraí breise, 3 ghram saille agus 48 gram de charbaihiodráití leis. Ionadh, is é seo ceann de na milseoga is fearr ar an liosta seo, ach tá sé fós níos mó ná dhá oiread an méid carbaihiodráití sa tiramisu. Agus déanaimis a bheith macánta, nach raibh go leor acu sin agat ag an dinnéar?
Císte ime California Pizza Kitchen
Níl aon bhealach nach mbeadh rud ar a dtugtar cáca ime ina mhilseog le seachaint! Bródúil as California Pizza Kitchen é seo mar mhilseog vegetarian agus mar mhias sínithe, agus insíonn an roghchlár don tomhaltóir ‘Trust us’ nuair a bhaineann sé leis an gcíste ime. Seo an méid is féidir leat muinín a bheith agat ann. Tá 73 gram saille agus 315 milleagram colaistéaróil agus 45 gram saille sáithithe sa mhilseog aonair seo. Ar luaigh mé go raibh sé seo sula gcuireann tú leis an bhfreastal is fearr ar vanilla Häagen-Dazs? Tugann an breisiú uachtar reoite an saille iomlán go 92 gram intinne agus ardaíonn an colaistéaról go 410 milleagram. Ó, agus cloiseann sé os cionn 1,300 calraí. Chun é a chur i bpeirspictíocht, sin an méid céanna saille i mbeagnach trí cinn de pizza sicín BBQ Bunaidh CPK (le bagún), ach tá níos mó saille sáithithe agus colaistéaróil sa chíste ime fós. Táim míchompordach ag scríobh faoi seo, an bhfuil tú míchompordach ag léamh faoi seo? Smaoinigh go díreach ar an gcaoi a mbraithfeá tar éis é a ithe.
Uachtarach arán cnó banana Bahama Breeze
Níl aon am le haghaidh turas chuig na trópaicí? Tá sé sin ceart go leor, casfaidh Bahama Breeze oíche ar bith amach i gcúllann oileáin. B’fhéidir go mbeidh tú réidh chun culaith snámha a thabhairt duit, áfach, tar éis duit greim a fháil ar uachtair aráin cnó banana, áfach, d’fhéadfadh go mbeadh staighre i hammock in ord. Tosaíonn sé sábháilte le bananaí slisnithe, ach sin an áit a dtógann an mhilseog seo cas géar ó shláintiúil. Ceanglaíonn uachtar reoite fanaile, arán banana te agus anlann te déanta as butterscotch agus coinneac le chéile i ndáiríre. Mar sin cé chomh díobhálach atá an chóireáil oileáin seo? Go hiontach . Le 67 gram saille san iomlán, is saill sháithithe thart ar leath de sin. Is é 1,110 na calraí agus is fiú colaistéaról le 225 milleagram an ceann seo a fhreastalaíonn. Ní thugann sé sin mórán cothaithe duit le bheith ag imirt leis an gcuid eile den lá, ach b’fhéidir gurb é an dreasacht atá uait dul amach agus imirt.
S'mores brownie Yard House
Is bialann deirfiúr de chuid Bahama Breeze é Yard House le bia sóláis an-mhall agus de réir a lógó, ‘An rogha is mó ar domhan de dhréacht beoir,’ is é sin an cineál áite atá agam. Agus ansin tá an S'mores Brownie , ag bualadh isteach ag 1,360 calraí. Arís eile, milseog chun an caipín saille sáithithe a bhriseadh don lá, an uair seo le 22 gram. An bhfuil bialanna comórtais de chineál éigin ag glacadh páirte ann nach bhfuil a fhios agam faoi? An ndéanann siad iarracht fiú an líon seo a laghdú? An bhfuil tú réidh le haghaidh drochscéal? Tá 213 gram de carbs sa mhilseog toraidh seo. Ach, le 840 milleagram sóidiam, is é seo ceann de na milseoga is salainn a fuair mé, mar sin, rath! Beagnach. Tógann sé cúig nóiméad déag breise le hullmhú agus mar sin smaoinigh ar an am sin a úsáid go ciallmhar agus téigh ag bogshodar timpeall an bhialann cúpla uair.
