Tá taithí ag gach duine ar an nóiméad randamach sin, ceann a shníonn suas ort mar thaibhse ghoulish, nuair a craving tromchúiseach stailceanna. D’fhéadfadh sé a bheith mar rud ar bith ó cheesecake milis agus uachtar go fianán seacláide go steak juicy. Déantar an corp a shárú leis an dian-mhothúchán seo - riachtanas beagnach - le haghaidh bia a mhúchfaidh an craving. Ceaptar go mbuailfidh cravings nuair a bhíonn rud éigin de dhíth ar an gcorp, go sonrach cothaitheach, de réir An comhrá . Staidéar a foilsíodh i 1991 i Blas Thug sé le fios go mbíonn cravings ag 97 faoin gcéad de na mná agus 68 faoin gcéad d’fhir ar feadh a saoil.
Conas a tharlaíonn easnaimh chothaitheacha, nó míchothú, i ndáiríre? Líne Sláinte tuairiscíonn sé go dtarlaíonn easnaimh nuair nach bhfuil an corp ag ionsú na rudaí a theastaíonn uaidh nó mura bhfaigheann sé a dhóthain de na rudaí a theastaíonn uaidh ó bhianna, agus go bhféadfadh cacophony iomlán saincheisteanna sláinte a bheith mar thoradh air. Mar sin, cé a bhíonn de ghnáth cravings le haghaidh steaks? Achoimre Sláinte deirtear gurb iad daoine míosta agus daoine aosta na déimeagrafaic is coitianta maidir leis an riachtanas beagnach dosháraithe seo maidir le feoil dhearg.
Cad atá in easnamh i ndáiríre ón gcorp nuair a bhíonn tú ag steak?
Is dóichí go mbeidh easnamh iarainn ar dhaoine a mbíonn droch-ghéarchúis orthu maidir le feoil dhearg (i.e. steaks, burgair, mairteola talún). Is iondúil gurb iad na déimeagrafacha an déimeagrafach is dóichí a dteastaíonn uathu dul i stéig juicy nó dhó i rith na míosa, mar gheall ar chailliúint iarainn is féidir leo a fháil, de réir Sláinte na mBan agus aip rianaithe ovulation Leid .
Cad iad cuid de na fo-iarsmaí a bhaineann le heasnaimh iarainn? Bustle tuairiscíonn sé gur féidir le daoine braistintí tuirse, mothúcháin aisteach aisteach ina lámha, córas imdhíonachta comhréiteach, agus tréimhsí níos troime (mar gheall ar ndóigh). Achoimre Sláinte Deir go bhfuil a fhios ag do chorp go bhfuil roinnt rudaí thar a bheith tábhachtach in easnamh air, agus mar sin tá sé ag cur comharthaí beaga deataigh chugat i bhfoirm cravings chun tú a chur ar an eolas faoi na rudaí a d’fhéadfadh a bheith ag teastáil uaidh. Mar sin féin, is maith a thabhairt faoi deara nach mbíonn sé chomh simplí sin i gcónaí. Insíonn diaitéiteach cláraithe le Sláinte na mBan Real Life, Crystal Savoy Ag ithe go maith go bhféadfadh iontógáil íseal bia a bheith mar thoradh air nó 'duine a scipeáil béile nó níor ith siad a ndóthain ag a mbéile deireanach. '
