Tá an chuid is mó dínn ar an eolas faoi na buntáistí díleácha a bhaineann le sinséar úr agus dúradh leo ag am amháin nó i ndiaidh a chéile sip a dhéanamh ar chuid acu leann sinsir nuair a bhíonn muid tinn . Mar sin féin, tá i bhfad níos mó le tairiscint ag an bhfréamh uafásach seo ná díreach bloating agus nausea a laghdú. Déanta na fírinne, ní amháin gur féidir leis cabhrú le do chorp frídíní mar E. coli agus shigella a chomhrac, ach na baictéir dhochracha i do bhéal a íoslaghdú, tinneas muscle agus comharthaí airtríteas a laghdú, agus fiú fás ailsí áirithe a mhoilliú (via WebMD ). Taispeánadh fiú go laghdaíonn sinséar siúcra fola trí chabhrú leis an gcomhlacht inslin a úsáid ar bhealach níos éifeachtaí.
cén fáth a dtugtar grianmhar d grianmhar d
Ar ndóigh, an úsáid homeopathic is coitianta le haghaidh sinséar is é sin mothúcháin nausea a laghdú, ach an rud nach mbeadh a fhios agat, b’fhéidir, ná go léiríonn staidéir gur féidir le sinséar a bheith láidir go leor fiú breoiteacht ar maidin a laghdú agus nausea spreagtha ag ceimiteiripe de réir roinnt staidéar (via Líne Sláinte ). B’fhéidir go bhfuil baint ag an gcúis go bhfuil sé chomh héifeachtach le gás atá tógtha suas sa stéig a laghdú, cuidiú le heinsímí díleácha nádúrtha do choirp, agus gluaiseacht a mhéadú tríd an gconair díleá, faoiseamh a thabhairt nó cosc a chur ar constipation (via Nuacht Leighis Inniu ).
Níos mó buntáistí sláinte a bhaineann le sinséar a ithe
Má dhéileálann tú le míosta olc crampaí gach mí, d’fhéadfadh forlíonadh sinsir cabhrú leis sin freisin. De réir staidéir amháin in 2015, thuairiscigh mná a ghlac forlíonadh púdar sinsir 1500 mg ar feadh trí lá le linn a dtréimhse crampaí nach raibh chomh dian, agus fad níos giorra pian, i gcomparáid leo siúd a ghlac phlaicéabó (via Leabharlann Náisiúnta an Leighis ).
Chomh maith leis na buntáistí seo, is féidir le sinséar a itheann go rialta cuidiú le do cholesterol ‘olc’ a ísliú, agus fiú cuidiú le meáchain caillteanas, a bhuíochas le leibhéil arda frithocsaídeoirí agus airíonna frith-athlastacha i gcomhdhúile ar a dtugtar sinséar (a thugann boladh agus blas trádmhairc do sinséar ) agus shogaóil (via Líne Sláinte ). Oibríonn na leibhéil arda frithocsaídeoirí seo chun an DNA a chosaint ó láithreacht saorfhréamhacha agus strus ocsaídiúcháin, rud a chabhraíonn le tinnis ainsealacha a chosc lena n-áirítear brú fola ard nó galar croí agus ag an am céanna aosú sláintiúil a chur chun cinn (via Chos Istigh ). Mar sin, cibé an ndéanann tú cúpla cupán tae sinsir úr a ghrúpáil, má chuireann tú sinséar níos grátáilte le do chócaireacht, nó má chuireann tú forlíonadh sinsir isteach i do ghnáthamh, ba cheart go labhródh na tairbhí dóibh féin.
dunkin donuts almond caife iced
