Na Míreanna Calraí is Ísle Ar Roghchlár Bricfeasta McDonald's

Áireamhán Comhábhar

McDonald Íomhánna Huw Fairclough / Getty

Uaireanta bíonn deifir ort dul ar an mbóthar agus i ndáiríre ní féidir leat an t-am a chaitheamh ag cócaireacht nó ag ithe i mbialann, nó b’fhéidir go raibh tú ag tiomáint ar an mhórbhealaigh ar feadh uaireanta agus gan rud ar bith a rith ach stadann an chuid eile lán de bhia gasta slabhraí. Cé go bhfuil a fhios againn go léir más rud é go bhfuil tú ag iarraidh bia sláintiúil a ithe, is dócha nach é mearbhia an bealach is fearr le dul, ach uaireanta bíonn sé dosheachanta agus caithfidh tú baint a bheith agat leis na roghanna atá ar fáil. Agus é sin san áireamh, chuardaigh muid an Roghchlár Bricfeasta McDonald's chun na trí earra is lú calraí is féidir leat a roghnú.

Tá an Roghchlár Bricfeasta McDonald's is é an mhin choirce Torthaí & Maple an earra leis an tríú calraí is ísle. Ag teacht isteach ag 320 calraí san iomlán, déanann an slabhra cur síos ar an mír seo mar dhá riar iomlán de choirce gnóthachan iomlán, le splancscáileán uachtar, úlla diced dearg agus glas, cranberries triomaithe, rísíní agus rísíní órga. Ní fiú faic gurb é seo an t-aon cheann de na trí rogha is lú calraí nach bhfuil san áireamh i Roghchlár Bricfeasta Uile-Lae McDonald's, mar sin má tá suim agat sa rogha milis seo, bí cinnte go sroichfidh tú roimh 10:30 am, cathain An Béile Laethúil nótaí go McDonald's aistríonn sé go hoifigiúil ar a Roghchlár Bricfeasta Uile-Lae laghdaithe agus stopann an mhin choirce Torthaí & Maple a sheirbheáil.

An mhír roghchlár calraí is ísle ar Roghchlár Bricfeasta McDonald's

McDonald Facebook

Is é an rud is lú calraí ar an Roghchlár Bricfeasta McDonald's ná an ispíní Burrito. Tá 310 calraí san iomlán sa timfhilleadh seo, agus déantar cur síos air mar tortilla plúr bog ina bhfuil uibheacha scrofa flúracha, ispíní muiceola, chiles glasa, cáis Mheiriceá, trátaí agus oinniúin.



Is í an mhír roghchlár bricfeasta leis an méid calraí is lú atá ar fáil ag McDonald's Ubh McMuffin . Tá sé déanta as ubh úr-scáinte ar bharr muifín Sasanach le tósta agus tósta, srathaithe le cáis Mheiriceá, agus slice de bhagún Ceanadach. Tá 300 calraí sa cheapaire seo agus déanann McDonald's cur síos air mar fhoinse próitéine den scoth. Chos istigh Gnó aontaíonn - i miondealú ar an mír roghchláir, deir siad go bhfuil méid maith próitéine sa cheapaire seo agus nach bhfuil an iomarca carbs ann. Is í an t-aon saincheist ná an méid sóidiam, atá (ag 730 milleagram) beagnach leath an mhéid laethúil a mholtar do dhaoine fásta. Mar sin féin, má fhéachann tú ar do iontógáil sóidiam don chuid eile den lá, is rogha iomlán sláintiúil é an Ubh McMuffin.

Lua onórach íseal-calorie is ea na hash browns, atá níos mó de thaobh ná béile. Tá an snack seo déanta as prátaí friochta mionghearrtha agus tá 140 calraí san iomlán ann. Mura leor earra bricfeasta amháin de chuid McDonald chun tú a fháil i rith an lae, molaimid iad seo a chur le d’ordú le haghaidh béile níos líonta a bheidh fós réasúnta íseal i calraí.

Áireamhán Caloria