Oideas Cóipeála Cool Chick-Fil-A Cool Wrap

Áireamhán Comhábhar

chick fil copycat timfhilleadh fionnuar Angela Latimer / Mashed

Chick-Fil-A is deacair buille a dhéanamh le haghaidh lóin thapa éasca, ach má aimsíonn tú tú féin ag luascadh go rialta tríd an tiomántán le haghaidh Wrap Cool, ba cheart duit smaoineamh ar do cheann féin a dhéanamh sa bhaile. An t-oideas seo de chóip Cool Wrap a chuir Angela Latimer le chéile ó Bácáil é le Grá i ndáiríre ní fhéadfadh sé a bheith níos éasca a dhéanamh (go háirithe má úsáideann tú sicín réamh-chócaráilte), agus sa deireadh thiar, sábhálfaidh tú am agus airgead duit féin. Fiú má shocraigh tú do sicín féin a mheilt, ní thógann an t-oideas iomlán ach timpeall 10 nóiméad le déanamh, rud a bheidh níos gasta ná tiomáint chuig an mbialann agus dul tríd an mbialann má tá tú i do chónaí béal dorais le Chick-Fil-A an líne.

Is féidir leat é a phearsanú fiú le veggies agus cóirithe, mar sin b’fhéidir go bhfaighidh tú amach gur fearr leat é ná an ceann bunaidh. Bain sult as torthaí nó sailéad gasta mura bhfuil tú cinnte go líonfaidh an timfhilleadh leat féin tú (nó má tá roinnt ama breise agat, is féidir leat an t-oideas seo a dhíbirt i gcónaí friochadh waffle Chick-Fil-A , freisin).

Cruinnigh do chomhábhair

comhábhair copycat chick fil timfhilleadh fionnuar Angela Latimer / Mashed

Tá na comhábhair do chóip-fhilleadh fionnuar an-simplí - bain úsáid as timfhilleadh ceapaire bunúsach (is féidir leat an cineál a roghnú, cé go dtugann Latimer le fios gur timfhilleadh plúir le síol lín talún é leagan Chick-Fil-A), mar aon le dhá nó trí unsa ( thart ar luach cíche) de chíche cearc, ceathrú cupán de cheddar grátáilte agus cáis jack Monterey, agus cúpla píosa de leitís duille glas. Sin go litriúil gach a theastaíonn uait. Cé, ar ndóigh, má chuireann tú an anlann nó an chóiriú is fearr leat leis an mblas agus coimeádfaidh sé an timfhilleadh ó bhlaiseadh tirim.

Tá an rogha agat do chíche cearc féin a mheilt nó leagan réamh-chócaráilte a úsáid ó bhialann fágtha nó deli do stór grósaera. Má tá sicín cócaráilte agat cheana féin, scipeáil céim chun leanúint leis an bpróiseas déanta timfhilleadh.

Cócaráil do sicín (más mian leat)

píosaí sicín grilled Angela Latimer / Mashed

Má tá tú ag gríoscadh sicín úr do do cheapaire, ní gá ach scillet a théamh go teas meánach-ard, agus slisnigh an sicín ina dhá leath chun go mbeidh sé tanaí go leor chun cócaireacht go gasta (cosúil le cutlets sicín). Níl ort ach salann beag a sprinkle ar bharr do sicín (agus má tá tú chomh claonta, cuir cibé spíosraí is maith leat go pearsanta - mar shampla, thabharfadh púdar chili cic spíosrach dó), ansin cócaráil ar feadh thart ar dhá nó trí nóiméad an taobh. Ba cheart go gcaillfeadh an taobh istigh aon dath bándearg, agus ba cheart go sroichfeadh an teocht inmheánach teocht 165 céim Fahrenheit le go measfaí go bhfuil sí sábháilte agus cócaráilte. Nuair a bhíonn sé déanta ag cócaireacht, cuir i leataobh é le fuarú.

Sraith do chomhábhair

ag ceapaire timfhilleadh a thógáil Angela Latimer / Mashed

Le do chomhábhair uile réidh le dul, tá sé thar am do chuid timfhilleadh a thógáil. Is maith an smaoineamh é do tortilla a théamh sa mhicreathonn ar feadh thart ar 10 go 15 soicind, ach é a dhéanamh rud beag níos soléite nuair a bhíonn sé in am é a fhilleadh.

Le do tortilla ar an gcuntar nó ar do phláta, scaip na duilleoga leitís síos lár an fhillteáin, ansin barr iad leis an gcáis agus an sicín slisnithe. Ba chóir go mbeadh na líontáin i lár do fhillte (ar shiúl ó gach taobh), agus ba chóir duit beagán spáis a fhágáil ag gach ceann chun é a fhilleadh níos éasca. Más mian leat, téigh ar aghaidh agus cuir do chóiriú leis.

