An Snack Gin-Soaked Seo Creidmheasanna Marthanóra COVID 105 Bliain d’aois as a Fad saoil

Áireamhán Comhábhar

Coinnle lá breithe ag séideadh amach

Tá a fhios ag an gcuid is mó dínn más mian linn saol fada sláintiúil a bheith agat caithfimid an obair a chur i bhfeidhm maidir lenár sláinte féin le nósanna cosúil le cleachtadh, aiste bia cothaitheach a choinneáil, agus go leor codlata a fháil (trí Líne Sláinte ). Is spraoi i gcónaí é, áfach, nuair a roinneann duine a bhfuil saol an-fhada aige an rún a n-éireoidh leo, dar leo. Tóg Lucia DeClerck, dar teideal a teaghlach 'The badass 105-year-old who Kick Covid' (via The New York Times ).

calories pota sicín kfc calories

Rugadh DeClerck i Haváí i 1916 agus tá cónaí uirthi trí níos mó ná mar a dhéanfaidh mórchuid na ndaoine riamh, agus cé go gcoinníonn sí go leor nósanna dearfacha (lena n-áirítear fanacht gníomhach ina creideamh agus ‘gan aon bhia dramhbhia’ a ithe) creidíonn sí a fad saoil le nós amháin go háirithe: ag ithe naoi rísíní órga sáithithe gin gach maidin, ar feadh an chuid is mó dá saol.

Má tá tú amhrasach, níl tú i d'aonar. Bhí a n-áirithintí féin ag teaghlach DeClerck faoina cuid deasghnátha uathúla féin, cosúil lena fiacla a scuabadh le sóid aráin. Mar sin féin, is cosúil go n-oibríonn an nós sin fiú amháin, mar d’éirigh le DeClerck aon chuas a sheachaint don chéad 99 bliain dá saol! Mar sin, má tá tú sásta triail a bhaint as, seo duit conas do rísíní sáithithe gin a dhéanamh.



cén fáth go bhfuil mcdonald chomh maith

Rudaí a theastaíonn uait a fháil faoi rísíní sáithithe le gin

Rísíní órga sáithithe i gin

Tá na comhábhair chomh simplí agus a chloiseann siad: beidh próca ag teastáil uait, gin , agus rísíní órga (ní cinn rialta!). Líon an próca le rísíní órga, barr é le gin, ansin lig dóibh suí agus sáithiú ar feadh naoi lá, de réir DeClerck. Tar éis sin, tá siad réidh le hithe. Bíonn naonúr aici gach maidin agus tá an chuid is mó dá saol 105 bliain aici.

B’fhéidir go bhfuil eolas agat ar rísíní sáithithe le gin, agus sin toisc gur leigheas sean-tíre é i ndáiríre maidir le airtríteas agus pian comhpháirteach a raibh tóir air sna 1990idí (via Sláinte Verywell ). Ar an drochuair, ní dhearnadh aon staidéar dúbailte-dall chun a éifeachtúlacht iarbhír a thástáil, mar sin cé go bhfuil teoiricí ann maidir le cén fáth go n-oibreodh sé, níl a fhios againn go cinnte. Tá sé chomh dóchúil go bhfuil aiste bia sláintiúil DeClerck agus a naisc shóisialta láidre chomh freagrach, mura bhfuil níos mó freagrach as a saol fada sláintiúil (via Folláine Berkeley ).

Áireamhán Caloria