Mionn Latimer le feirm avocado-aoil Chick-Fil-A, cé gur roghanna maithe iad cóiriú feirm rialta, mayo, nó fiú fleasc fínéagar. Féadfaidh tú fiú do fheirm aoil avocado-aoil féin a dhéanamh má tá roinnt ama agat. Níl le déanamh agat, de réir Latimer, ná avocado bíog agus aol i bpróiseálaí bia, cuir cóiriú feirm air, agus corraigh. Ansin, déan coigeartuithe beaga (cosúil le níos mó feirm a chur leis) de réir mar is gá chun an blas atá ag teastáil a bhaint amach.

Déan rudaí a fhilleadh agus a sheirbheáil

ag timfhilleadh do cheapaire fillte Angela Latimer / Mashed

Is é an chéim dheiridh ná do fhilleadh a fhilleadh suas! Tosaigh trí fhilleadh thar fhoircinn an fhillteáin ar gach taobh - cuirfidh sé seo cosc ​​ar na líontáin titim amach. Ansin, ag coinneáil na foircinn fillte, tosaigh ar thaobh amháin agus rolladh suas do fhilleadh. Cuir an timfhilleadh leis an taobh seam os comhair síos, agus slice do fhilleadh i leath, go trasnánach ar fud an ionaid. Díreach mar sin, tá sé réidh le hithe agus le taitneamh a bhaint as.

Oideas Cóipeála Cool Chick-Fil-A Cool Wrap5 as 21 rátáil Líon 202 Priontáil Tá sé deacair Chick-Fil-A a bhualadh le haghaidh lóin thapa, ach má bhíonn tú ag luascadh go rialta tríd an tiomántán le haghaidh Wrap Cool, ba chóir duit do cheann féin a dhéanamh sa bhaile. Am Ullmhúcháin 5 nóiméad Am Cócaireachta 5 nóiméad Rothaí 1 timfhilleadh Am iomlán: 10 nóiméad Comhábhair
  • 2 unsa cíche cearc meilte
  • 1 timfhilleadh plúir nó tortilla
  • 2 go 3 phíosa leitís duille glas
  • ¼ meascán cupán de cheddar grátáilte agus cáis jack Monterey
Comhábhair Roghnach
  • Gléasadh rogha
Treoracha
  1. Chun do chíche cearc a chócaráil, tosú trí chodanna tiubha den sicín a ghearradh ina dhá leath ar fhad. Ba chóir go mbeadh siad tanaí, cosúil le cutlets sicín, chun cócaireacht go tapa.
  2. Teas gríl nó scillet grill go meánach-ard.
  3. Séasúr an sicín go héadrom le pinch salainn agus cuir ar an grill téite nó an skillet é. Cócaráil ar feadh 2 go 3 nóiméad an taobh go dtí nach mbeidh sé bándearg a thuilleadh agus go bhfuil teocht inmheánach de 165 céim Fahrenheit ag an sicín.
  4. Bain den teas é nuair a dhéantar é, agus lig don sicín fuarú.
  5. Slice tanaí an chíche cearc fuaraithe (nó bain úsáid as slisní cíche cearc a cheannaítear i siopa).
  6. Déan an timfhilleadh nó an tortilla a théamh ar feadh 10 go 15 soicind sa mhicreathonn ar ardchumhacht chun an timfhilleadh a dhéanamh níos soléite le haghaidh timfhilleadh.
  7. Cuir an tortilla téite ar phláta nó ar dhromchla oibre cothrom agus scaip aon chóiriú nó maonáis atá ag teastáil ar an bhfilleadh (nó seirbheáil ar an taobh).
  8. Cuir sraitheanna i stiall síos lár an fhillteáin, ag tosú leis na duilleoga leitís, ansin an cumasc cáise grátáilte, agus an chíche sicín slisnithe air. Coinnigh an líonadh dírithe ar an bhfilleadh agus ar shiúl ó na foircinn ionas go mbeidh seomra agat an timfhilleadh a fhilleadh.
  9. Fill an timfhilleadh trí fhilleadh sna foircinn ar dtús, ansin tucking thar an líonadh agus rolladh an timfhilleadh. Cuir taobh an seam timfhilleadh síos agus gearr ina dhá leath é ar an trasnán.
  10. Freastal agus taitneamh a bhaint as!
Cothú
Calraí in aghaidh an Fhreastail 281
Saill Iomlán 13.9 g
Saill Sáithithe 7.1 g
Saill Trans 0.4 g
Colaistéaról 81.9 mg
Iomlán Carbaihiodráití 11.4 g
Snáithín cothaithe 1.6 g
Iomlán siúcraí 0.4 g
Sóidiam 265.9 mg
Próitéin 27.1 g
Is é an fhaisnéis a thaispeántar meastachán Edamam bunaithe ar chomhábhair agus ullmhúchán atá ar fáil. Níor cheart é a mheas mar mhalairt ar chomhairle cothaitheora ghairmiúil. Déan an t-oideas seo a rátáil

Áireamhán Caloria